通過(guò)對(duì)一些蜂膠文獻(xiàn)的引用，我們科學(xué)客觀地陳述了有關(guān)蜂膠種種保健功效。在這里，我們希望提醒消費(fèi)者：一定要客觀正確地認(rèn)識(shí)蜂膠的保健功效，千萬(wàn)不要對(duì)蜂膠產(chǎn)生不切實(shí)際的過(guò)分期盼。任何過(guò)高或過(guò)低估計(jì)蜂膠保健功效的做法都是不可取的。

   首先，蜂膠不是神丹妙制劑，但許多消費(fèi)者在購(gòu)買蜂膠產(chǎn)品時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些不切實(shí)際的期盼，希望一吃蜂膠，身上所有的病馬上就都好了。這種期盼有兩點(diǎn)誤區(qū)：一是任何制劑物或保健品對(duì)身體的某些疾病起效都需要一個(gè)作用期，特別是一些慢性病和老年性疾病，作用期會(huì)較長(zhǎng)。蜂膠也不例外；二是蜂膠對(duì)某些疾病的效果雖然比較好，但它不是萬(wàn)能的。在很多情況下不是制劑到病除，而是逐步減輕病狀或者是維持病狀不繼續(xù)惡化。比如說(shuō)，蜂膠能夠提高人體免疫力，防止感冒。但決不是說(shuō)吃了蜂膠就不會(huì)感冒了，而是少感冒或感冒后恢復(fù)較快。換句話說(shuō)，蜂膠的功效是一種相對(duì)的比較結(jié)果；

   其次，每個(gè)人的生理機(jī)能不一樣，因而服用蜂膠后的反應(yīng)也不盡相同。蜂膠對(duì)人體的功效可分直接和間接兩種。直接的如對(duì)皮膚、口腔和牙床疾病的階段，蜂膠直接作用于病灶區(qū)，其結(jié)果與人體的生理機(jī)能差異關(guān)聯(lián)不大；而間接的作用則需要人體生理機(jī)能的調(diào)節(jié)。生理機(jī)能差異可能決定蜂膠起效所需的時(shí)間以及效果的強(qiáng)弱。

   不管各人的生理機(jī)能有多大的差異，絕大多數(shù)蜂膠消費(fèi)者在服用一段時(shí)間的蜂膠后，都會(huì)明顯感覺(jué)氣色好了、精神改善了、睡眠比過(guò)去好了、疲勞感減輕或消失了，等等；

   最后，由于蜂膠具有多種保健功效，它在每個(gè)人身上所產(chǎn)生功效的順序也不盡相同。也就是說(shuō)，當(dāng)消費(fèi)者抱著某個(gè)目的（如降血糖）去服用蜂膠時(shí)，發(fā)現(xiàn)首先改變的并不是原來(lái)的目的，可是卻發(fā)現(xiàn)其他的一些病狀開(kāi)始出現(xiàn)變化（如老年斑減褪）。這種情況在蜂膠消費(fèi)者中比較常見(jiàn)。

   較其他絕大多數(shù)保健品而言，蜂膠具有見(jiàn)效快和功效全面且顯著的特點(diǎn)。但我們?nèi)匀恍枰云匠Ｐ膩?lái)對(duì)待蜂膠的保健功效，不要一見(jiàn)效果就無(wú)限夸大其功效，不見(jiàn)效果時(shí)卻很快失去耐心，肆意貶低蜂膠的保健功能。

   一句話，對(duì)蜂膠的保健功效要客觀，要有平常心。