蜂蜜可以減肥是人們公認的事情，但是說到蜂蜜減肥3天可以減6斤有許多人就不相信了。其實這種情況是確實存在的，只是需要大家在減肥的這三天處于節食的狀態，只食用蜂蜜和一些有益于身體的飲品。下面是蜂蜜減肥法3天減6斤方法步驟，如果你也想減肥可以在家中試驗一下。
蜂蜜減肥法3天減6斤方法步驟
蜂蜜減肥法3天減6斤方法步驟
1、早餐應該用蜂蜜綠茶代替
綠茶是一種生性寒涼的飲品，不但含有大量的葉綠素，更能清熱解毒，清除人體中的多種毒素，與天然蜂蜜一起食用可以起到清除體內毒素和提高免疫力的功效。
2、午餐應該喝蜂蜜薄荷茶
午餐是人們平時食物攝入量最多的一個餐，在減肥的這三天中應該用蜂蜜薄荷茶代替，另外為了補充身體的能量可以另外加食一匙天然蜂蜜。薄荷是一種具有刺激性的物質，這種物質進入人體之后，可以加快人體中食物的消化和排出，對于們的減肥十分有效。
3、下午茶的安排
大家減肥的這三天中，由于處于節食狀態，人們在下午時很容易出現饑餓的感覺。這時可以補充用一杯用蜂蜜制成的蜂蜜水做為下午茶，可以為人們快速的補足所需要的能量和維持身體正常運轉的營養成份。
4、晚餐可以用蜂蜜紅茶代替
處于節食狀態之中的人們到了晚餐時，也很覺得不舒服，這時可以用蜂蜜紅茶代替晚餐，并且加食一匙蜂蜜做為營養的補充。這樣的食物攝入，不但可以快速去除人們的疲勞感覺，還可以把人體中老廢的物質排出體外。大家只要能堅持這樣的減肥方式，三天，體重減去6斤是一點也不夸張的。