橄欖油加蜂蜜吃的功效?蜂蜜可以和橄欖油一起做面膜嗎?
|田野牧蜂
說到橄欖油很多人下意識的反應就是食用油，雖然它是油類的一種，但是大家也不要忽略了它其他的效果。那么橄欖油加蜂蜜有什么作用呢?田野牧蜂帶你了解一下。
橄欖油是木本植物油，不僅含有多種維生素還有抗氧化物質以及油酸，它也是迄今為止在所發現的油脂中最適合人體營養的一種油。蜂蜜既含有葡萄糖、果糖這種可以直接被人體吸收的單糖，還有活性酶、氨基酸、維生素等多種營養成分，它與橄欖油搭配食用，對人體的作用是諸多的。
尤其是在淡化色斑方面，橄欖油含有的油酸和多種維生素，可以滋養肌膚，改善肌膚的營養狀態。含有的多酚有抗氧化的作用，與蜂蜜中的抗氧化物質相結合，可以清除人體內多余的自由基，減少細胞老化帶來的色斑和皺紋，有很好的淡化色斑的效果。其次就是在養胃護胃方面也是極佳的，橄欖油可以促進膽汁的分泌和激活胰酶的活力，蜂蜜中的活性酶可以調節胃酸分泌過多或過少的情況，幫助腸胃分解和消化食物，能夠促進消化，對于胃脹、胃潰瘍、胃疼都有不錯的輔助作用。
最后對于健腦益智也有不錯的效果，橄欖油中的油酸和多種維生素可以滋養大腦神經，延緩神經細胞的退化。蜂蜜中的葡萄糖則可以為大腦神經提供能量，二者同吃對于青少年來說可以健腦益智，對于老年人來說則可以預防老年癡呆的發生。
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