學校社團活動實施方案模板篇1

一、工作目標

本學期，文學社的工作將以開展各種活動為載體，以倡導素質為核心，以培養能力為目標。要具有鮮明的能力立意這一特征，培養的能力涵蓋學生未來發展所需要的社會交際能力、組織能力、自我管理能力、審美能力、創造性想象力等。要以具體生動的學習情境和學習活動占領課余陣地，強調學生在活動中的自主參與，深化、鞏固課內外所學的知識，使學生視野開闊，智力發展，在校園內營造出愛語文、學語文的良好氛圍，使校園文學這株奇葩在新學期開得更鮮艷、更奪目。

二、活動內容

1.辦好社刊。社刊是文學社的一面鏡子，標示著文學社的形象。我們堅持“以質取優”的原則，做到存優去劣，優中選精。

2.辦好講習班。針對學生知識面狹窄，寫作能力差的現狀，文學社要多舉辦一些內容豐富的講座，邀請學校權威語文老師或者社會文化名人來班主講，與學生一起談文學、話語文、論人生。

3.開習作評改會。規定社員每月交一篇習作，學期結束時根據社員投稿數量和質量評出優秀社員。對于學生習作，輔導老師及時批改，并定期召開習作評改會，輔導老師與社員就社刊來稿進行雙向交流，師生共同探討，品佳作、談體會、指缺點、教方法。優秀的習作略加潤色后，在社刊發表，并向校外報刊推薦。

4.舉辦征文競賽。為了使學生勇于提筆，樂于練筆，文學社經常舉辦征文競賽：一是舉辦節日征文賽;二是結合國內、國際重大事件舉辦征文賽;三是組織學生積極參加各種報刊雜志的征文活動。

5.開展朗誦會、演講賽、辯論賽等活動。為了加強學生的語文應用能力，鍛煉學生的口才，文學社長期有計劃、有步驟、有層次地開展朗誦、演講、辯論競賽活動。

6.趣味知識競賽。為了引導學生廣泛而合理的進行課外閱讀，要求社員閱讀教育部向全國中學生推薦的30不中外文學名著，學習做讀書筆記。文學社適時地舉行趣味知識競賽，內容涉及中外名著、漢語知識、文學典故、猜謎等，激發學生的學習興趣。

7.組織學生參加社會實踐。節假期間，組織社員深入參加各種社會活動，同時將所見、所聞、所感付諸筆端，寫成調查報告，使語文教學由課堂延伸到社會，引導學生關注社會和人生，增加學生對生活的感悟體驗，為作文提供取之不盡的生動素材。

三、時間安排

時間內容

1——2周制訂計劃

3——4周健全組織

5——6周文學講座

7——8周語文趣味知識競賽

9——10周演講比賽

11——12周社會實踐

13——14周征文競賽

15——16周作評講會

17——18周辦好社刊

學校社團活動實施方案模板篇2

一、工作目標

本學期，文學社的工作將以開展各種活動為載體，以倡導素質為核心，以培養能力為目標。要具有鮮明的能力立意這一特征，培養的能力涵蓋學生未來發展所需要的社會交際能力、組織能力、自我管理能力、審美能力、創造性等。要以具體生動的學習情境和學習活動占領課余陣地，強調學生在活動中的自主參與，深化、鞏固課內外所學的知識，使學生視野開闊，智力發展，在校園內營造出愛語文、學語文的良好氛圍，使校園文學這株奇葩在新學期開得更鮮艷、更奪目。

二、活動內容

1、辦好社刊。社刊是文學社的一面鏡子，標示著文學社的形象。我們堅持“以質取優”的原則，做到存優去劣，優中選精。

2、辦好講習班。針對學生知識面狹窄，寫作能力差的現狀，文學社要多舉辦一些內容豐富的講座，邀請學校權威語文老師或者社會文化名人來班主講，與學生一起談文學、話語文、論人生。

3、開習作評改會。規定社員每月交一篇習作，學期結束時根據社員投稿數量和質量評出優秀社員。對于學生習作，輔導老師及時批改，并定期召開習作評改會，輔導老師與社員就社刊來稿進行雙向交流，師生共同探討，品佳作、談體會、指缺點、教。優秀的習作略加潤色后，在社刊發表，并向校外報刊推薦。

4、舉辦征文競賽。為了使學生勇于提筆，樂于練筆，文學社經常舉辦征文競賽：一是舉辦節日征文賽；二是結合國內、國際重大事件舉辦征文賽；三是組織學生積極參加各種報刊雜志的征文活動。

5、開展朗誦會、演講賽、賽等活動。為了加強學生的語文應用能力，鍛煉學生的口才，文學社長期有計劃、有步驟、有層次地開展朗誦、演講、辯論競賽活動。

6、趣味知識競賽。為了引導學生廣泛而合理的進行課外閱讀，要求社員閱讀部向全國中學生推薦的30不中外文學名著，學習做。文學社適時地舉行趣味知識競賽，內容涉及中外名著、漢語知識、文學、猜謎等，激發學生的學習興趣。

7、組織學生參加。節假期間，組織社員深入參加各種社會活動，同時將所見、所聞、所感付諸筆端，寫成調查報告，使語文教學由課堂延伸到社會，引導學生關注社會和人生，增加學生對生活的感悟體驗，為提供取之不盡的生動素材。

三、時間安排

時間內容

1——2周制訂計劃

3——4周健全組織

5——6周文學講座

7——8周語文趣味知識競賽

9——10周演講比賽

11——12周社會實踐

13——14周征文競賽

15——16周作評講會

17——18周辦好社刊

學校社團活動實施方案模板篇3

一、目的和任務

為貫徹黨的全面發展的教育方針，增強孩子們體質，加強素質教育的開展，培養和發現更多的乒乓球優秀后備人才。提高學生乒乓球的興趣和水平，配合國家體育總局部署的全民健身計劃。在教育改革和體育改革的大好形勢下，發揚乒乓球國球傳統。現以學校為基地充分利用現有場地器材等條件，特制定出以下活動計劃。

二、訓練目標:

1.為學校培養乒乓球人才。

2.專項訓練上，加強社員學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。

3.培養社員四肢的協調性、靈活性，增進社員的四肢力量，加強學生的身體素質。

4.培養社員的四肢力量，加強學生的身體素質。

三、訓練內容:

初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作，在新學期里將學會推擋、正、反手攻球，發球練習。

9月--10月:(基本功練習)

1.顛球10分鐘/天;推擋動作練習50次/10組;正手動作練習50次/10組;反手動作練習50次/10組。

2.正手攻球練習300次/天;反手攻球練習300次/天;

發球練習5分鐘/天;練習比賽(擂臺制2勝/3局)

3.正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習5分鐘/天;

下旋球練習10分鐘/天;練習比賽(擂臺制2勝/3局)

11月--12月:(優秀隊員選拔/備戰乒乓球比賽)

1.正手動作練習50次/10組;反手動作練習50次/10組;

正手發球練習5分鐘/天;并步步法練習5分鐘/天。

2.正手攻球練習300次/天;反手攻球練習300次/天;

發球練習5分鐘/天;練習比賽(循環制2勝/3局)

3.正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習5分鐘/天;

下旋球練習10分鐘/天;多種步法練習10分鐘/天;

元月:

1.階段性比賽及評價。(分組循環制2勝/3局)

2.訓練總結。(總結本學期各個隊員訓練情況并提出假期訓練要求與目標)

四、訓練成員、地點、時間

各班2-3名愛好者;學校操場乒乓球臺;大課間時間

學校社團活動實施方案模板篇4

為進一步推進素質教育實施，促進學生多元成長、個性發展的目標，建設健康、文明、和諧的現代校園文化，現擬定以“學生社團建設”為重點的校園文化活動實施方案。

一、指導思想

以培養健康、陽光、自信的高素質小學生為總體目標，緊緊圍繞立德樹人要求，堅持以人為本，遵循學生身心發展規律和教育規律，尊重個性，全面發展，培養特長。

二、完善課程建設

以國家課程設置為基礎，完善課程設置，開足國家課程，還要根據學校的資源優勢，開拓和創新校本課程。除文化課程外，逐步完善以下課程：生活中的數學思維和科學、藝術和審美、社會公德、體育與（身、心）健康、語言交際與生活技能、社會實踐等。多方獲取教程資源：充分利用網絡教學、聘請地方藝人、有特長的教師、與其它學校合作聘請專業教師等方式。

三、社團活動菜單(可根據情況選擇)

1、音樂類：合唱（獨唱、齊唱、合唱）、器樂（電子琴）、鼓樂隊、舞蹈。由熱愛音樂、有一定音樂特長的的學生組成。

培養能力方向：培養學生的音樂審美能力、提高學生的音樂素質和藝術修養，提升學生的審美情趣，能夠在學校大型活動中及校外比賽中出彩。以表演效果及參賽情況考核等級。

2、美術類：書法（軟筆、硬筆）、繪畫。由熱愛書法、有一定書法特長的的學生組成。

培養能力方向：培養學生書畫能力，弘揚書法、繪畫等藝術文化，提高學生的藝術修養和文化底蘊。

職責：參加校內外書畫大賽、在學校大型活動期間展出作品等。以作品展和參賽結果考核等級。

3、體育類：籃球、乒乓球、羽毛球、田徑、呼啦圈（花樣）、跳繩（花樣）、健身操。

由熱愛體育、有一定體育特長的的學生組成。

培養能力方向：提高學生競技水平，鍛煉身體素質，培養團隊協作能力。以比賽或表演形式考核等級。

4、手工制作類：橡皮泥或布貼、豆貼,剪紙、廢品利用、十字繡、梳辮子。由熱愛小制作、動手能力強的學生組成。

培養能力方向：動手即動腦，提高學生動手能力、想象能力和審美能力。以作品展的形式考核等級。

5、面食類：面食制作（如饅頭、包子、餃子、面包、地方特色廣宗薄餅）由愛吃愛做飯、動手能力強的“吃貨們”組成。培養能力方向：熱愛生活、勤勞。以作品展和食品味道考核等級。

6、朗誦類：經典誦讀，講故事、演講，播音主持。由熱愛誦讀、熱愛主持、表達能力強的學生組成。

培養能力方向：培養學生聲情并茂大聲朗讀的習慣，擴大閱讀量，提高演講及播音主持的技能。

職責：參加每年的縣市級讀書活動講故事比賽、校內誦讀比賽，在學校大型活動期間表演等。以參賽情況及朗誦表演結果考核等級。

7、棋類：五子棋、跳棋、象棋、軍棋。由喜歡下棋、邏輯思維能力強的學生組成。

培養能力方向：棋類能提高孩子的智力和耐力、邏輯思維能力和形勢判斷能力、數學計算能力。以各類棋賽等形式考核等級。

8、寫作類：文學社。

由喜歡讀書與寫作的學生組成。

培養能力方向：開展讀書、討論交流、寫作等活動，提高語文素養；編輯出版校刊校報，提高寫作水平。

職責：及時寫稿報道校園動態，為學校做好宣傳；代表學校參加一些征文大賽；辦好校報校刊。以交稿數量與質量、比賽獲獎情況考核等級。

9、數學、科學、信息類：奧數、記憶力、科學探究、微機操作。由喜歡數學、科學、微機的學生組成。

培養能力方向：開展趣味數學、科學實驗、思維探究能力培養作為課堂知識的延伸和拓展，重點是提高數學思維模式，科學探究能力，微機操作能力。以學期末社團展示時學生掌握情況考核等級。

10、英語沙龍類：由四五六年級英語基礎較好的學生組成，

培養能力方向：開展聽、說、讀、寫等活動，培養學生對英語的學習興趣，提高英語口語表達能力。以英語口語大賽表演情況考核等級。

四、社團活動的開展要求

為確保活動正常有效地開展，做到有計劃、有組織、有輔導、有活動內容的落實，學校從人員、時間、場地、制度等方面加強管理，具體要求如下：

1、每個活動小組負責人制定切實可行的培養目標，每學期制訂活動計劃（含學期活動進度表），每次活動應嚴格按計劃精心組織，并認真做好活動記錄、照片資料搜集、學生作品展示等相關工作。

2、社團活動時間為每周四下午的最后兩節課。小組成員必須按規定時間、地點參加活動，不能無故缺席。活動課前5分鐘的預備時間，教師要帶領學生準備活動材料，及時到位，保證活動時間，且活動期間不準進行其它教學活動。

3、學校的社團要做好活動期間的常規教育和管理工作，建立點名制，記錄每次學生參與情況，要加強與班主任的聯系，不可隨意讓學生退出活動小組。做好活動室內物品保管、門窗關鎖、衛生打掃等工作。

4、每個社團安排主班、配班兩位老師，既有分工又要合作。主班老師負責課程周計劃、課件準備、備課、授課、學生考核等，配班老師負責每次活動時社團的安全、考勤、紀律、衛生、材料準備、作業檢查、課程輔導、配合考核等。上課期間兩位老師均要全程在崗。

5、每次活動前指導教師一定要備好課，活動課教程要體現理論與實踐相結合、循序漸進的特點，同時更貼近學生生活經驗及興趣。

6、對社團活動期間嚴重違紀、不聽指揮的同學，指導老師報德育處核實后，將取消其參加任何社團的資格。

7、每個學生只能報一個社團，人數太多的社團將根據面試錄取所需人數（每個社團不超過40人），沒被錄取的學生可以再報名其他社團。

8、活動場地在室外的，天氣不好時，則在室內看相關講解、比賽視頻或了解相關的名人事跡。

五、社團活動考核評比細則

（一）過程管理（50分）

1、安全管理10分（巡視檢查）

（1）社團活動指導老師及時到位，無遲到早退現象。3分

（2）每次活動有序，學員及時到課，無在校園閑逛現象。3分

（3）活動安全保障有力，無出現安全事故。4分

2、材料管理10分（查看資料）

（1）活動點名及時，社團名冊記載詳實。2分

（2）活動前有計劃，活動后有記錄，活動主題、內容、形式有創新。5分

（3）活動照片，學生作品等保存完整。3分

3、活動開展15分（了解座談）

（1）活動內容豐富，形式生動，學生滿意度高，進行學生座談，確定該社團學生對社團活動開展的喜愛程度。5分

（2）能積極配合學校開展的各項活動，認真落實各項工作。5分

（3）活動秩序、組織紀律良好，活動過程中沒有違規現象。5分

4、場地管理10分（實地檢查）

（1）內部物品管理有序，無丟失等現象。4分

（2）活動場地布置美觀有特色，作品擺放有序。3分

（3）活動后場地內地面干凈、桌椅整齊、墻壁無污跡、教學具無破損。3分

（注：活動場地為室外的社團，天氣不好需在室內活動時，臨時占用某教室，該班學生若有投訴，則扣除本項得分5分/次）

5、特色成效（5分）（查看記錄）

活動有一定影響，有報道，校級、縣級、市級每次加1、3、5分，以此類推。

說明：每周活動期間，由各年級分包校長針對以上幾項予以打分，并于次日公布該周得分。

（二）成果展示（50分）

考評形式：展示展演匯報（根據社團特色，自行申報一種形式）

具體要求：

展示：以作品呈現為主，將學生在社團活動中優秀作品進行展示（具體場地另行通知，請在日常活動中做好作品累積）

匯報：組成一個匯報小組，將本社團一學年（一學期）的活動成果和社團特色對考評

組進行匯報，以PPT形式，配以活動照片和視頻，匯報時間5-10分鐘。

展演：準備1-2個作品進行展演，要求不少于半數學生參與。

流程：

1、各社團根據自身特色申報考評形式。

2、由考評團根據上報情況進行匯總并做前期準備。

3、對各社團分形式、分時間段進行考評，同時提交相關資料。

4、考評團成員現場打分，將得分匯總后，予以公布。打分標準參考下表：

X社團內容

考核標準及打分檔位得分總分豐富多樣，健康向上。分三檔10分、8分、6分

學校社團活動實施方案模板篇5

一、社團口號：快樂乒乓，快樂工作，快樂生活。

二、社團宗旨：強身健體、愉悅身心。

三、活動內容：

1.組織學校師生乒乓球健身及比賽活動。

2.組織校內乒乓球相關知識講座和技能培訓活動。

3.負責組織、協調和其他單位乒乓球社團的交流和溝通。

4.如有校外乒乓球比賽任務，負責選拔參賽選手，并認真組織，及時總結。

四、20__年活動安排

1.每周活動兩次（乒乓球室），一般為周一、周四下午四點開始。

2.10月份組織一次教師乒乓球比賽。

3.其它，如系統或相關部門組織比賽，組織參賽，并力爭取得好成績。

__乒乓球社團組織

社長：__

成員：__、__、__、__、__、__

學校社團活動實施方案模板篇6

一、活動目的及意義：

目的：1、為了豐富大學生的課余生活，使大學生活多彩;

2、為了督促學生們平時的閱讀，以及認真細心;

3、為了增加同學們的創新能力。

意義：有助于學生們提高閱讀量，豐富同學們的課余生活，可以提高學生們創新的認識，以及引起他們平時對發明創新的關注。

二、活動時間：

20__年__月__日—20__年_月_日。

三、活動地點：

文體中心廣場。

四、活動對象：

華北水利水電學院龍子湖校區全體學生。

五、活動流程：

活動策劃宣傳階段：

1、收集作品，作品由參加活動的人自備，具體符合參賽的作品見宣傳單。2、辦公室負責制出宣傳單，在活動期間用于宣傳。

3、宣傳部負責出海報。

4、周二至周四中午，向社聯借桌子三張，椅子一張。由理論學術部所有無課干事及其他各部其中一名干事在文體中心前進行宣傳。

活動進行：

1、周五下午五點理論學術部在文體中心里開始布置會場，全體人員務必都到。

2、活動在周六周日正式舉行，同學們可以前去觀看作品。

3、活動進行的過程中會設置一個投票箱，由同學們選出作品。

4、根據學生們的投票結果選出獲獎作品。

結束工作：

1、由理論學術部打掃會場。

2、由負責人清點所借物品并把所借物品歸還。

3、各樓層負責人把各樓的作品領回，并歸還給參賽選手。

4、由理論學術部負責統計獲獎作品，把獲獎作品劃為歡迎獎、創意獎、優秀獎等獎品。

六、注意事項：

1、參賽作品必須寫明聯系方式(姓名，班級，宿舍號，學號，聯系電話)。

2、若參賽作品較小，則將其粘于A4紙上，作品需附有必要的文字說明。

3、在布置會場的過程中，注意保持會場的清潔。

發明協會宣傳單

20__—__—__

平時生活中目一新的感受您是否碰到過富有創意的一些作品?比如說雜志上插圖，網絡上的圖片，抑或是自己收集的有創意的圖片。這里我們為您提供了一個平臺，讓觸及您心靈的震撼為大家帶來耳目一新的感受!

如果您有意參加這次活動，請注以下事項：

(1)作品以圖片或附有插圖的文章為主。

(2)為了使我們與您聯系請在作品下方注明你基本信息(姓名、學號、院系、宿舍號、聯系方式)。

(3)若您的作品篇幅太小，請將其粘貼于A4紙上。

(4)本次活動面向全體學生，優秀作品分別設置歡迎獎，創意獎，優秀獎。(均附證書)。

我們在周二(30號)至周四(2號)征集作品。您可以按照以下方式交您的作品：

(1)文體中心前的發明協會和攝影協會宣傳處。

(2)交予以下各樓負責人處：

學校社團活動實施方案模板篇7

一、活動引言

由于現今的社團舞臺表演形式單一，我院同學參加社團活動的積極性不高，并且，對社團文化沒有準確的認識;現今我們本著以創新活動形式，吸引同學，豐富我院的.校園與社團文化生活。也使同學們在大學生活中了解學校文化、社團文化，從而促進我院學生的藝術欣賞與個人素質的培養。使我院同學們的創新能力得到提升，發現自我，發展自我，充實自我!也能增進同學間的友誼，為以后的學習生活奠定基礎!

二、活動名稱

創意show無極限

三、活動口號

萬方天地，創意舞臺。

四、活動形式

預賽，決賽

五、活動地點

預賽地點：實驗樓五樓

決賽地點：河南理工萬方科技學院小禮堂

六、活動單位

主辦：河南理工大學萬方科技學院團委

承辦：社團聯合會

策劃協辦：大學生創意社

七、活動時間

預賽場：x年4月9日下午3：00決

賽場：x年4月13日晚7：00

八、參與團隊

社團：創意社，藝術團，青春陣線學生會：能源系，機械系，電氣系，工商系，人文系，地質系

九、活動要求

1、作品內容積極健康，體現當代大學生正確的價值觀和人生觀。

2、作品形式不限，鼓勵創新，杜絕三俗。

3、反映出當代大學生對傳統藝術的熱情和造詣，鼓勵在藝術效果和表演形式上的探索與創新。

4、參賽人數不限，每個節目時間不超過15分鐘。

5、每個參賽小組要準備2到3個節目，團體或個人形式不限(歌舞，相聲，小品，獨白，啞劇，微電影……)

6、各個參賽隊要有一名負責人，負責以后的排練工作，并抽簽來決定演出順序。

十、活動安排

1、召開全體部長級會議，討論活動的前期安排與社團人員的動員工作。

2、召開社團全體會議，分配各項任務。

3、于x年3月10日開始拉贊助，贊助物品為：請帖(45個)，門票，彩繪(規格：1.2x2.4m)，獎杯兩個(冠軍，亞軍各一個)，氣球，拍手器，熒光棒，獎品或獎金等。

3、于x年3月18日開始宣傳，出宣傳板及宣傳海報。

4、邀請函于x年4月8日發至嘉賓手中;4月10日發至各評委手中。

5、活動后做好本次活動的后期宣傳及總結工作。大賽分為預賽，決賽x年3月30日前將各系將節目名單報到創意社辦公室劉亞超處。

十一、活動流程

1、x年4月9日預賽場

i、此輪的評委為各社團社長和各系的文藝部部長

ii、所有的節目抽簽決定出場順序

iii、所有節目按順序表演，然后評委打分

iv、抽選前八個節目進入決賽場

2、x年4月13日決賽場

i、此輪的評委是邀請的老師

ii、所有節目抽簽決定出場順序

iii、最后的決賽，選出評委給分最高的前三名

iv、獎項設置為，冠軍，亞軍，季軍，最佳表演獎和最佳原創獎

十二、注意事項

1、聯系好團委老師將相關工作安排好。

2、注意維護現場秩序、賽后衛生。

3、注意進出場時的人員安全。

4、比賽一定要公平公正。

學校社團活動實施方案模板篇8

一、指導思想：

乒乓球是由兩名或兩對選手在球網兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。

乒乓球運動是我校的一個體育項目，我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進一步提高學生學習的積極性，成立乒乓球社團，通過活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活，激發學生學習的熱情。

二、活動方式

采取合作學習與自主、探究學習相結合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經驗與合作探究，通過不斷總結經驗，提高整體協作能力和每個成員的學習能力。具體操作建議：

1.教師在講授動作技術時，結合多媒體課件，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。

2.將學生按異質分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現場說技、介紹打球經驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養學生互幫互學、團結協作的精神。

3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球專項素質的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。

三、訓練要求：

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。

四、組織安排：

成立乒乓球社團，學生自愿報名參加。

五、訓練時間：

周五下午興趣活動課

六、訓練地點：

學校體育館

七、指導教師：__

八、訓練任務：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

4、參加乒乓球比賽。

九、具體訓練內容安排：

準備期：（一周）

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、準備訓練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓練。

3、最基本的發球：正手平擊發球。

第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。

1、發球與接發球；

2、推、擋球技術；

3、搓球技術與削球技術；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓練。

第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段

1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。

第四階段：發球和接發球練習，專項技術訓練。

1、主要講解發球的技術動作，發球包括下旋、側旋、以及奔球。

2、接發球要求站位正確，注意力集中。

3、乒乓球專項技術訓練。

第五階段：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

__小學

20__.2