現在的人很多工作都是都市白領一族，基本上每天的工作都是在辦公室完成，尤其是對于一些女性來說，更加容易胡思亂想。因此想要在職場生存的更久，職場心理學是很有必要了解的，你知道女性職場必修課應該注意哪方面嗎?職場法則你了解多少呢?下面就跟小編一起去學習下吧!

培養氣質美

氣質美主要表現為內在的精神素質。內在的精神素質是產生美感的內核。這種內在的精神素質就是對事業對知識的追求。>>>職場心理學 五惡習讓你變成“人人厭”

一個女子有如花似玉的容貌，有苗條多姿的身材，是一種值得令人艷羨的自然天賦，但是上帝并沒有把它賦予每一個女人。俄文學家列夫?托爾斯泰曾說過：人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。因此，女性不要哀怨嘆息自己容貌不如她人。

知識與教養可以改變女人。女性在日常生活中展示知識的廣博、高雅的志趣、高尚的情操、開闊的胸襟、熱情的待人……這些足以增添女性聰明才智和高尚的品格，顯現脫俗的氣質和優雅的風度，會使女性更具魅力。

學會打扮

相對而言，女性的外表形象比男性更重要，也更為同性和異性所注目。而女性的外表形象是一塊可以發掘的再生之地。女性的打扮藝術，不是簡單的涂脂抹粉，而是對自身形象的整體構思和調諧，是一種自信和雅致，是一種人格的外化，其中調諧是需要女性根據自身的特點來構思，和女性本身漂亮與否沒有根本的關系。

學會打扮自然要求女性衣著講究，而所謂的講究并不意味著一定穿名牌、品牌，而是要根據自身的特點，穿出自己的風格，展示自己的個性。

1. 適當化妝。裝容宜淺淡自然，忌濃裝艷抺，特別是口紅不要太紅。女性適當化妝是對自己的尊重，同時也是對他人的尊重。>>>職場法則 如何擺脫職場失意心理

2.發型簡潔明快。在辦公室不要梳太流行的發式，要符合自己的工作環境。無論頭發的長或短，曲或直，一定要梳理整齊。

3.指甲修剪整齊。最好是短或中長，指甲油應為淡顏色。不要在公共場合修剪指甲。

4.首飾佩戴不宜多。耳朵宜戴耳丁，戒指不要過多，項鏈不要太粗，太長，要展現一種典雅的形象。

5.要穿與裙子相配的鞋子，與鞋子相配的襪子，全身整體顏色不宜超過三種。鞋子要干凈，襪子不要有破洞。平日包中要備有絲襪。

6.在辦公室不宜穿著休閑裝。

美麗的微笑

女性的微笑是最好的介紹信，是傳遞熱情，攜帶溫馨的佳作。

在交際的過程中，對已相識的人微笑，表示你的誠意;對素不相識的人微笑，表示你的隨和;對曾言語刺傷過你的人微笑，表示你的寬容。當進退兩難的尷尬場面出現時，女性要善用微笑去沖淡這緊張的氣氛，取得周旋的余地，把握住主動權。

有時微笑可以代替語言。

溫柔的亮色

溫柔沒有具體的形象，只是朦朧中的一道永恒的燈光。

溫柔是很難用語言來準確定義或形容的。通常女性要注重豐富自己的體貼、耐心等溫柔的性格魅力，注意自己的修養，切忌狂、刁、蠻。溫柔是女性的性質。溫柔的女性在交際的過程中往往是能深入對方心靈，散發著濃濃的感情芬芳，放出吸引人的磁場，使得人們喜歡接近或愿意接近你。

所以，女性適時地表現你的溫柔，可以更好地融洽和他人的關系。

善聽和善坐

在交際的過程中，要做到善聽即善于聽別人說話。善聽能給他人以尊重人、有禮貌的印象，最直接地表現為適時地隨聲附和，真誠地望著對方，適當穿插一些話語，使雙方能愉快地交談下去。

在和他人交談時，女性還應學會運用肢體語言即善坐，具體表現為展現優雅的坐相，展現女性端莊穩重，落落大方的特性，給人以嫻靜、含蓄、深沉的美感。其魅力表現為無聲的語言，而通常無聲的語言又在人際交往中起著重要作用。

職場法則 新人的職場生存之道

不要推卸責任

新人入職自然有很多不懂的地方，也容易犯錯，但是犯錯是每個人都會經歷的，犯錯并不可怕，可怕的是犯錯之后不敢承擔，在公司里你要清楚自己的定位，你是一個新人，做錯了事不會有人怪你，但是你推卸責任的行為只會讓大家覺得你是一個沒有擔當的人。

善于發現公司和他人的閃光點

既然選擇了這個公司，就要好好的樹立為公司服務的心，所以加強自己職業素質是勢在必行的，而善于發現他人的閃光點也是至關重要的，別人的優點要借鑒過來，吸收之后轉換為自己的優點，這樣利于你在職場中立于不敗之地。

勤奮工作

新人的舉手投足間都可能是引人注目的，如果你有求上進的工作態度會讓你在職場加分，不要在老板面前做樣子，這樣于事無補，放眼望去，誰在認真工作，誰在敷衍工作是一目了然的，你的裝模作樣只會讓老板對你的好印象大打折扣。>>>職場壓力大怎么辦 7招幫你快速解壓

經常給自己充電

正所謂學無止境，在完成工作的前提下，新人可以適當的給自己充充電，經常提高自己的文化素養來培養自己的工作能力，這樣也不會有書到用時方恨少的感覺了。老板看中新人通常是因為他們擁有積極創新的態度和推陳出新的想法，所以老板們會更看重新人的學習能力和學習精神。

讓自己成為“關系戶”

一個好的關系網有利于你的完成工作的順利度，舉個例子來說，對于這個case你遇到了瓶頸，這時候尋求同事的幫助會使你豁然開朗!與同事之間相處的融洽，可以制造一個良好的工作氛圍，要學會包容和理解，只有這樣你和同事之間的摩擦才會減少，合作也會更加愉快。

適當解壓

對于剛剛接觸新工作的你，往往會有點急于求成，過度的壓力會影響你的工作效率，心急吃不了熱豆腐，一步一步踏踏實實的往前走才能創造一個美好的未來，所以在閑暇時間，不要一腦門子想著工作的事了，放松自己讓自己釋放壓力，要懂得勞逸結合。

結語：通過閱讀以上的內容我們可以了解到：想要在職場中生存的更長久，平時適當的可以閱讀以下職場心理學，尤其的女性朋友對于女性必修課也是很有必要去了解的，新人的職場法則也要有所了解哦，才能讓你快速的融入新工作。其實如果工作之余感到身心疲憊的話可以去做一些養生運動，例如廣場舞荷塘月色就是不錯的運動方式哦!