對于職場一族來說，有時候會出現注意力不集中的情況，這樣很容易降低工作效率，同時還會讓自己經常出錯，這是在工作中很危險的事情，你知道該如何在工作中集中自己的注意力嗎?

下面小編和大家聊聊幾種讓你工作注意力集中的方法，希望能夠幫到大家!

1.經理來幫助你

你的經理，也就是你的頂頭上司，通常是能夠幫助你集中精力的一個很好的人選，所以多聽聽他的建議，對你有好處。

2.改變情景

人在長時間關注同一個東西的時候，就容易出現注意力不集中的情況，此時可以適當的改變一下自己所注視的情景，這樣就能夠讓注意力再次集中。變化會給人一種新鮮的刺激感，讓你工作的時候更有激情。

3.隨身攜帶筆和紙

將筆和紙隨身攜帶，寫上便簽來提醒自己，這樣就能夠給自己警醒。同時，將要做的事情羅列清楚，也能夠有效的提高效率。

4.時間規劃要長

將所要做的事情的計劃時間合理延長，而在實際的操作中要盡量減少時長，這樣能夠有提高效率的感覺，也能夠將注意力更集中，不會因為害怕時間不夠而緊張。