2024年山西大同什么時候放寒假

初步擬定為2024年1月26日放假

寒假期間飲食注意安全

1.杜絕孩子暴飲暴食。孩子在假期吃了比平常多數倍的食物，很容易造成急性胃擴張。造成胃腸負擔過重，消化吸收不良，造成腸胃的損害。

2.拒絕不健康的食物。不吃污染的食物半生不熟，食用色素等。不干凈或變質的食品，很容易引發急性胃炎或胃腸炎.

3.購買正規食品。外出時請購買正規廠家生產的食品，仔細檢查產品標簽和生產日期。

寒假開學前家長注意事項

幫助孩子調整心理狀態

在開學前，家長要和孩子多進行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態。比如，是否留戀假期，是否期待開學等。

有的孩子在開學前會出現煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長要及時了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。

特別提醒，在開學之初，應給孩子更多的鼓勵，不要給孩子太強的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學期。

幫助孩子形成正確的學習習慣

培養孩子形成良好的學習習慣，是學習活動順利進行的重要保證，也是提高學習質量的重要條件。

預習習慣：預習是主動學習的過程，對基礎差的學生，做好預習工作尤為有效。

復習習慣：復習不僅能更加深刻的理解知識，還能更好的銜接下個階段的學習。

寫作習慣：養成寫日記的習慣，有話則長，無話則短。堅持住、寫下去，持之以恒!

適應老師：面對各學科老師，不要有特別情緒，要學會用不同的方式、提高自我的方式去適應。

閱讀習慣：讀中外名著或偉人傳記，列個讀書清單，合理安排閱讀時間。

寒假假期須知

積極豐富初中生假期生活。充分利用鄉村少年宮、科技館、青少年校外活動中心、圖書館、博物館、文化館等場所，為學生提供更多就近就便、有益的自主探究和實踐活動項目。鼓勵初中生積極參與各類體育活動，引導學生保持暑期鍛煉身體的習慣。

寒假期間父母外出不在家時，一定要提高警惕，不給陌生人開門，不隨意接受陌生人送禮、送物。防止壞人詐騙及發生意外事件。

遵守交通規則，不闖紅燈、不翻越隔離欄。行走或騎車時不看手機、不聽音樂，不在馬路邊或停放的車輛后玩耍、打鬧。

不在飄窗或陽臺上玩耍，不往窗外拋物，不將身體探出窗外。不用濕手或濕布觸碰家用電器。發現火情，及時撥打119。

多與父母、家人、同學溝通、交流，遇到問題自己無法解決時，學會請他人幫助解決。多與正直開朗、積極樂觀的朋友交往。多微笑、多自信，遇到挫折不氣餒，開心過好每一天。學會感恩，管理自己的情緒。

寒假安全溫馨提示

1.注意防寒保暖，預防凍傷。冬季天氣寒冷，要適時增添衣服、穿好棉衣褲、棉鞋，戴好手套、帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止感冒;

2.不要在有積雪、結冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔傷事故;

3.不在江河湖塘等水邊、親水平臺、工地水坑等區域玩耍;

4.不撿拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘邊洗手、洗東西、抓魚蝦、撈水草等。