浙江嘉興2024放寒假時間

2023學年第一學期于2024年2月2日結束，2月3日寒假開始。

全市普通高中學校、中職學校(含技工院校)、義務教育中小學校、幼兒園、特教學校學生于2024年2月25日報到，2月26日開學，寒假共23天。

寒假學習作息表

上午

07:00——08:00早餐，晨讀

晨讀的時候，可以背一些詩詞，英語單詞之類，量不在多，重在堅持。

08:30——09:30 寫作業

報了興趣班的同學就不用嚴格遵守這個時間表了，但是得保證每天大約兩個小時的學習時間，防止假期之后的知識滑坡。

09:30——10:30休息

可以看會兒電視，玩會兒游戲，放松一下。

10:30——11:30 寫作業

11:30——14:30午餐，午休

下午

14:30——15:30課外延伸閱讀

閱讀的書目不限，主要培養形成良好的讀書習慣，拓展思維。

15:30——16:00休息

16:00——18:00戶外活動

可以進行適當的戶外活動，鍛煉鍛煉身體。

18:00——19:00晚餐

晚上

19:00——20:00興趣時間

自我規劃，做自己感興趣的事，培養興趣愛好，比如：彈琴、下棋、美術，在緊張的學習中培養愛好，能夠提高學習興趣。

20:00——21:00溝通時間

嘗試著和父母交流，到了中學階段，很多學生都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母交流，能夠增加彼此之間的了解，有利于營造和諧的家庭氛圍。

21:00洗漱、睡覺

暑假期間要保證充足、規律的睡眠時間，中學階段正是長身體的階段，只有休息好了，才能健康成長，也才能有更多的精力面對學習。

寒假假期安全出行教育

1、要注意飲食衛生安全。寒假期間，適逢春節，各種食物比較豐富，千萬不要吃沒有健康保障的食品，特別是不要買街上無證照商販出售的食品，不食用來歷不明的可疑食物，以防止食物中毒事故的發生。

2、要注意交通安全。要自覺遵守交通規則，注意交通安全，外出活動不要在路上玩耍，過交叉路口等要注意過往車輛，靠右行走，騎自行車不違規帶人等，禁止乘坐無證照車輛、違章車輛，避免交通事故發生。

3、要注意活動安全。禁止私自結伴外出游玩，或到海邊、河邊、水坑邊活動;寒假春節外出游玩、走親戚、訪友等活動，要有家長帶領，并要切實注意游玩安全。希望同學們共同做好防火、防盜、防破壞、防事故工作，嚴禁燃放__等危險性活動，確保安全。

寒假室外活動要注意什么

1.課間可適當開展一些有益的健身運動，如跳繩、踢毽子等。

2.如果下了雪之后，走在有冰凍的路面上要特別小心，預防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。

3.在排隊下樓梯時要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預防樓梯口踩踏事故發生。

4.中午在學校就餐的同學更要注意安全，吃完飯在校內有秩序地玩一玩或進行休息，預防打鬧現象發生。

中學生寒假要有效率的學習

尋找屬于中學生自己的最佳寒假時間段要提高學習效率，中學生除了保證充分的休息以外，還必須通過一段時間的實踐，寒假中中學生尋找出自己大腦活動的規律，什么時候記憶力最好，什么時候邏輯思維最活躍，中學生自己擅長形象思維還是抽象思維。然后，根據自身規律安排自己學習各學科的時間，確定寒假具體的學習方法。一般來說，中學生尋找最佳時間段有以下幾個步驟：首先，應明確最佳寒假時間段是整塊的時間，而非零散的時間。至少要超出一節課的時間，才稱得上是一個整塊的時間段，才值得中學生們去尋找。10分鐘、8分鐘的時間段，只能稱為“零散的時間”。