2023加拿大羽毛球公開賽時間比賽時間介紹了，本次加拿大羽毛球公開賽將會在北京時間7月4日正式開賽，下面是小編整理的加拿大羽毛球公開賽2023賽程表，希望能夠幫助到大家。

加拿大羽毛球公開賽2023賽程表

2023年加拿大羽毛球公開賽，將于北京時間7月4日-9日在卡爾加里進行,這是屬于超級500賽事，總獎金42萬美元。

國羽參賽名單：

男單：李詩灃、翁泓陽、雷蘭曦Q16

女單：高昉潔

男雙：陳柏陽/劉毅

女雙：劉圣書/譚寧、李怡婧/羅徐敏、張馳/坑姝良Q3

混雙：程星/陳芳卉、郭新娃/張馳Q6

打羽毛球擊球技巧

戰勝羽毛球反手擊球的幾個難點：打羽毛球的技巧

其實，諸如此類的例子不少，如果能攻克反手擊球的技術難點，那無疑會使你的技術水平得到很大的提高，戰術運用也會更靈活。

打羽毛球的技巧之反手擊球一：反手不會握拍

對于任何一個站到羽毛球場上的人來說，球拍就是武器。盡管可選擇的武器多種多樣，但并不是每一個人都能玩轉手中的武器。學會如何握拍是最基礎的`要求了，但通過這幾年的教學與觀察，我發現有一些愛好者并沒有學會如何握拍，而其中最大難點毫無疑問就是正、反手的轉換。

在反手擊球時，還是用正手握拍的手法，這種錯誤在初學者中比較常見，而造成這種錯誤的原因主要有兩個，一是還沒有掌握反手握拍的方法，二是從正手握拍轉換為反手握拍不熟練。

針對這種情況，我重點向大家介紹一下反手握拍的正確方法。反手握拍主要有兩種方法，其基礎都是掌握正確的正手握拍方法，正手握拍方法在很多地方都有介紹，我在這里就不再專門講了。

第一種反手握拍的方法：在正手握拍基礎上，把拍柄捻動稍外旋，大拇指上靠貼在拍柄的寬面上，食指回收下靠四指并攏，四個手指的第二指關節位于另一寬面上。手心空出可放下一羽毛球球頭為最佳。

第二種反手握拍的方法：在正手握拍基礎上，拍面稍微左轉一點點，大拇指定在第一棱線與第二棱線間的窄面上，此時反手打斜線球更方便順手，被動時回反手直線高遠球也不易出邊線。

反手握拍的兩種方法，是因處理來球的方法不同而有所差別。有些球友，即便會反手握拍，但手和球拍絕對是“親密接觸”，手死死攥著球拍。事實上，反手握拍要求要松，手心是空的，就是拿著拍子的時候，手中還能放一個球，因為只有這樣才能有發力的空間。

另外，除了握拍要松，變化還要快，要求拍子在手上可以隨時動起來。平常不打球的時候，可以經常做正反手捻動的動作，通過長時間的耐心練習才會有很好的收效，這方面是沒有什么捷徑可走的。

打羽毛球的技巧之反手擊球二：反手不會發力

反手發力并不是簡單的用蠻力，而是一個用多少力的問題。朱熹在解析《論語》時說到：“適可而止，無貪心也。”這句話用到打反手球上再合適不過的了。

打反手球時，發力錯誤往往會導致渾身都在用勁，或不能從正確的點開始發力。以反手高遠球為例，許多球友發力時不是大臂帶著小臂走，而是錯誤的“囫圇吞棗”地發力。

以右手持拍者為例，初學打反手高遠球時，可以先不拿拍子，右手掌心向下，從身體左下方向右上方隨意揮出，想象身后站著一位2米多高的大個子，做出反手打耳光的動作。做這個模擬練習時，要求練習者先抬高大臂，后用小臂揮動。只有這樣才能體會到最放松、最隨意的感覺。熟練掌握此動作后，就可以拿起球拍做反手揮擊動作了。注意，此時屈臂發力要讓球拍揮出“呼呼”的風聲來。如果你能堅持每天放松揮空拍兩百次，一段時間后一定能夠打好反手高遠球。

與反手高遠球動作要舒展相比，反手的網前球動作幅度就要小很多。

其實，網前無論做什么動作幅度都不要過大。在過了反手發力關之后，就要考慮如何熟練掌握大小力轉換了。我有時候就和我的學員們說，網前到后場只有七米遠，你在網前是要減三分勁去打，這樣才不容易出界。

打羽毛球的技巧之反手擊球三：反手步法難到位

一般說來，正手打左后場球時，要退三步才能到位，而使用反手擊球只需要兩步，所以打好反手球既可以省力又易于搶得主動。

在中場兩腳45度前后開立，右腳在前，做好準備。當判斷來球為左后場后，右腳蹬地向左轉體啟動，同時左腳向后邁出一小步，右腳前交叉向來球落點方向跨出一大步，背對球網，含胸收腹，內旋回環引拍，快速抬高肘部，使得大臂與小臂夾角小于60度，小臂快速向左上方外旋用腕，擊球時以拇指為支點，后三指屈指發力，球在最高點時用反拍將其擊出。右腳隨即蹬地右轉回中，做回擊下一拍的準備。

判斷、快速啟動、步法到位之后再打球，練習時可以采用網前扔一個，后場再打一個的方式。這樣可以在模擬實戰中練習正確的步法。

羽毛球的3大殺球技巧

一、跳殺

1、選擇站位：跳殺的位置大概在場地的四分之三處，過于靠后會造成力道減小、不利于前方防守。站位要使腳步與肩部同寬，身體與網成45度角，握拍腳靠后。

2、起跳：起跳時降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上揚起，把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。

3、向后移動：在準備跳殺時要向后移動。

4、跳殺：在跳起之后，拍子有頭下部舉過頭頂，正手握拍，迅速用力擊球。

二、正手殺球

1、選擇合適的站位：第一、站位一般要靠后，但不要超過后邊線。第二、側身對網，兩腳分開與肩膀同寬，右臂屈指上彎，使胸部展開，左臂伸直以保持身體平衡。

2、做好準備動作：第一、準備擊球時先將右腿下彎，將重心移動到右腿以積蓄力量，然后伸直腿部做一個轉體動作，將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方，使拍頭位于在脖子后方。

3、殺球：首先收縮腹部，向前拉動身體，同時伸展手肘，外旋小臂，混動拍子。擊球要干脆，動作要快。

4、頭頂殺球：頭頂殺球時，身體很容易失去平衡，正確的做法是，向后仰的同時收縮腹肌，使身體平衡，同時迅速回位。

三、反手殺球

1、反手握拍時，大拇指要明顯高過其余4個手指，手心是空心的，不能握緊拍柄。

2、如果你右手持拍，最佳的擊球點是身體左前側一米左右，手腕自然往前伸出在身體的中心位置，肘關節微曲，使拍子與身體平行，拍面的位置就是最佳擊球點;

3、在最佳擊球點位置擊到球時，就是合適的擊球時機;

4、正確的動作是：看到來球時，手腕在前，拍面后擺，當拍面與手腕呈前后位置時(此時，手心向下，拍面也向下)，小臂帶動手腕使拍頭從后往前擊出。當擊到球時，依靠大拇指揮拍過程中向前推的動作，使拍面翻轉90度而正面觸球。此時，拍子繼續向前抽出一段距離，然后放松收拍。

羽毛球發球技巧

正手發球

發球站位單打發球在中線附近，站在離前發球線約1米左右。雙打發球站位可離近前發球線。

準備姿勢身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。

用正手發球，不論是發何種弧線的球，其發球前的姿勢都應該一致，這樣就會給對方的接發球造成判斷上的困難。

高遠球顧名思義，高遠球就是把球發得又高又遠，使球向對方的后場上方飛行，發球后的路線與地面形成的角度(仰角)，要大于45角，而在對方場區底線附近(界內)，形成垂直下落。

發球動作要領，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。

平高球基本上同正手發高遠球動作。把球發得不太高，使球迅速地越過對方場區空中而落到底線附近。球在空中飛行的時候，與地面所形成的仰角大約是45左右。

這是一種比高遠球低、速度較高遠球快、具有一定攻擊性的球。

發球動作要領，發球前準備姿勢同發高遠球。發球的動作過程大致同發高遠球，只是在擊球的一剎那，小臂加速帶動手腕向前上方揮動，拍面要向前上方傾斜，以向前用力為主。發平高球時要注意發出球的弧線以對方接球時伸拍打不著球的'高度為宜，并應發到對方場區底線。

平快球把球發得又平又快，擊出的球離網不高而迅速越過對方場區并落到底線附近。球在空中飛行時，與地面形成的仰角不超過30角。

發平球是搶攻的主要技術之一，由于球的速度快而角度平，可以造成對方措手不及、忙于應付。

發球動作要領，準備姿勢亦同發高遠球。站位比發平高球稍后些(防對方很快回到本方后場)充分利用前臂帶動手腕爆發力向前方用力，球直接從對方的肩稍上高度越過，直攻對方后場。發平快球關鍵是出手的動作要小而快，但前期動作應和發高遠球一致。發平快球時還應注意不要過手、過腰犯規。

網前球把球發到對方發球區內的前發球線附近叫做發網前球。發網前球時，站位稍前。由于網前球飛行距離短、弧線低、用力輕，因此前臂揮動的幅度和手腕后伸的程度要比發高遠球小;球拍觸球時，拍面從右向左斜切擊球，使球剛好越網而過，落在對方前發球線附近。

發球動作要領，準備姿勢同發高遠球。擊球時，握拍要放松，大臂動作要小，主要小臂帶動手腕向前切送，用力要輕。發網前球時應注意手腕不能有上挑動作，另外，落點要在前發球線附近，發出的球要貼網而過，這可免遭對方撲殺。

反手發球

反手發球的特點是動作小、出球快、對方不易判斷。發球站位站在前發球線后10——50厘米及發球區中線的附近，也可以站在前發球線及場地邊線附近的地方。

準備姿勢面向球網，兩腳前后站立(左腳或右腳在前均可)，上體稍前傾，身體重心在前腳上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明顯朝下(避免犯規)，球體與拍面平行或球托對準拍面放在拍面前方。

發球動作要領，擊球時，小臂帶動手腕朝前橫切推送。發網前球時，用力要輕，主要“切”送;發平快球時，發力要突然，擊球時拍面要有“反壓”動作!

勤學多練，希望上面這些技術可以幫助到每位熱愛羽毛球的初學者朋友們，讓我們共同成長進步。

打羽毛球的基本步法

1、啟動步

啟動步是指擊球時雙腳稍微跳起，使身體上升，擊打球，然后落地后瞬間移動的步法。這種步法可以讓你擊打球變得更準，移動速度變得更快。

2、墊步

在打球時，會不斷移動腳部，如讓右腳向前移動一部，左腳跟上，然后右腳又再次移動，左腳又跟上，這樣的步法，叫墊步。

3、交叉步

左右腳交替向前、向側或向后移動，這樣的步法叫交叉步，一般，交叉步是比較難學的，要勤加練習。

4、小碎步

小碎步步幅小，頻率快，可讓身體快速移動，去適當球的方向，而且還有利于接球后回到原來的位置。

5、并步

右腳向前移動一步，左腳即刻跟上，如果循環，這種步法就叫做并步。并步通常會運用在左右殺球、突擊扣殺中。

6、蹬轉步

以一腳為軸，另一腳作向后或向前蹬轉邁步就叫做蹬轉步，通常可以通過大步走，左右摸邊的形成進行聯系。

4、蹬跨步

在移動的最后一步，左腳用力向后蹬的同時，右腳向來球的方向跨出一大步，稱為蹬跨步，多用于上網擊球。