抑郁癥患者大家身邊有嗎?怎么和抑郁癥患者相處?怎么和抑郁癥患者聊天?下面是小編為大家整理的怎么和抑郁癥患者相處，歡迎大家的分享收藏喲!

怎么和抑郁癥患者相處?

很多時候，抑郁癥患者身邊的親友，因為對病情的不了解，而對抑郁癥患者的各類行為產生誤解，對雙方身心健康造成困擾。

另外，在和抑郁癥患者相處時，周圍的人往往也會不知所措，甚至小心翼翼，生怕一不小心就傷害到抑郁癥患者的內心。

正確相處

九大注意事項

1.多理解

讓抑郁癥患者獲得尊重和正在嘗試被理解的感覺很重要。他們各類癥狀表現的背后，不是懶惰和任性，而是疾病在作怪。他們的很多痛苦不為人知，也很難一次性表達清楚，因此，我們要不斷地去嘗試多理解他們。

2.多傾聽

專注、不加批判、用心地去傾聽，對抑郁癥患者最重要。認真傾聽才能撥開患者行為表象的迷霧，理解和看到背后的真相。

聽他們表達身心不適和顧慮，聽他們在講述中慢慢地重新定位自己，聽他們講述也許我們不知道的一些感受和經歷……傾聽過后，我們最好不加評價、不加分析、不加指責。

3.多關心

抑郁癥患者的心理通常很脆弱，需要被關心和愛護，隔離掉一些不必要的責任、要求和影響。我們要多關心他們的軀體不適，同時也要帶他們及時就醫，不要覺得“抑郁不是個好事兒，咱們誰也不能往外說”。

4.多配合

一個溫暖、穩定、相處起來舒服的狀態對抑郁癥患者很有必要。有的患者想單獨待會兒，我們就要在約定安全后給予一些空間和自由。有的患者容易哭泣和發泄，我們就要給予陪伴，允許他在不傷害自己的限度內發泄。

5.不盲目建議、鼓勵和督促

抑郁癥患者處于疾病的狀態下，承受力和對外界的敏感度異于日常狀態，各類微小的事情都會帶給他們壓力和崩潰感。

所以，在沒有專業的患者病情評估和醫師指導下，強行帶患者去做運動、聚會、旅行、讀書及嘗試各類網上查閱到的治療方法和調整方式，并不合適，有時候反倒會給患者帶來身心負擔，加重病情。可以嘗試邀請時，允許患者拒絕，也允許患者中途退出。

6.不指責

不要說“這算個什么事兒”“小心眼兒”“人家的處境比你還難，也沒有抑郁”，因為患者最害怕被貼上不努力、不負責、不認真、不堅持等標簽。可以說“我們遇到了一些困難，大家一起想辦法”。

7.不詢問原因

不要直接問“為什么你抑郁” “為什么大家都有壓力，就你生病”，可以說“我會和你一起度過”。要知道，抑郁是疾病，它的病因很復雜，目前也沒有完全研究清楚。如同感冒、糖尿病一樣，我們無法選擇患和不患哪種疾病。

8.不戰戰兢兢地對待

盡力去做，帶著愛去看護抑郁癥患者就是最好的應對辦法，不用背負太多心理負擔。請你明白，患者生病不是誰的錯，不要過于責備自己沒有照顧好他們。此外，患者有很多事情做不到，可能是疾病的原因，他們的配合度是需要不斷磨合、治療和改善的。

9.找專業醫生做依靠

專業的精神心理科醫生會根據患者的疾病狀態，判斷患者是否需要藥物干預、目前最該做的和最不該做的事情等，并給出相關治療方案。這會幫助患者及其親友擁有最好的支持和保障。

抑郁是一種疾病，醫生、家屬和患者是一個治療聯盟。讓我們一起認識抑郁，理解抑郁，學會和抑郁癥患者相處，陪他們順利走出心理的陰霾。

怎么和抑郁癥患者聊天?

1、接納和傾聽，對于抑郁癥患者來講，最好的交流方式是接納和傾聽。要做到這一點，需要先了解抑郁癥的基本知識，才能理解抑郁癥患者為什么覺得不開心，為什么悲觀消極，這樣才能夠接納處于人生低谷的抑郁癥患者，然后用心傾聽他們，讓他們能夠釋放內心的不良情緒，當患者覺得被接納和傾聽之后，他們才愿意進一步和您交流;

2、避免批評或者激將式鼓勵，得抑郁癥并不是患者本人的錯，跟個人意志沒有關系，所以下面的話盡量不要跟患者講，包括別人比你還慘、明天就會好了、生活就是不公平的、你必須去面對他們、生活在繼續、我知道你什么感覺、我也抑郁過、你這樣太自私了、出去放松然后就忘掉這一切、你搞得我心情也不好了、你到底在抑郁什么、出去跑跑就好了;

3、盡量采取商量和詢問的口吻，例如我能做什么讓你舒服一點、你覺得什么能夠讓你好一點、我能送你一程嗎、你在哪里能得到幫助、你不會一直這樣下去、我會一直在你身邊，讓患者覺得有人尊重他們的體驗，減少他們孤獨無助的感覺;

4、當患者不想交流的時候，一定不要勉強，可以默默的陪著他們，用無聲的交流支持他們。

怎么和抑郁癥患者溝通交談?

抑郁癥是較為危險的一種心里疾病，主要的癥狀表現為情緒低落悲觀，精神狀態很差，軀體上的表現為四肢無力，行動遲緩，睡眠不好，頭疼，胸悶等癥狀，應該及時去專業的醫院就診治療，與抑郁癥患者溝通時，不要談論一些悲觀的事情，要以一個樂觀積極的心態與患者交流。抑郁癥患者一般都是由一種悲觀的心態去看問題，容易胡思亂想，所以在和患者交流時要盡量的謹慎。

意見建議：建議開導抑郁癥患者時，不要做一些表面的勸導，要從患者內心出發，真正的想去為患者分擔。