飲食健康與心理健康之間有密切的聯系。均衡的飲食可以增加大腦中幸福感激素的產生，提高情緒和心理健康的整體感受。下面是小編為大家整理的關于長期喝咖啡皮質醇會過高是正確的嗎，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

長期喝咖啡皮質醇會過高是正確的嗎

不少研究都表明，咖啡是相對健康的飲品，不過早晨來一杯咖啡似乎并不一定是健康的。

據悉，因為早晨的皮質醇（天然咖啡因）是最高的，而高濃度咖啡又會使皮質醇再增高25%-30%，導致影響血氧濃度。

另外，很多人會在壓力大時攝入更多的咖啡因，但這可能會讓壓力變得更大，皮質醇水平更高。

因為咖啡因會刺激中樞神經系統，阻止讓大腦放松的化學物質釋放，所以會干擾許多人的睡眠，大量攝入咖啡因就會出現睡眠障礙。

咖啡里面含有激素嗎？

沒有的

每天喝兩杯以上的咖啡，就能夠增加女性身體之類的雌性激素水平，而且也可以增加子宮內膜異位或者是乳房疼痛的發生率。喝咖啡越多，女性體內的雌二醇水平就越高，雌二醇是雌激素的天然存在形式，它大多是在卵泡早期，即月經周期的第1到5天分泌的。平時要多喝水，多吃一些容易消化的食物和新鮮的蔬菜水果，不要熬夜，保證睡眠。

早上喝黑咖啡能減肥嗎

早上喝黑咖啡具有一定減肥的作用，但是每個人體質不一樣，所以說在喝了之后減肥的效果也是不相同的。有部分人是在喝了黑咖啡之后是可以達到減肥目的，有助于體型得到改變，但是對于體內脂肪堆積比較嚴重人群，單純通過使用黑咖啡是沒有任何減肥效果的，還需要選擇其他的方式來治療，比如可以針灸減肥、埋線減肥、溶脂針注射等，在注射之后可以達到溶解脂肪效果，在排出體外之后有助于體重減輕。

年輕人皮質醇高怎么辦

年輕人如果出現皮質醇水平升高，具體的治療方法要取決于其病因。皮質醇增多癥又稱為庫欣綜合征，通常的治療方法首選手術治療，無法手術或者手術失敗者，可以進行藥物治療或者其他治療。

如果是診斷明確的垂體腺瘤引起的庫欣病，首選經蝶竇切除垂體腺瘤。如果是腎上腺腺瘤導致的庫欣綜合征，應該行患側腺瘤手術摘除。如果是異位ATCH綜合征導致的庫欣綜合征，先要切除原發的腫瘤，必要時還可以切除雙側腎上腺，以緩解癥狀。如果是腎上腺腺癌導致的庫欣綜合征，應盡可能早期做手術治療，切除原發病灶和轉移灶，并進行淋巴結的清掃。

皮質醇過高怎么治療

皮質醇高臨床上采取手術治療。出現皮質醇升高，首先要觀察升高的程度，如果是輕度的升高，可以先暫時觀察，不要做臨床的干預。如果升高較為明顯，先考慮是否近期應用的藥物當中有糖皮質激素類的藥物，像潑尼松或者氫化可的松、強的松類的藥物所引起的。其次就是要考慮有沒有垂體的疾病，像垂體腺瘤，以及腎上腺的皮質腺瘤、腺癌以及結節性腎上腺病，都可以導致皮質醇增高。對于這些情況，臨床上采取手術作為首選的治療方法，術后也可以達到65%-90%的緩解程度〖者在治療期間應該戒煙戒酒，也不能喝咖啡，濃茶，碳酸飲料等對身體有刺激性的飲品。