幼兒看手機對眼的危害都有哪些呢?家長朋友們一定要重視起來，下面給大家分享一些關于幼兒看手機對眼的危害新手家長必看，希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

幼兒看手機對眼的危害新手家長必看

大家都知道手機對眼部損傷大，幼兒玩手機對眼睛危害更大。首先，會導致寶寶視力減退，看手機會使眼結膜處于充血狀態，對視力影響很大，容易形成近視眼。

幼兒時期是眼睛發育的關鍵時期，手機藍光讓視網膜很可能會受到難以估量的傷害。藍光會加速視網膜黃斑區的細胞氧化，會損傷視覺細胞，影響眼睛的正常健康發育。

其次，會導致干眼癥。寶寶專注看手機，會導致眨眼的次數明顯的減少，減少淚腺分泌，引發干眼癥狀。專注看手機，很容易引起寶寶出現視覺疲勞。

看手機會得干眼癥嗎

長期看手機會得干眼癥。因為手機的熒光屏會對眼睛造成損害，晚上關燈后看手機，對眼睛的影響會更大，會出現眼睛的干眼、疲勞，建議盡量少看手機。另外，建議不能緩解的干眼、疲勞，需要及時就醫，可以使用補肝腎、明目、養血的中藥。

中醫認為久視傷肝血，所以長時間用眼，建議吃中藥補肝腎、明目。不能緩解的干眼、眼疲勞，還可以配合中醫的針刺、灸法、中藥熱奄包等，對于干眼癥、眼疲勞的緩解非常有幫助。

睡前玩手機傷生物鐘

現在的手機可以說是比以前的手機先進的多了，智能手機的普及對我們生活的沖擊尤為劇烈，現在的手機中各種各樣的手機游戲、視頻和電子書已經完全霸占了我們的睡眠時間，往往有的人在睡前玩起手機就會忘了時間。原本白天就被學習和工作壓得喘不過氣來，晚上睡前還在玩手機，只能導致我們的身體越來越虛弱，人體的生物鐘遭到了完全的破壞，人體生物鐘的破壞直接導致自己內分泌的失常，臉上有斑，出現痘痘，以及女性經期的紊亂。

玩手機太多傷關節

我相信很多人睡前玩手機的姿勢，基本都是雙手托舉這手機吧。這樣的姿勢容易讓人四肢僵硬，當我們的注意力從手機中緩過來的時候，會發現我們的手臂已經不能動了或者非常的酸疼了，這是由于血液對手臂的供應不足導致的。長此以往，會損傷我們的肘關節，影響我們的健康的身體。

玩手機多久要休息一下?

一般情況下 近距離用眼 40到50分鐘了之后就需要休息10到15分鐘左右，也可以向遠方眺望，或者說是閉目休息，平時的話要注意適度用眼，不要去選擇躺著，趴著，或者是歪著頭看手機等，也不要在移動的車上看書和看手機，更不要關燈以后再看手機，要有適當的光照。