本屆奧預賽共有24支球隊參加,將產生6個巴黎奧運會的參賽席位。下面是小編給大家帶來2023女排巴黎奧預賽完整賽程表（具體時間），希望大家喜歡!

2023女排巴黎奧預賽完整賽程表

9月16日：中國vs烏克蘭

9月17日：中國vs墨西哥

9月19日：中國vs捷克

9月20日：中國vs加拿大

9月22日：中國vs荷蘭

9月23日：中國vs多米尼加

9月24日：中國vs塞爾維亞

女排比賽場上幾個隊員

女排比賽每隊上場6人 ，站成兩排，從左至右，前排為4、3、2號位，后排為5、6、1號位。

中國女排的未來

提到女子排球，不得不提中國女排。女排姑娘雖然在里約奧運上奮勇奪魁，但是在東京奧運上發揮失常，無緣淘汰賽。現如今郎指導也已經從主教練位置上退了下來，但是我們仍然有東山再起的本領。希望女排姑娘們可以卷土從來，再創輝煌。未來屬于你們!

排球練習方法

排球準備姿勢

準備姿勢是排球技術的基礎，它是為了迅速移動、及時起跳、倒地、便于完成各種動作。

動作要領：兩腳左右開立，略寬于肩，一腳稍前，兩腳尖適當內收，腳跟稍提起，膝關節保持一定彎曲度，上體前傾，重心靠前，膝部的垂直線應在腳尖前面。兩臂放松，自然彎曲，雙手置于腹前。目視來球，兩腳保持移動待發狀態。

移動

排球技術中，移動步伐是最基礎的技術之一，在現代排球中，移動是完成其它技術動作的基礎。正確的移動，可以保持人與球的合理位置，便于擊球，迅速占據場上有利位置。排球比賽中移動多數是短距離的，兩三步的移動比較多。從技術動作來說，主要是啟動和制動兩個環節，距離稍長的，還包括途中步伐和頻率。

1. 滑步

滑步用于距離較近、弧度較高的來球。向左方移動時，左腳先向左邁一步，右腳迅速跟上，保持好準備姿勢。滑步在傳球、墊球、攔網時采用較多。

2. 交叉步

交叉步用于來球較近的情況.向左方移動時，右腳從左腳前向左邁出一步，左腳迅速向左跨出落在右腳前面，側移時上體稍向前轉向，結束時上體再回轉，移動完后上體轉回，保持擊球前的準備姿勢。交叉步在防守、一傳、攔網時采用較多。

3. 跑步

跑步在離球遠時采用，跑步就是平時的跑步技術動作。

4. 跨步

跨步動作用于來球較低的情況，向移動方向跨出一大步，深屈膝，上體前傾。跨步可向前、側、側前各方向，也可以過渡到倒地動作。

無論采用哪種技術動作，倒要快起、快停，擊球前手臂穩定對準球，保持有利擊球位置。

排球比賽規則介紹

1.排球運動介紹

排球運動由兩隊各六名選手組成，但是現在增設了自由人，該運動的目的在于使擊出的球稍高于網前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。

每隊的球員都有自己固定的位置，三名網前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網前攔截，阻止球落入本方半場并可以通過攔截直接得分。

簡單來說，運動員不得持球，不得連續擊球兩次。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時，將被認作是兩次擊球，按違例計算。如果球員在界外擊球或擊球時身體的某一部位觸網將被判失分。

2.發球

每方的六名球員按順時針方向輪流發球。每次本隊獲得發球權后由發球球員在本方半場的右后角將球發入對方半場重新開始比賽。發球球員可以用上手或下手發球，用拳，伸開的五指或是手臂來都可以。發球可以在底線后的任一處開球，但是規則又允許進行跳發球的隊員在落下時進入場內。排球可以落入對方半場的任何一處，該發球隊員將繼續發球直至本隊失去發球權。

3.得分

在新的得分規則下，一方在獲得發球權時同時得分,即所謂的每球得分制。比賽由五局構成。在前四局的比賽中，獲勝的一方必須達到25分，或在此基礎上比對方高出兩分。在第五局的比賽中獲勝一方只需達到15分，或在此基礎上比對方高出兩分。

4.自由人

新設置的自由人將是一名防守專家，可以在后排進行任意的替換，幫助本隊抵御對手的進攻。自由人不得發球，攔網或是繞到前排，所以一般由一名身材矮小但是動作靈活的，能夠迅速倒地救球使得比賽得以繼續的球員擔綱。自由人可以自由替換，為了易于區別，自由人將穿上與其他球員不同顏色的衣服。

5.換人

在足球、籃球等運動中也有換人機制，教練員需待在一個指定的區域，在比賽期間強球隊發好施令，包括替換自由人。簡練每局比賽中只有6次替換隊員的機會，替補隊友可以換下場上任何一名隊員或者被相同隊員替換。

6.其它規則

1.只有前排的球員方可攔網。

2.球員可在球越過網之前進行攔截，但是不得觸網或是干擾對手。

3.攔網不算作一次擊球。

4.球不得觸網，也不得碰到同隊的隊友。

5.每個隊在每局的比賽中都有兩次的暫停機會。