寫心得的過程中，可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，有助于及時改進(jìn)和提高自己的能力。優(yōu)秀的暑假實(shí)踐個人總結(jié)和心得應(yīng)該是怎樣的？快來學(xué)習(xí)暑假實(shí)踐個人總結(jié)和心得的撰寫技巧，跟著小編一起來參考！

暑假實(shí)踐個人總結(jié)和心得篇1

在工業(yè)科這個大家庭中，我認(rèn)識了許多和藹可親的老師，她們會在工作中熱心幫助我，在休息時悉心照顧我;我體會了政務(wù)工作人員的工作日常，了解了看起來悠閑自在的辦公室工作中的辛苦付出，深入理解了應(yīng)該怎樣看待工作;當(dāng)然，我也完成了自己暑期社會實(shí)踐的任務(wù)，認(rèn)真整理整齊2016—2019年度的文件。

所謂“萬事開頭難”，真正落到實(shí)處去做這件事情還是很有成就感的。從紙質(zhì)版到電子版，從區(qū)文件到省市文件，看著文件夾在我手下一點(diǎn)點(diǎn)變得干凈整齊，我甚至?xí)觥熬懦咧_，始于微末”的感慨。我們的學(xué)習(xí)生活不也是如此嗎?遇到困難時，只要找到方向方法，踏踏實(shí)實(shí)地去做，就一定可以克服它。

我是一名口腔醫(yī)學(xué)生，對于我來說，在未來幾乎不可能會有這樣一個機(jī)會讓我去體驗(yàn)坐在辦公室里和同事們一起對著電腦辦公的經(jīng)歷。感謝歷城區(qū)婦聯(lián)提供這次社會實(shí)踐的機(jī)會，讓我零距離地觀察體驗(yàn)政務(wù)工作人員的.工作生活，極大地開闊了我的視野，豐富了我的人生經(jīng)歷。

暑假實(shí)踐個人總結(jié)和心得篇2

作為一名大學(xué)生，對繽紛多彩的大學(xué)日子充溢了獵奇。在大學(xué)的第一個暑假里，我期望能與以往有所不同。我要自己找作業(yè)，自己上班，自己實(shí)踐，全部都靠自己，我不想總當(dāng)溫室中的花朵，被他人保護(hù)著，我要獨(dú)立。這是一種訓(xùn)練，對我來講，實(shí)踐的時機(jī)真的是很可貴。在我國的教育里，我們學(xué)的都是理論常識，真實(shí)用到的卻不多。理論加實(shí)踐才是最科學(xué)的學(xué)習(xí)辦法。并且能在社會上實(shí)踐所學(xué)，這才是教育的意圖。

這次實(shí)踐是在飯館做服務(wù)員，主要內(nèi)容有刷盤子、點(diǎn)菜、上菜、拾掇餐具、摘菜、洗菜、拖地等等。剛開端作業(yè)時，居然連簡略的刷碗拖地都做欠好。好在這兒的.人都很好，漸漸教，我也算謙虛請教，經(jīng)過幾天的學(xué)習(xí)，我漸漸習(xí)氣了。作業(yè)的確很累，每天九點(diǎn)開端上班直到晚上十點(diǎn)，擦桌子、拖地、摘菜、洗菜、等客人來、點(diǎn)菜、上菜，還要檢查菜的姿態(tài)，刷碗。

不過在這兒仍是很快樂的。首要，這兒有一幫和我同齡的年輕人，我們在一起作業(yè)，沒事時還能夠聊會天，我們共處的很好。其次，在這兒我也算觸摸過一些人，五花八門，和他們打交道也很訓(xùn)練人啊。還有，我們這兒有一位好老板。這次實(shí)踐，我僅僅想觸摸一下人們口中總說到的社會，總說大學(xué)生觸摸不到社會，我想自己領(lǐng)會一下社會究竟是什么姿態(tài)，一個月下來，仍是有所收成。

在社會上要長于與他人交流。經(jīng)過這一個月的實(shí)踐作業(yè)讓我知道許多的人，也讓我了解到與他人交流好，這門技能是需求長時間的操練的。曾經(jīng)，我與他人對話時不會見機(jī)行事，總是想說什么就說，說話時從不留意他人的主意，這是很讓他人厭煩的。人在社會中都會融入社會這個集體中，人與人之間合力去干事，使其干事的過程中愈加和諧，更事半功倍。他人給你的定見，你要聽取，耐性、謙虛地承受。

在社會上作業(yè)要有自傲。我剛作業(yè)時，總以為自己什么都做欠好，就養(yǎng)成了虛懷若谷的習(xí)氣，干什么都問候，一開端我們還有耐性。但是當(dāng)我漸漸了解后，仍是改不了這個習(xí)氣，我們有點(diǎn)煩了。后來，搭檔說“你能不能有點(diǎn)自傲，自己作主啊”，我才意識到，這是缺少自傲的體現(xiàn)。在往后的作業(yè)中我盡量自己作主，讓自己有點(diǎn)自傲。不管你往后做什么作業(yè)，肯定會又要自己做主的時分，所以，自傲一點(diǎn)，自己作主。

作業(yè)中也充溢學(xué)習(xí)的時機(jī)。像我在飯館作業(yè)，那的廚師很好，我站在周圍，他還教我炒菜呢。盡管學(xué)生不是太好，但也仍是受了點(diǎn)熏陶，回家后媽媽還夸我做菜好吃呢。還有，我也常常和搭檔說我們學(xué)的東西，評論我們都看過的書，很有意思。其實(shí)，日子中，作業(yè)中，處處都是學(xué)習(xí)的時機(jī)，只需肯捉住，不一定要在校園學(xué)習(xí)。

在實(shí)踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了本身存在的一些問題：自己的人際交往的才干還欠佳，這還應(yīng)在日后的日常日子、外交中有待加強(qiáng)和學(xué)習(xí)。缺少社會經(jīng)歷，在為人處事方面尚還不太老練，處理事物的情緒和辦法往往有時不得當(dāng)。經(jīng)過參與社會實(shí)踐，我知道到，在日子中汲取周圍人的經(jīng)歷和履歷，把握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發(fā)揚(yáng)自己本身的長處，揚(yáng)長避短，總結(jié)經(jīng)歷，汲取教訓(xùn)，使自己對將來充溢決心，也為往后真實(shí)融入社會奠定堅(jiān)實(shí)的根底。

最終，很快樂能有這個實(shí)踐的時機(jī)，盡管僅僅短短的一個月，但我覺得挺充分的，至少讓我的暑假過得有意義。在往后我要參與更多的社會實(shí)踐，訓(xùn)練自己的一起讓自己知道得更多，使自己未踏入社會就已領(lǐng)會社會更多方面，讓自己能早點(diǎn)融入社會，這個每個人都必須面臨的問題。

暑假實(shí)踐個人總結(jié)和心得篇3

這次實(shí)踐的勞動成果是我們大家的，也是整個山區(qū)人的。我們在此次實(shí)踐中，大家都能夠團(tuán)結(jié)起來，用自己的實(shí)際行動證明了我們沒有白來。

這次實(shí)踐，我們同學(xué)彼此之間的友誼又增進(jìn)了不少，大家好像一家人了一樣。大家也能夠互幫互助，干什么都沒有任何怨言，唯恐安排工作時落下自己，搞得自己無事可做。大家表現(xiàn)的總是那么積極，即使再苦再累大家都能夠堅(jiān)持下來。

這次實(shí)踐留給我太多太多美好的記憶，我將會永遠(yuǎn)銘記。用大家留給自己的精華來塑造自己的美好人生，來勾畫自己的藍(lán)圖。可愛的孩子們，永遠(yuǎn)與你們同在，幸福的彼岸永遠(yuǎn)向你們招手。