国产精品久久久久影院老司_亚洲福利在线视频_中国女警察一级毛片视频_亚洲一区在线免费视频_久久亚洲第一_狠狠干五月

蜜蜂職場文庫 > 應用寫作 > 心得體會 >

高中生學習心得與反思

時間: 新華 心得體會

心得是指工作或?qū)W習中的體驗和領(lǐng)悟到的東西,包括獲得的知識和技能、思想認識、經(jīng)驗總結(jié)等。小編給大家分享高中生學習心得與反思參考,方便大家參考高中生學習心得與反思怎么寫。

高中生學習心得與反思篇1

光陰似箭,轉(zhuǎn)眼我的學習生活已過去三個多月了,在這段學習生活中有過汗水,有過喜悅,也有過迷茫,但我始終堅持不懈,不畏困難,取得了進步,積累了經(jīng)驗,總結(jié)了教訓,使自己有所成長和提高,也為今后的學習生活奠定了基礎(chǔ)。對我在這段時間的狀況,我總結(jié)了一些我的進步和不足。

進入高中,面對著繁重的學習任務,我能保持端正的態(tài)度,每天能以較好的精神面貌面對學習和生活,堅持當日事當日畢。在高中的學習中,我漸漸培養(yǎng)了自主學習的能力,能在老師上課前做好預習工作,上課認真聽講,積極配合老師。 課后及時完成作業(yè),做好復習工作。在班集體里,我與同學們相處融洽,盡量多的結(jié)交朋友,在學習生活中互相幫助,互相促進,并積極參加集體的活動。

但是,我也存在一些缺點和不足之處。我在學習上不夠主動,遇到難題經(jīng)常退縮,不積極解決,沒有經(jīng)常去問問題。時間安排不合理也是我的一大壞毛病,沒有很好地利用時間和效率不高致使我經(jīng)常“開夜車”,不但使身體疲勞,也影響次日的學習。時間的利用問題成了我學習的一個絆腳石。今后我會制定時間表,合理的規(guī)劃時間,提高對時間的利用率。而且我對平時的錯題回顧做得還很欠缺,導致有時出現(xiàn)做過的題還不會的情況。以后要認真改錯題并經(jīng)常積累,反復練習。

以上是我總結(jié)出的一些我在本學期的大體情況,我要以此為明鑒,保持好的,改正不好的,不斷鞭策、改進自己,力求在以后的學習和生活中都做得更好。

在今后的學習中,我要學習的新知識和高梯度的題越來越多,以后的課程也會越來越困難,但是我會吸收這次考試帶給我的經(jīng)驗教訓,以更好的精神面貌去迎接新的學習生活。

高中生學習心得與反思篇2

本次__省生物優(yōu)質(zhì)課評選的聽課活動,由日照、青島、煙臺、濰坊、臨沂、棗莊、威海、東營的優(yōu)秀生物教師展示了24節(jié)生物課,自己聽了12節(jié)。通過各位教師的精心講授和專家的精彩點評,使我感受頗深,受益匪淺。從這一節(jié)節(jié)生動、精彩的課堂中領(lǐng)略了各的生物優(yōu)秀教師的風采,他們具有先進的教學理念,滿腔的工作熱情,充分發(fā)揮了學生的主體作用,調(diào)動了學生探求知識的積極性,很好的反映了新課標的理念。

著意創(chuàng)設(shè)情境,從身邊熟悉的問題開始,在濃濃的情感交流中導入新課很自然、很親切;教材分析的深入透徹,教法靈活多樣,在組織和引導學生自主學習、合作探究方面也作了很大的努力;多媒體運用的適時恰當,較好的擴充教學的信息量,發(fā)揮了多媒體對教學的輔助作用。使我對自己所教生物學科有了更深刻的認識,下面就這方面談談自己的一點體會。

1、扎實的教學功底

我感受最深的是選手們基本功都很扎實,組織調(diào)控課堂的能力都很強,理論水平較高。每一位教師的課都是實實在在的,教師完全是站在學生的角度考慮,了解學生的起點,直面學生的教學現(xiàn)實。

2、注重情境的創(chuàng)設(shè)

12節(jié)課都精心創(chuàng)設(shè)教學情境,每堂課都能結(jié)合學生的生活實際創(chuàng)設(shè)符合教學內(nèi)容的教學情境,看似無心,實則有意,學生在較為親切自然的情境中進入學習,興趣很濃。這些情境的創(chuàng)設(shè)既激起學生學習的興趣,又為教學內(nèi)容提供了素材,使枯燥的理論知識變得鮮活起來,有利于激發(fā)學生的思考。

3、注重實驗教學

教師在教學過程中實驗教學得到充分體現(xiàn),既培養(yǎng)學生動手能力,也使得課堂生動有趣。生物學是一門以實驗為基礎(chǔ)的學科,因此,在生物教學中不僅要進行理論課的教學,還必須進行實驗教學,實驗教學是生物教學的一個重要的組成部分。上好實驗課,不僅能幫助學生理解掌握和運用所學的生物學理論知識,牢固掌握生物學基本技能,而且有利于培養(yǎng)學生的各種能力。生物實驗教學是培養(yǎng)學生能力的一個重要途徑,有著其它教學手段不能替代的作用。

4、創(chuàng)造性地使用教材

“利用教材教而不是教教材”。各位教師在執(zhí)教中的每一個教學細節(jié)都在向我們詮釋著自己對教材的獨到見解,然后再把這種見解,潤物細無聲地傳遞給學生,點燃學生思維的火花,激發(fā)學生創(chuàng)造的靈感。此外,教師在設(shè)計活動上也下了不少功夫,從中設(shè)計很多開放性問題,為學生開馳思維,放飛思想,張揚個性提供廣闊的空間。

置身于會場中,傾聽著各位老師的課,讓我領(lǐng)略到了我省各地市出類拔萃的生物教師的教學風采,也引發(fā)了我的思考。通過這次__省生物優(yōu)質(zhì)課評選的聽課學習,我深深體會到作為一名教師應注重以下幾點的完善與培養(yǎng)。

1、教師要有駕馭課堂的能力

作為老師我們心里都明白,駕馭課堂能力包括很多,這里我想重點談談教師的親和力、課堂語言表達能力以及教師評價。親其師,則信其道,這次聽課大多數(shù)教師都有著很強的親和力,因為用的不是自己的學生,所以這些教師都有意識地增強自己的親和動機,提高自己的“人氣指數(shù)”,建立師生情感上的和諧,使學生從內(nèi)心深處喜歡與教師合作,一個鼓勵和賞識的眼神,一次會意的眨眼,一個善意的提醒,一句幽默的話,甚至一句時尚“酷語”,都起到了和學生進行心靈交流、增強親和力的神奇作用。而有的老師面無笑容,學生就不愿與他合作,課堂呆板生硬,效率就不高。

教師在有親和力的同時還要有富有激情、善于啟發(fā)、鏗鏘有力、抑揚頓挫的語言,語言是駕馭好課堂的媒介,聽課中這些講課教師教師講話言簡意賅,講授中視內(nèi)容的重點、難點一字一句鏗鏘有力,掌握節(jié)奏,速度適中,聲音洪亮,語調(diào)有高有低、有快有慢、抑揚頓挫地講解清楚,同時還視學生聽課的神態(tài)、情緒做必要的重復或瞬間的停頓。而有一節(jié)課,教師說話無起落調(diào),我聽著都有些犯困,此時我就在想,學生聽著會是什么感受呢?

教學過程中,幾乎每位教師都注意了及時評價及激勵評價,對學生的贊揚和鼓勵不斷,如“你真細心”“你真是生活中的有心人”“你知道的可真多”“你收集的資料很有價值”等等。這些看似微不足道的評價語言,在學生的心里卻可以激起不小的情感波瀾,對于整個課堂的教學效果的提高也起到了相當程度的積極影響。但也有老師評價簡單,只有“好”“很好”這樣的評價流于形式,學生也不能通過老師的評價及時調(diào)整自己,所以評價等于沒評價。還有一種評價,就是對小組的評價,老師評價小組給了學生一種集體榮譽感,這樣的評價甚過對學生個體的評價。并且對學生今后合作意識的培養(yǎng)有著積極的作用。

2、備課時要以課標為本,授課時要突出重點

我們的生物課程標準是我們在進行課堂教學中的“指導性文件”,在課標中對生物知識和技能的內(nèi)容、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀等方面的培養(yǎng)目標,都有明確的要求,我們老師在備課之前,我認為非常有必要多讀讀讀課標。上課時,我們可以把一節(jié)課看成一棵大樹,重點是主干,另外一些是大樹的樹枝和樹葉,作為老師,你不能夠什么都講,那樣課堂就變成你的講座了,一定要突出整體,不要面面俱到。不要扣細節(jié),要突出重點,抓住最核心內(nèi)容。大量的細節(jié)充在學生大腦中,不僅不利于學生記憶還會讓學生對最核心的知識模糊不清。細節(jié)的問題可以在應用中轉(zhuǎn)化,知識也是在應用中轉(zhuǎn)化為能力的。

3、問題設(shè)置的人性化、具體化。

這次聽課,也有老師使用導學案,或許使用的不是自己的學生,有的講課老師的導學案上的問題不適合學生,問題太大。當局者迷,旁觀者清,聽到他們的導學案時,我就在反思我們上課使用的導學案,我們上課時不能把問題設(shè)置的太大太空,那樣學生不知道怎么答,結(jié)果造成了答非所問,浪費時間。這就需要,平時我們及時發(fā)現(xiàn)問題,及時根據(jù)學生掌握知識的程度有針對性的設(shè)置問題,符合我們學生的發(fā)展水平。

省生物優(yōu)質(zhì)課評選的聽課雖然結(jié)束了,但這次聽課讓我有了今后的目標,生物課堂應該生動快樂,讓我的學生體會到學習生物是一件無比快樂的事情。

高中生學習心得與反思篇3

愛因斯坦曾經(jīng)說過:“興趣是最好的老師”,人對一件事情感興趣了,自然而然會用心去學習它。提高學習英語的興趣對中學生學習英語有著重要作用。那么在中學英語教學中,如何才能提高中學生學習英語的興趣呢?這就要求我們在平時教學中要做到:

(1)上好第一節(jié)課,給學生留個深刻印象。

(2)靈活運用多種教學方法,豐富課堂教學內(nèi)容。

(3)創(chuàng)設(shè)真實情境培養(yǎng)中學生學習英語的興趣。

(4)積極開展課外活動,增強鞏固學生學習英語的興趣。

(5)組織小組討論,鼓勵學生積極發(fā)言!

在中學英語教學中,只有激發(fā)學生學習英語的興趣,才能活躍課堂氣氛,調(diào)動學生參與課堂的主觀能動性,使學生擺脫枯燥乏味的學習,提高英語教學的效果。可是在當前的中學英語教學中,普遍存在著學生對英語不感興趣,甚至厭學的情況。如何提高學生學習英語的興趣,成為我們廣大英語教師有待解決的問題。當今英語課程的重點就是要改變英語課程過分重視語法和詞匯知識的講解與傳授、忽視對學生實際語言運用能力的培養(yǎng)的傾向,強調(diào)課程從學生的學習興趣,生活經(jīng)驗和認知水平出發(fā),倡導體驗、實踐、參與、合作與交流的學習方式和任務型的教學途徑,發(fā)展學生的綜合語言運用能力,使語言學習的過程成為學生形成;積極的情感態(tài)度、主動思維和大膽實踐、提高跨文化意識和形成自主學習能力的過程。中學生提高英語學習的興趣是學好英語的關(guān)鍵一步。通過以下幾個方面探討一下如何提高中學生學習英語的興趣!

一、上好第一節(jié)課

激發(fā)和培養(yǎng)學生學習英語的興趣,新學期學生的第一節(jié)英語課特別重要。俗話說:好的開始是成功的一半(Agoodbeginningishalfdone),如何激發(fā)學生學習英語的興趣,第一節(jié)課尤為重要。學生對某一學科的興趣主要來自于對這個老師的喜歡程度,我在上第一節(jié)英語課時,首先用英語做簡單的自我介紹,并把他們翻譯成中文,讓學生感到新奇,把他們帶到一個嶄新的語言環(huán)境中去。接著我又放了幾首抖音上挺火的英文歌曲,使學生對學習英語有了很大的興趣。

二、靈活運用多種教學方法,豐富課堂教學內(nèi)容

當然,學生的興趣不是一下產(chǎn)生的,而是在教師的培養(yǎng)下逐漸形成的,而課堂活動則是引發(fā)學生學習興趣的主要途徑。在中學英語教學過程中運用靈活多樣的教學方法,不僅豐富了課堂教學內(nèi)容還能提高學生學習英語的興趣。比如,我在英語教學中就經(jīng)常采用如下方法:

1、游戲法

英語本身就是一門語言,重點不應該僅僅放在會做題上,而是必須要求學生會說,學習一門新語言本身就很枯燥,所以要讓學生在游戲中學到知識。

2、運用英文歌曲渲染法

在中學英語教學中,根據(jù)教材選擇一些英文歌,如《Godisagirl》、《MyHeartWillGoOn》等。用音樂欣賞,學唱英文歌曲等方式給學生以美的熏陶,從而激發(fā)和提高了學生學習英語的興趣。

3、即興表演法

通過即興表演,可以極大地提高學生學習英語的興趣,讓他們在輕松愉悅中獲取知識。比如在講授第二單元記者采訪時,我準備了一個話筒,使學生們在課堂上就能將理論與實踐有機結(jié)合。

三、創(chuàng)設(shè)真實情境,培養(yǎng)學生學習英語的興趣

生動形象的情境能促進師生雙方相互理解,激發(fā)交流信息的愿望和興趣。在課堂教學中教師就像導演,要千方百計的利用實物、圖片、幻燈、錄音、眼神和手勢等創(chuàng)設(shè)真實的情境。把盡可能多的時間和空間讓給學生,讓學生進行“Askandanswer”、“Pairwork”、“Groupwork"等活動,使他們在真實的情境中得到充分訓練,并感受到學習英語的樂趣。

四、積極開展課外活動,增強鞏固學習英語的興趣

根據(jù)中學生的年齡特點和興趣愛好,積極開展各種課外活動,有助與增長學生知識,增強他們學習英語的興趣。有計劃地組織內(nèi)容豐富,形式多樣的英語課外活動,如英語短劇表演、辦英語墻報、英語角、英語演講、英文歌曲比賽等,通過多種渠道引導學生,進一步增強和鞏固他們學習英語的興趣。

五、組織小組討論,鼓勵學生積極發(fā)言

在英語教學過程中,學生應做課堂上的主體教師應引導學生大膽發(fā)言。小組討論學習,可以增強同學之間的團隊合作意識,也能增強學生互助互進的能力。成績好的同學可以帶動成績不好的同學,成績不怎么好的同學也可以跟著小組慢慢地變得積極活躍起來。在這里,我們鼓勵小組積極發(fā)言,可以采用給小組加分的形式,哪個小組積極參與討論并積極回答的就加相應的分。教師適當?shù)慕o學生一些獎勵。慢慢地學生自然而然地就形成了積極參與課堂討論,這樣一來,學生積極性能提高了,課堂教學就很容易進行了,課堂教學效果也就提高了。

總之,隨著英語教學的不斷發(fā)展,在中學英語教學中我們應科學而又靈活的采取多種教學方法,激發(fā)、培養(yǎng)和提高學生學習英語的興趣提高英語教學效果,優(yōu)化英語課堂教學。

高中生學習心得與反思篇4

作為一名生物教師要時刻提醒自己要讓自己的學生喜歡生物這門學科,可是在教學中我一直有這樣的感覺,教書好象就是在教學生做題目,并且題目越難越好,越是能把學生考倒的題目就越是好題,對于每次都考不及格的學生來說能喜歡生物嗎?同時與生活的聯(lián)系也不緊,理論性比較強。我一直有一個感覺就是我們的學生是被教笨的,當然這笨并不是指學生的智商而是指學生的各方面的能力。通過這幾天學習過程,我覺得在教學過程中我們應該注重以下幾個方面的問題:

1、應深入研究教材

為適應學生的探究性學習,新教材在內(nèi)容和形式上作了重大改革。大量傳統(tǒng)的封閉性、定向性習題改成了探索性的“問題”。這些探索性問題的條件、結(jié)論、思路等大都具有較強的開放性,沒有標準的答案,往往還聯(lián)系廣泛的現(xiàn)實背景,這對教師是一個重大的挑戰(zhàn)。所以教師應花大氣力鉆研教材,對教材作“探索”的探索。要對教材涉及的實際問題進行調(diào)查研究,掌握相關(guān)資料。要弄清所給的問題可向哪些方面探索,能較恰當?shù)仡A測有關(guān)探索對學生的知識、能力、素養(yǎng)、精神等達到怎樣的效果。總之,只有教師對教材研究得深透,探索得深透,才有可能較好地引導學生探索。

2、要為學生的探索創(chuàng)設(shè)有利的情境

為有利于學生進行探索性學習,教師應努力為學生創(chuàng)設(shè)良好的情境,這些情境包括時間、器材、組織、心理等各個方面。例如,要根據(jù)教學的需要,做好學具、教具、音像、課件等各方面的準備;要對學生進行合理的組織安排,保證每個學生都能得到探索的機會;要為探索留有較寬裕的時間,新教材大大減少了練習和習題的數(shù)量,這正是給學生留出探索的余地,教師在教學中要合理安排時間,計劃性與靈活性相結(jié)合,保證“探索”的優(yōu)先地位;要增強學生探索的興趣,一方面,對教材中的內(nèi)容,教師應努力搜集學生熟悉的生活素材與之結(jié)合,增強探索內(nèi)容的趣味性;另一方面,根據(jù)探索的內(nèi)容,應合理運用做游戲、講故事、競賽與表演等方法,增強探索形式的趣味性。

3、應對學生的探索給予引導和幫助

所謂自主探索,含有兩方面的意義:一方面,是指探索的主動性,表明學生是主動地學習,即“我要學”;另一方面,是指探索的獨立性,表明學生是獨立地學習,即“我能學”。但學生主動地、獨立地探索不是生來就有的,而是在學習中逐步形成的,要經(jīng)歷由被動到主動、由依賴到獨立的逐步轉(zhuǎn)化的過程。而這種轉(zhuǎn)化,主要靠教師的引導和幫助。所以,積極有效地引導、幫助學生進行探索性學習,是新課程教學的中心任務。

首先,對學生的探索要進行正確地導向。探索作為一種學習活動,也有有意義和無意義之分。教師應努力把學生引向有意義的探索,減少或避免無意義的探索。不宜信馬由韁,放任自流。對學生進行探索的問題,教師應適當提示探索的方向,并當在不宜繼續(xù)探索時相機予以提醒。

其次,對學生的學習情況應科學合理地予以評價。新課程對學生學習的評價不光要評結(jié)果,還要評過程;不光要評顯性指標,還要評情感與精神等隱性指標。所以,在教學過程中,教師應注意運用科學合理的方法對學生的學習情況予以評價。通過評價,使學生嘗試成功的喜悅,增強繼續(xù)探索的信心;也使學生及時發(fā)現(xiàn)自己的不足,不斷改進學習方法,提高學習效果。把引導探索和教師講授適當結(jié)合。當前,由于大力倡導“引導式”教學和相應的“探索性”學習,“講授式”教學及相應的“接受性”學習似乎成了“禍水”,人們避之不及。實際上,這是一種誤解。課程改革的本質(zhì)不是教學和學習形式上的改變,而是使學生進行有價值的學習。而任何有價值的學習都屬于“意義學習”。根據(jù)奧蘇伯爾的“意義學習”理論,“意義學習”必須具備兩個條件:一是要具有意義學習的意向,即學生具有把新學的知識與自己已有的知識建立起聯(lián)系的傾向;二是學習的材料對學生具有潛在的意義,即學生將要學習的內(nèi)容能夠跟其原有的知識結(jié)構(gòu)建立實質(zhì)性的聯(lián)系。教師的教學方式及學生的學習方式只要能對上述兩個條件起促成作用,即能夠促成有意義的學習方式,這種教學方式或?qū)W習方式就是適宜的,值得肯定的。講授式教學、接受性學習可能造成“意義學習”,引導式教學、探索性學習也可能造成“機械學習”。總之,教學方式及學習方式并無定式,應由學習內(nèi)容及學生的情況而決定。新課程教學重視探索,但并不排斥講授。教師應根據(jù)教學內(nèi)容和學生實際,把學生的探索與教師的講授有機結(jié)合起來。尤其是對那些約定性的、常規(guī)性的、公理性的知識,更應以講授為主

高中生學習心得與反思篇5

(一)數(shù)學物理學習:

至于物理,就看你敢不敢把它拿下來,敢不敢鉆到里面去研究它。物理成績不好的同學注意,只要你下功夫追一追,一定能追上。物理復習時要注意概念的解讀,公式的積累。要能清楚的記下概念并能抓住概念中的細節(jié),這樣你的物理選擇題成績就會有很大的提升。而后面的大題,你需要將一章或兩章的知識點融會貫通,這樣才能在做大題時思維不卡殼。比如運動學不好做時用能量守恒的方法去做,外力做功的計算是合外力乘上沿合外力方向的位移,但當單位時間的位移不規(guī)律變化時,若合外力大小不變時,大家可以使用動量守恒的觀點來解決問題。比如大家使用的物理報紙第四期最后一題,隔一秒在小車上放一個磚,合外力即為磚相對滑動產(chǎn)生的摩擦力,大小不變,時間相同。應此那道題用動量守恒只需列一個△p=ft,等差數(shù)列求和的方式計算即可。再說一點,物理和數(shù)學是分不開的,在做一些物理題時你會感覺它就像解方程一樣,一些數(shù)學題的背景是在物理模型上建立的。

(二)語文英語學習:

語文是一個日積月累的學科,你勤奮了,可能會使基礎(chǔ)分很高,但閱讀和作文就不一定了,閱讀方面一定要了解各種題型的答法,不要弄混。比方說,我們?nèi)菀装延洈⑽牡男揶o手法,與說明文的說明方法弄混,而作文,要自覺地背好的句段,這方面我也需要加強,再一點就是多讀書,這會幫我們在寫作文時靈光一現(xiàn)。

要想學好英語就是多讀、多背、多聽、多寫。可以說沒有別的捷徑可走。我想和同學們說的是,要認真對待英語報紙,《課時作業(yè)》。因為上面的選擇題老師都是細心講過的,大家在聽老師將題時應將每道題的關(guān)鍵部分標在上面,好在復習時重新認識這道題。上課時一定要注意聽老師的講解。

(三)化學生物的學習:

化學和生物很多人稱它為理科中的文科,這與化學、生物它們的特點有關(guān)。化學和生物要大家記憶的知識點很多,因此背誦內(nèi)容很多,所以大家有必要像背文科的那樣去記憶化學、生物上的知識點。能較好的應用知識點的基礎(chǔ)是將其記勞。其次,化學和生物中有很多書本上找不到的知識點,大家一定要注意課外積累,初學者很有必要向外拓展一部分,這樣大家在做題時會感到材料中有很多內(nèi)容是你見過的。這樣大家就不會感到陌生了,而且做題的速率會有很大的提升。建議初學者使用《圖解—基礎(chǔ)知識手冊》,上面的知識點很全面。初學者有很多時間,完全可以仔細研讀;對于在一輪復習中的的學生來說,如果沒有在初學是學好,復習時若遇到不知道的知識點可以很快地在上面找到解答。

在以上各科的學習過程中,應注意把錯題進行積累,以前我也弄過錯題本,效果不錯,可弄錯題本很麻煩,我現(xiàn)在是把所有做過的卷子都分科保存好,等快考試時,我就把所有各科做錯的題再認真地做一遍,這樣就保證沒有知識的盲點了。最后我想提醒大家注意上課時間,復習時課堂很重要的,如果大家丟掉了課堂,就丟掉了學習的主陣地。上課時思維一定要跟著老師的引導走,積極配合老師的教學工作。這樣你才會在課堂上學的輕松快樂,效率高。

184653 主站蜘蛛池模板: 日本在线视频免费观看 | 视频一区二区三区免费观看 | 久久精品黄 | 成人免费观看在线视频 | 斗罗破苍穹在线观看免费完整观看 | 在线日韩亚洲 | 黄色羞羞 | 欧美成人小视频 | 国产精品一区二区三区在线看 | 国产91中文字幕 | 91九色网| 露脸各种姿势啪啪的清纯美女 | 看免费毛片 | 黄色影院网站 | 成人 精品 | 99r国产精品 | 精品国产呦系列在线看 | 19禁国产精品福利视频 | 91精品视频网址 | 精品成人在线观看 | 欧美精品一区自拍a毛片在线视频 | 日韩一级视频 | 日韩字幕在线 | 国产噜噜噜 | 91精品国产福利尤物免费 | 国产精品一区二区三区在线看 | 91短视频在线免费观看 | 欧美一页 | 狠狠久久 | 石原莉奈日韩一区二区三区 | 污片在线观看视频 | 中文字幕精品一二三四五六七八 | 久久精品视频12 | 天天看天天摸天天操 | 欧美一级电影网站 | 91看片成人 | 中文亚洲视频 | 久久17| 国产一区免费观看 | 一本色道久久综合亚洲精品图片 | 亚州精品天堂中文字幕 |