案例一

阿利大學畢業后，只身來到上海，在一家民營的通訊公司做研發工作。但工作了大半年，卻失去了當初的豪情壯志。阿利感覺到在現在的企業做研發工作雖然有一定壓力，但不能完全發揮自己的進取精神。

不過從職業性格來看，他覺得自己更適合做變化性強的工作，所以內心里對現在的工作內容感到不滿足，總感到工作太過單一，沒有前途，在阿利看來，公司基本沒有任何 培訓 ，完全靠傳統的師徒面授方式，而由于阿利在團隊協作方面做得不夠好，性格與師傅不和，似乎已經到了瓶頸階段。有時候情緒一低落就會萌生去意。想轉型去做別的，又怕一時沖動做了決定將來會后悔。所以，是去是留一直困擾著他。

案例二

大學一畢業，文浩就來到了上海從事企業管理方面的工作。從名不見經傳的小職員到現在部門的工作能手，也有五六年時間了。現在的他，主要是在努力拓展事業的發展空間。然而負責事務游刃有余的他面對公司晉升環節卻頭痛不已，感到疲憊并影響了工作熱情，似乎職業發展已經到了瓶頸階段，怎么也上不去了，對自己如何往下一個階段發展既迷茫又有點力不從心。如何才能使自己仍然保持強有力的競爭力、怎樣才能夠有進一步的提升、自己接下來的發展方向究竟在哪里……這種日益激烈的競爭壓力和對自己在日新月異的社會中地位和發展方向的無法把握，都使他產生了強烈的職業危機感。

權威規劃：

職業生涯四時段如果將人的職業生涯比喻成一面時鐘，四個時間區顯得特別重要。

0時段的人初涉職場

，他們忙于找到一份適合自己的工作，又苦于無法按照自己的意愿選擇職業方向，往往是什么還都不了解，就懵懵懂懂地走上了一條自己既不喜歡也不了解的職業路。

2-3時段的人有過一段并不算長的職業經歷，遇到過種種不順，對職場雖然有所認識，但卻談不上深刻。對職業定位的概念也算略知一二，一番誤打誤撞之后，他們對于行業、企業有了自己的看法。因此，處于職業積累過程中的他們，最需要的是一個可以期待的職業發展方向。

5-8時段的人面臨的問題似乎又深入了一步職業提升。對于專業方面和管理方面的發展問題，他們開始躊躇不安。提高職業聲望、追求人生理想的實現是這個時段人的基本目標。

這個時段的人大致可分3類：淘汰一族、安逸一族，準精英族。而那些不愿被淘汰，不愿庸庸碌碌的準精英一族也有3個發展方向可供選擇：管理方向、專業方向、投資人。

最后，10時段的人常常會遭遇到職業生涯的瓶頸。他們處于職業調整期，如何保持職業的穩定和持續上升，實現更高的物質利益和價值追求是他們最大的問題。最終的命運往往只有兩種：一是淘汰，即使過去成功過;二是再生，成為真正的精英。

專家分析：

從上面的例子可以看出，文浩和阿利遇到的均屬于典型的5-8時段職業人面臨的發展瓶頸問題。當不可避免的瓶頸階段到來時，退縮放棄、放任自流、盲目武斷都是對未來不負責任的行為，在職業發展的過程中，綜合能力、經驗定位和學歷的契合程度決定了發展高度和方向。它們既是晉升的砝碼，同時也有可能成為你失敗的罪魁禍首。及時調整 職業規劃 ，勇往直前、突破瓶頸才是科學的做法。