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大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)格式

1.封面

署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言

2.扉頁(yè)

個(gè)人資料：

真實(shí)姓名：××

筆名：× × ×

性別：×

年齡：× ×歲

籍貫：× ×省× ×市/縣

身份證號(hào)碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×

所在學(xué)校及學(xué)院：× ×大學(xué)× ×學(xué)院

班級(jí)及專業(yè)：××級(jí)× ×專業(yè)

學(xué)號(hào):× × × × × × × × × ×

聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×

郵編:× × × × × ×

聯(lián)系電話:× × × × × × × ×

E-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

3.目錄

引言

第一章 認(rèn)識(shí)自我

1.個(gè)人基本情況

2.職業(yè)興趣

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性

4.個(gè)人性格

5.職業(yè)價(jià)值觀

6.勝任能力

自我分析小結(jié)

第二章 職業(yè)生涯條件分析

1.家庭環(huán)境分析

2.學(xué)校環(huán)境分析

3.社會(huì)環(huán)境分析

4.職業(yè)環(huán)境分析

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

1.職業(yè)目標(biāo)的確定

2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合

第四章 具體執(zhí)行計(jì)劃

第五章 評(píng)估調(diào)整

1.評(píng)估的內(nèi)容

2.評(píng)估的時(shí)間

3.規(guī)劃調(diào)整的原則

結(jié)束語(yǔ)

附:參考書(shū)目

4.正文
p副標(biāo)題e

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文(一)

一、前言

在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

二、自我盤(pán)點(diǎn)

我是一個(gè)當(dāng)代本科生，(平時(shí))是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開(kāi)朗、活潑，業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè)、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說(shuō)、散文，尤其愛(ài)看雜志類的書(shū)籍，心中偶像是周恩來(lái)，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng)新，動(dòng)手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，沒(méi)有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評(píng)論自己。

三、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)海拔不夠帶來(lái)的負(fù)面影響。

四、未來(lái)人生職業(yè)生涯規(guī)劃

根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來(lái)應(yīng)該會(huì)向化學(xué)和英語(yǔ)兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面， 本人特對(duì)未來(lái)五十年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：

1、2004-2009年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見(jiàn)后)。

2、2009-年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

完成主要內(nèi)容：

(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語(yǔ)四、六級(jí)爭(zhēng)取拿優(yōu)秀、普通話過(guò)級(jí)，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級(jí)證書(shū)，開(kāi)始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。

(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。

(3)生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。

五、結(jié)束語(yǔ)

計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文(二)

一、自我簡(jiǎn)介

2XXX年經(jīng)歷過(guò)高考嚴(yán)峻的考驗(yàn)，進(jìn)入了大學(xué)，成為老師和師兄師姐們關(guān)注的對(duì)象，“新生”這么一個(gè)角色就悄悄的灌輸?shù)降哪X海里了，并很自豪的對(duì)自己說(shuō)，我是大學(xué)生了，是07級(jí)民族學(xué)班的一員，是民族學(xué)與社會(huì)學(xué)學(xué)院的新成員。

二、自我分析

高中時(shí)是一個(gè)活潑，積極的，幽默的，喜歡看小說(shuō)、散文、詩(shī)歌等文學(xué)作品，也喜歡聽(tīng)音樂(lè)，欣賞舞蹈，喜歡體育運(yùn)動(dòng)且善于思考的學(xué)生，并且希望做一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)的，所作的努力能夠得到別人承認(rèn)和贊同的人。努力的學(xué)習(xí)著，因?yàn)榇髮W(xué)的殿堂時(shí)刻在老師和同學(xué)的眼中，閃爍著金色的光芒，充滿著無(wú)限了的誘惑。于是，不怕黑眼圈，不怕瘦弱，頂著風(fēng)雨，咬緊牙關(guān)，也要拼了命的復(fù)習(xí)，甚至有時(shí)飯都顧不上吃，為了理想，為了進(jìn)入夢(mèng)寐以求的天堂，那時(shí)，仿佛沒(méi)有覺(jué)得刻苦的學(xué)習(xí)的滋味兒是苦澀的，而是甜甜的，因?yàn)橛X(jué)得這樣做是值得的!或許在沒(méi)有進(jìn)入大學(xué)前的時(shí)光，我看待問(wèn)題的眼光是客觀、理性的，做事也是一絲不茍，仔仔細(xì)細(xì)的;在為人處事上，也是樂(lè)觀積極，樂(lè)于助人的。皇天不負(fù)有心人，我終于考上了大學(xué)，但是，不是理想中的大學(xué)，自然帶有遺憾，在家長(zhǎng)堅(jiān)決反對(duì)復(fù)讀的情況下，我還是重振旗鼓的來(lái)到北京，信心滿滿的進(jìn)入了北京某重點(diǎn)大學(xué)的課堂。面對(duì)陌生的環(huán)境，陌生的人群，熙熙攘攘的人群，車來(lái)車往，便覺(jué)得失去方向，希望變得頓時(shí)渺茫。最頭疼的是我的專業(yè)——民族學(xué)，每天都接觸一些，以往從未接觸到的知識(shí)。雖然，每天都很認(rèn)真的聽(tīng)課，但覺(jué)得腦袋里學(xué)過(guò)的知識(shí)都沒(méi)有印象。所以，長(zhǎng)期處于思維混亂之中，常常的煩惱，甚至摻雜著更多的埋怨。盡管如此，還是改變不了，上自習(xí)的習(xí)慣，付出和收獲好像并沒(méi)有成正比，腦袋還是一團(tuán)糟。不知不覺(jué)的度過(guò)半學(xué)期，焦慮的我急著找尋解決的辦法，每次都給自己加油打氣，最終還是給自己找了一千一萬(wàn)個(gè)不能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的理由。

三、目標(biāo)鎖定

經(jīng)歷一個(gè)寒假的休整，明白站在回憶的起點(diǎn)，我永遠(yuǎn)不會(huì)成長(zhǎng)，永遠(yuǎn)會(huì)停留在原地，只會(huì)每天用以前的成績(jī)麻醉自己。明白壓力和動(dòng)力都是自己施加給自己的，態(tài)度決定一切，一味的埋怨根本不能解決問(wèn)題。所以，現(xiàn)在應(yīng)該瞄準(zhǔn)自己的目標(biāo)，制定自己的計(jì)劃。

我發(fā)現(xiàn)我漸漸的喜歡上自己所學(xué)的專業(yè)，因?yàn)椋偰苌羁腆w會(huì)到這門(mén)學(xué)科的優(yōu)越性，總能受益匪淺。下定決心好好的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，不能死讀書(shū)，應(yīng)該學(xué)會(huì)靈活的思維方式，和勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神。在課余，學(xué)習(xí)其他一些自己感興趣的知識(shí)。其次，應(yīng)該積極的參加校內(nèi)和校外的實(shí)踐;再次，還應(yīng)該多讀各類對(duì)提升自身修養(yǎng)和精神境界的書(shū)籍，擴(kuò)大自己的知識(shí)視野。最后，應(yīng)該擴(kuò)大自己的社會(huì)交際范圍，好的朋友既是良師也是益友。

踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)，積累大量精辟的知識(shí)。每天都給自己加油打氣，學(xué)會(huì)客觀的分析現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)狀況，找到自己缺失的地方，不足的地方，學(xué)習(xí)大膽的和老師、同學(xué)交流知識(shí)和想法。亡羊補(bǔ)牢為時(shí)不晚，我相信，努力和汗水是不會(huì)白流的!成功是為有準(zhǔn)備的人敞開(kāi)大門(mén)的。

四、職業(yè)分析

我現(xiàn)在就讀的專業(yè)，雖然很多人聽(tīng)起來(lái)很迷茫，就會(huì)產(chǎn)生一下的疑問(wèn)：不知道究竟是做什么的，今后的就業(yè)如何，在哪些領(lǐng)域就職。說(shuō)實(shí)在，一開(kāi)始我自己也很難預(yù)測(cè)，但是，深入學(xué)習(xí)后，我發(fā)覺(jué)得民族學(xué)的魅力所在之處，是它具有人文關(guān)懷的精神。在社會(huì)主義和諧社會(huì)建設(shè)的今天，民族學(xué)所研究的領(lǐng)域和研究的任務(wù)，還有民族學(xué)研究的目的，越發(fā)突出其重要的地位。民族學(xué)今后的就職領(lǐng)域包括：公務(wù)員、行政機(jī)關(guān)、黨政機(jī)關(guān)、教師、社科院研究所等。

五、SWOT 分析

1.內(nèi)部環(huán)境因素：

(1)優(yōu)勢(shì)因素：

a.善于交際，有較強(qiáng)的組織能力;

b.有主見(jiàn)，不隨波逐流;

c.勤奮刻苦，思維活躍;

d.有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí);

e.寫(xiě)作能力較強(qiáng);

f.善于邏輯分析;

g.沉著冷靜;

h.自信但不自負(fù);

i.綜合素質(zhì)強(qiáng)

(2)弱勢(shì)因素：

a.主觀評(píng)判意識(shí)強(qiáng)烈;

b.急于求成;

c.英語(yǔ)水平一般;

d.過(guò)于追求完美;

2.外部環(huán)境因素：

(1)機(jī)會(huì)因素：

a.信息資源豐富;

b.教學(xué)資源充足;

c.專業(yè)的獨(dú)特性;

d.接收人群增多;

(2)威脅因素：

a.就業(yè)方向具有局限性;

b.市場(chǎng)人才需求額脫節(jié);

c.市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈;d.復(fù)合型人才較少。

3.分析

自己的優(yōu)點(diǎn)和民族學(xué)專業(yè)所需要的能力相符合，只要把自身的優(yōu)點(diǎn)同民族學(xué)專業(yè)所需的精神充分的結(jié)合起來(lái)，學(xué)習(xí)民族學(xué)專業(yè)也不是一件難事。弱勢(shì)因素應(yīng)該盡量的克制，把弱勢(shì)因素轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)因素，不足的地方應(yīng)盡力的彌補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

充分利用現(xiàn)有的資源，發(fā)資源轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，把不可能轉(zhuǎn)化為可能。客觀的看待威脅因素，并不是，在威脅面前我們做不了什么，而是怎樣把威脅因素轉(zhuǎn)化為機(jī)遇，化挑戰(zhàn)為動(dòng)力。根據(jù)威脅因素，在挑戰(zhàn)面前更加的完善自己，進(jìn)一步提升，強(qiáng)化自身的知識(shí)，提高自身的綜合素質(zhì)。

六、決策因素

決策是根據(jù)現(xiàn)實(shí)的情況制定的，因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)習(xí)民族學(xué)一年了，剛剛?cè)腴T(mén)，如果再轉(zhuǎn)去學(xué)別的專業(yè)，既耗費(fèi)時(shí)間，也會(huì)曾加難度。學(xué)習(xí)民族學(xué)至少對(duì)女生來(lái)說(shuō)，是一種優(yōu)勢(shì)，女生具有的細(xì)膩，覺(jué)察的能力設(shè)和此專業(yè)。偏文的學(xué)科對(duì)女生來(lái)說(shuō)較容易，不具有太多的負(fù)擔(dān)和難度。家長(zhǎng)的支持也是必不可少的，因?yàn)槊褡鍖W(xué)在民族大學(xué)是頂尖的專業(yè)，在全國(guó)的民族高校中是占有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的，就算今后就業(yè)困難，還是有出路的，可以選擇教師這類職業(yè)。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，逐漸培養(yǎng)了學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科的興趣，被這門(mén)學(xué)科吸引，并想好好的學(xué)習(xí)好這門(mén)學(xué)科。經(jīng)專業(yè)人士的估計(jì)，民族學(xué)在往后的幾年里將會(huì)異軍突起，會(huì)在社會(huì)領(lǐng)域掀起熱浪，就業(yè)問(wèn)題的會(huì)迎刃而解。和諧社會(huì)建設(shè)的需要，傳統(tǒng)文化的保護(hù)也需要民族學(xué)作依托。所以，在今后的幾年內(nèi)，對(duì)民族學(xué)這類專業(yè)的人才需求率會(huì)大幅度上升。

七、主要目標(biāo)的崗位職責(zé)和任職資格

1.主要的職業(yè)目標(biāo):民族發(fā)展改革委員會(huì)，行政機(jī)關(guān)的公務(wù)員;

2.任職資格：有較強(qiáng)的組織能力，團(tuán)體意識(shí)，民族學(xué)專業(yè)知識(shí)強(qiáng)硬，較高的綜合素質(zhì)，職業(yè)道德。

八、行動(dòng)計(jì)劃

1.2007-2010年：充分利用校園資源及優(yōu)勢(shì)條件，刻苦勤奮的學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)德、智、體、美、勞，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)。

2.2010-年，完善知識(shí)體系，深刻研究學(xué)科，充分把握3年的學(xué)習(xí)、實(shí)踐的時(shí)間，通過(guò)不斷的嘗試、不斷的完善，更新自己的知識(shí)體系和內(nèi)涵，努力的做到理論與實(shí)踐的結(jié)合，確定自己的就業(yè)方向及領(lǐng)域，給自己初步的定位，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

3.詳細(xì)的行動(dòng)計(jì)劃：

(1)2008.10-2009.4，英語(yǔ)過(guò)四級(jí)，通過(guò)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)好自己的母語(yǔ)和文學(xué)水平，提升自己的英語(yǔ)口語(yǔ)水平，時(shí)間如果允許，再學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)。堅(jiān)持上自習(xí)，閱讀大量的專業(yè)書(shū)籍，積極同老師和同學(xué)交流，做一些小型的實(shí)地考察。

(2)2009.5-2010.2，通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)考試，充分準(zhǔn)備考研，參考大量書(shū)籍，積累大量的資料，寫(xiě)好畢業(yè)論文。

(3)2010.3-2010.6，做好求職的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好簡(jiǎn)歷。

英語(yǔ)：

1.掌握四六級(jí)所要求達(dá)到的單詞量，練好口語(yǔ)，主動(dòng)和外國(guó)朋友交流，做大量的習(xí)題;

2.預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，鞏固和提高，閱讀外國(guó)文學(xué)作品，提高英語(yǔ)水平。

專業(yè)：

1.首先，熟悉課本，溫故而知新，能融會(huì)貫通，能讀懂，能了解書(shū)籍的脈絡(luò)。

2.其實(shí)，升華知識(shí)，做小型的田野考察，得出結(jié)論，總結(jié)心得體會(huì)。

3.最后，在老師的知道下，較有成就的完成較大課題額考查研究。

考研：

1.首先，對(duì)所要報(bào)考的專業(yè)的知識(shí)有所了解，并打好基礎(chǔ)，

2.其次，增加去圖書(shū)館的次數(shù)，積累大量的資料和書(shū)本知識(shí)，為考試做好理論準(zhǔn)備。

3.再次，與報(bào)考的學(xué)校專業(yè)的老師進(jìn)行交流。

體育：

1.首先，身體是革命的本錢(qián)，應(yīng)鍛煉好身體素質(zhì);

2.其次，加強(qiáng)體制的鍛煉有助于充沛精力;

3.再次，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有助于腦力與體力的結(jié)合。

九、總結(jié)

自己規(guī)劃自己的將來(lái)，自己主宰自己的未來(lái)，我相信，成功的殿堂不會(huì)對(duì)有充分準(zhǔn)備的人們緊閉大門(mén)的!凡事總是由難而易，有個(gè)規(guī)劃的好習(xí)慣，事事皆不難!記得成功是走向人生的第一步。

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