研究生通過職業生涯規劃能按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力，幫助研究生實現自己的職業生涯夢想。下面是由小編分享的一些研究生的職業生涯規劃書范文，希望對你有用。

 

研究生的職業生涯規劃書范文(一)

前言：

人的一生，說長不長，說短也不短，但最重要的時期總是在那幾個轉折點。把握好轉折點，我的人生便會多幾抹彩色。大學四年，是至關重要的一個轉折階段。是成龍?還是成蟲?全看自己的把握。因此，這篇針對自己的職業生涯規劃書便新鮮出爐了。

一篇好的職業生涯規劃書，應該具有可實行性和針對性。下面我就先來個自我盤點：

自我盤點： 自己興趣愛好盤點：

興趣愛好非常廣泛。讀書，從書中悟道理;上網，從網中覽世界;畫畫，從畫中得寧靜。還有其它一些例如彈吉它、騎車等，偶爾為之。

自己優勢盤點：

我的優勢在于我能夠經常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。

我的家庭收入狀況屬于小康，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業。

感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。

自己劣勢盤點：

沒有根深葉茂的人際關系網;學校專業比較新，不能接觸更廣闊的視野;工作經驗少，可以說沒有。

自己的優點盤點：

隨和，易相處，傾聽，不大喜歡計較人際關系中的得失;較聰敏，智力中上，有頭腦，不一味盲從;知識較廣博，擅長與人書面交流。

自己缺點盤點：

興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點內向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態;不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。

解決自我盤點中的劣勢和缺點：

需要利用那些資源：

學校的社團組織、在網上認識的學校的朋友群、同班同學、互聯網等。

應該朝什么方向過度或改變：

擴大人際交往面，開闊視野，了解本專業更多新的內容;

具體的解決方法如何：

積極參加學校社團活動，如綠色先鋒環保協會讓我認識了更多的好朋友，學院宣傳部讓我懂得如何合作，如何盡善盡美完成任務;大學城論壇里認識不同專業的朋友，混熟了后一起出來聚餐，交流不同方面的信息;跟班同學處理好關系;在互聯網上可以了解到很多新的觀點，不僅僅局限于課本中。

職業生涯規劃：

總體規劃：

由于本人對心理學很感興趣，因此目前的目標是，往與心理學專業有關的方面發展，例如心理咨詢師、高校心理輔導員等。

主線：學習，一生貫穿其中。

具體規劃：

具體我將目標定為成為一個心理咨詢師，朝心理咨詢方面努力。掌握扎實的專業知識和豐富的咨詢技巧，完善自己的性格。

可變因素分析(職業轉變的靈活性或者多方案)：

以后出來工作不一定就與心理學專業掛鉤，這點必須考慮在內。因此我打算選修雙學位，修兩個專業，這樣不僅可以擴大就業范圍，對于一個心理學家來說，掌握豐富的知識也是條件之一。目前考慮輔修的專業還沒有，暫且定為英語專業。

如果雙學位沒有選修成功，則準備考取心理咨詢師資格證書。積極參加知名學者的講座和培訓，發掘自己的內在潛力;

考研。華東師范大學的心理學專業在全國范圍內很有名，我給自己的目標是兩年內考上華東師的心理學研究生。

具體職業規劃的實施與反饋：

貫穿職業中的知識體系是什么：

各種個方面的心理學知識，如變態心理學、教育心理學、發展心理學、行為心理學等等。一個好的心理咨詢師應該涉及各個方面的心理學知識。

應用心理學(管理心理)的核心課程有：普通心理學、實驗心理學、心理統計、管理心理學、人力資源管理、人才測評、人格心理學、社會心理學、心理測量。

同時，不僅僅是書面上的知識，還需要積累實踐知識。

職業發展的樹狀結構：

參與心理咨詢培訓→有意識參與案例工作分析→心理咨詢員→心理咨詢師(到這里不僅僅是終點，而是另一成長階段的開始。)

每一階段的時間段：

大一多看書，擴充知識量，拓寬視野;大二構建合理的知識結構，并參與一些社會實踐，比如“三下鄉”等活動;大三將精力放在專業課程的學習;大四申請雙學位，并著手準備考研。

學習的知識(藍色為基礎課程，紅色部分為選修課程，自定為必修知識)：

大一：普通心理學、發展心理學、人體解剖生理學

大二：心理統計學、實驗心理學(1)、心理學史、社會心理學、心理測量學、管理心理學、心理咨詢技術、心理衛生學、旅游心理學、情緒心理學

大三：實驗心理學(2)、認知心理學、人力資源管理、人格心理學、心理學研究方法、人才測評技術、教育心理學、企業管理學、環境心理學、變態心理學、市場營銷與策劃、公共關系心理學、犯罪心理學、決策心理學

大四：談判心理學、心理學專業英語、廣告心理學、人事心理學、跨文化心理學、消費心理學

可以利用的資源：

互聯網上，認識一些知名的心理咨詢師，可以分享到他們的咨詢技巧，對自己成長之路有很好的引導作用。

他們的博客往往包含了多年的心血和積累。

心理咨詢講座、培訓班等。

圖書館。

可能碰到的困難和問題

求知之路比較枯躁，如何把持自己，不被外界事物干擾是困難之一;其次，埋頭書海，容易不問世事;雙學位、考研、考資格證書都花費較大，自己又無經濟來源，需要家庭負擔

如何解決碰到的困難和問題：

修心養性，懂得用自我疏導;家事國事天下事，事事關心;如果有條件，可找一兩份與自已興趣相關的兼職，又可鍛煉，又可補家用(必須考慮合理安排時間)。

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研究生的職業生涯規劃書范文(二)

引言：尋夢„„

大學，一個帶著夢幻色彩的地方，年輕的我們懷揣這斑斕的夢來到這個期盼已久的地方。享受自由、展現青春、釋放激情„„然而卻有很多人迷失在了斑斕的夢中。我們需要一座燈塔來指引我們的方向，引導我們在人生道路上邁出正確的步伐，讓每一天過得充實而有意義!

一、自我分析與角色建議

個人分析：

職業興趣：從測評分析報告中得出，我屬于典范的研究型，對抽象的、分析的、靈活的定向人物性質的職業比較感興趣，喜歡尋根問底，熱衷于思考問題，擅長分析，獨立性強。另外，對管理型、社會型的工作也比較有興趣。

職業能力：我對于思維推理的能力比較強，而信息分析能力也不錯，比較喜歡對復雜的事物進行思考，工作認真、負責。善于規劃自己的方向與目標，善于利用自己的優勢。但人際關系一般，不善于處理復雜的人際關系。抗壓能力偏低，有時過于謹慎，不敢嘗試新鮮事物。

個人特質：洞察力強，我這個人有很強的責任心，因而對工作比較熱度，能吃苦耐勞，是努力工作的典范，并且秉著”一旦開始，我就要努力做到最好“的理念做任何事;總是試圖用理論分析各種問題。

職業價值觀：從我的測評結果可以知道，管理、成就感和自我實現取向是我最重視的。我認為“不想當將軍的士兵不是好士兵”。在自己的工作中，如果在不考慮工資收入的前提下，我要考慮在這份工作中我能否連續創新，不斷取得成就，不斷得到領導和同事的肯定，同時也會考這份工作能否實現自己的目標和理想，最后也會考慮我的能力是否勝任等相關問題。

勝任能力：

能力優勢：處事沉穩、認真、嚴肅;做事有始有終且縝密，決定一件事情后，就堅定不移的做下去;注重實務和環境的現實狀況，講究實際的效果;有責任心并值得依賴;重視思維與客觀分析，獨立工作能力很強;很低調，不喜歡顯露，即使在危機之時也會顯得沉著與平靜。

能力劣勢：容易變得頑固，過于相信自己的判斷，從而否定一些有益的觀點;做事上謹小慎微，有時候不夠大膽與具備魄力;不善于表達，也不善于表揚別人，會讓別人看上去感覺我很冷酷與孤傲，不敢與我交往;過于追求原則與效率，會讓工作環境充滿壓抑與敵意，職員工士氣不高，動力降低;缺乏人際、人情的處理能力。

自我分析小結：我認為自己有明確的職業興趣和一定的職業能力，并且有適應理想職業 需要的一些特質，但是也有一定的劣勢，所以要發揮自己的優勢，提高自己的能力，使自己更適合職業崗位。適合的工作類型要求是重視思考能力，關注細節，擁有客觀公正的態度，能有條理的完成工作。

角色建議：

父親：努力提升自己。 母親：要安穩，自己喜歡就好。 老師：要去能實現自我價值的領域。 同學：相信自己是最棒的!

二、社會環境規劃與職業分析

1、家庭環境分析：家庭經濟能力一般 ，收入穩定，能維持正常生活，但對我的學習費用仍覺得有一定負擔;家庭文化氛圍很好，父母從小就十分重視對我的培養;家庭成員之間關系融洽。

2、學校環境分析：

3、社會環境分析：近年來，我國畢業大學生數量急劇增多，2009年高校畢業生將達619萬，預計今后三年內還將以每年50萬的速度增長。整個就業市場需求崗位總體狀況相對趨緊，出現“就業寒流”。而這一年受美國金融危機的影響，地球經濟形式一片暗淡，不少企業進行大面積裁員，所以就業環境不是很好。但，根據預計，這場金融危機大概會持續兩年左右，再加上一定的緩沖期，到我開始就業時，金融危機應該剛好過去，地球經濟處于重振期，可謂“百廢待新，百業待舉”，充滿機遇。只要善于抓住機會，未來還是很光明的。

4、職業環境分析：

前景分析：管理類專業是目前比較熱門的專業之一，不管是在外企還是國企，高層管理人員價值越來越高。而人力資源管理又是管理類專業中興起的一闕。在另一方面，我國的人力資源管理的專業知識人才十分稀缺。總的來說前景不錯。但，這個專業的工作和財務、營銷相比，還是有差距，而且發展也會比較慢，所以一定要有耐性。懂得用時間換空間。

企業分析：在這個人才是一切的新時代，許多企業將會以前所未有的努力去尋求人才和留住人才。而中國加入WTO的新形勢，客觀上要求各個企業必須充分重視人力資源管理。但企業最重視的還是實踐經驗，因而，我可以選擇在一個相對規范的企業從基層做開始，一步步慢慢積累經驗。在校期間多考證件，拓寬就業領域。

薪金分析：人力資源行業新進人員的平均薪金水平在1500~2500之間，薪酬主體集中在3000~3999之間，4000~6000區間也占重要部分，二做到總監級別可拿到10000元以上，工資不菲。

總結：人力資源崗位的發展前景不錯——一需求量越來越大，受重視程度越來越高;二薪資越來越好;三在企業位置越來越重要。

5、地域分析： 目標城市：連云港

簡介：連云港，位于江蘇省東北部，隴海鐵路終點，東臨黃河，北接山東，南連長江與淮河，四季分明，溫度適宜，屬濕潤的季風氣候。

優勢：

地域——水路交通發達，是亞歐大陸東段的終點，同時又是我國的重要港口。具有較強的進出口貿易能力，腹地廣闊、穩定。

經濟——綜合實力不斷上升，近年對外經濟與旅游業超常發展，

財政實力持續增強，信貸范圍繼續擴大。另外，保險事業也穩妥發展，人民生活 水平大幅度提高。

如果去連云港所要面對的問題：

1 戶口問題——如今戶口很難轉移，而很多企業害怕被員工欺騙而不敢使用無本地戶口的人。

解決辦法：可通過考研來轉移自己的戶口。本人已有考研打算，雖然連云港沒有我所理想的大學，但其附近的南京審計大學的經管類專業在全國是很出名的，可以予以考慮。

2飲食習慣問題——我本人并不喜歡甜食。

解決辦法：一要盡量習慣，二在連云港雖然沒有能吃地道的湖北菜的地方，但有很多湘、川菜館，口味相近

三、職業定位

綜合前面的自我分析和職業環境分析兩部分內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：

內部因素

優勢因素(S )

思維推理能力與獨立分析能力很強，頭腦靈活。

工作有毅力，認真負責，處事沉穩。

弱勢因素(W)

有時過于理性會忽略別人的感受。

不善與人交流，缺乏處理人際關系的能力。

外部因素

機會因素(O)

人力資源管理部門逐漸受到企業重視。

在沿海地區工作崗位相對較多，經濟方面，仍有發展前景。

威脅因素(T)

人力資源管理在很多企業中處于剛起步階段，其運作很不規范。

社會環境不斷變化，

競爭激烈，就業形式日益嚴峻。

結論：

1)職業目標：根據自己的職業興趣與個人能力，我希望最終成為一名從事于第三產業的大中型企業人力資源部經理。

2)職業發展途徑：考多種證——考研——人力資源助理——人力資源專員—— 人力資源經理

四、職業生涯目標劃分

1、年~年

成果目標：進入某目標企業從事人力資源助理工作

學歷目標：高校研究生畢業

能力目標：了解公司，將所學知識一定的用于實踐

經濟目標 ：2000~3500左右的月收入

2、年~年

成果目標：人力資源專員

能力目標：熟悉部門運作，能為公司提出有效的建議，能熟練的將所學知識與實際相結合

經濟目標：5000左右的月收入、

3、年~

成果目標：該公司人力資源部經理

能力目標：熟悉公司運作，具有遠見，能制定有效的人力資源戰略規劃，使部門發展與公司發展保持一致 ，能夠與員工實現無障礙溝通。

經濟目標：8000~10000左右

五、計劃實施方案

基本方法：

1 教育培訓法

2 討論交流法 3實踐鍛煉法

1.大學期間:2009年~

1)學好各科專業知識，掌握經管行業的基本知識。

2)努力學習英語，盡快過四級，爭取過六級。用時主動準備考其他多種證書。

3)從現在開始，關注考研信息，準備考研。

4)假期打工(與本人專業相符合的工作)，積累社會經驗。

5)與同學交流，從同學那里學到對自己有益的知識。

2.大學畢業后五年：年~年

繼續努力學習，在學習專業知識同時利用空閑時間繼續積累工作經驗。

3.長期計劃：

1)工作之余，不斷學習各方面的知識，拓寬自己的視野

2)參加一些活動，與人多溝通，學會人際交流。建立優良的交流網。

3)努力工作，主動博得提升的機會。

4)多看書，在獲得知識的同時不斷提高自己的修養。

5)堅持鍛煉身體，以保證自己能以最佳狀態來面對任何事。

六、評估調整

評估內容：職業目標評估(是否需要重新選擇職業)

職業途徑評估(是否需要調整發展方向)

實施策略評估(是否需要改變行動策略)

其他因素評估(身體、經濟、家庭狀況等)

事物是不斷變化發展的，所以我要對我的職業規劃作出一些風險預測，以及準備好解決方案。

1、大學畢業后，沒有考上研究生，則直接參加工作，積累資本，為以后職業生涯的發展做準備。

2、若由于某種原因導致我無法在連云港開始我的職業生涯，則可嘗試去長沙發展。

3、若一開始不能從事與人力資源管理專業對口的職業，則可考慮先從其他相關行業(如行政管理類)做起，日后再過渡到人力資源管理專業行業。

結束語：

事情是不會已成不變的，我會對自己的規劃適時作出調整，并每半年做一次自我評估，按照實際情況作出一些變更，使我的職業生涯規劃書能更好的指引我的人生之路，為我以后的道路減少阻礙。p副標題e

研究生的職業生涯規劃書范文(三)

一、護理專業職業生涯規劃書

前言

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言，如何體現醫院“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對于每個人醫護工作者而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。

自我評價

我是一個當代本科護理學生，家里最大的希望是成為有用之才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，不愛運動，有時學習是“三天打漁，兩天曬網”，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。

內外環境分析

當今社會，醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才，醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等

四、未來人生職業規劃目標與行動計劃

根據自己所學專業，在未來應該會向護理事業發展。圍繞這方面，本人特對未來十年作初步規劃如下：

1、2008-2009年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。(具體規劃見后)。

2、2009-年

，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

主要完成內容：

(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，專業技能熟練。英語四、六級爭取考好

(2)個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，

3、-年，在自己的工作崗位上

五、調整與評估

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。

二、護理專業學生職業生涯規劃

(一)本人的基本簡歷

略

(二)本人的家庭經濟狀況

本人的家庭為中下等經濟水平。母親在小學當教師，父親在林業部門工作，月收入均在一千元左右。

(三) 本人的職業傾向

本人職業傾向于臨床工作，希望可以做一名合格的護士。雖然大家都說臨床工作是很辛苦的，但是我覺得臨床工作是最直接的服務于社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心愿。

護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質不僅與醫療護理質量有密切的關系，而且是護理學科發展的決定性要素。

(四)本人的職業規劃圖及職業目標

時鐘老人好象要跟我們賽跑似的，如果對自己一點規劃都沒有的話，我覺得快要落伍了

一切知識日新月異的變化著，沒有目標并付之行動的話，人的一生就這樣無聊的過完了。

規劃如下：

1、第一年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑借自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。

2、第二年：給自己定個新的目標，盡量在事業上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內買套房子，把父母接來生活。

3、第三年：再攀事業的高峰，專心做自己的護士。

4、第四年：爭取改善生活質量，構置一套房子。工作上爭取晉升。

5、第五年：穩定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。

(五)實現職業目標的努力措施

夢想總是美好的，現實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習，掌握扎實專業知識。還要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初專看學習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現在則是最關注學生的綜合素質，尤其是創新精神和實踐能力。

三、護士的職業生涯規劃書范文

時間： (2008年-年，24歲至34歲)

美好愿望：工作進程順利，家庭美好幸福

職業方向：臨床護士

總體目標：進入三甲以上醫院踏實完成近十年的臨床護理工作

已進行情況：讀完本科

二.社

會環境規劃和職業分析

1、社會一般環境：

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下，中國衛生事業也在突飛猛進的發展

2、衛生職業特殊社會環境：

由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫學人才，特別是臨床經驗豐富的老師

三.行業環境分析

行業分析：就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者

四.個人分析與角色建議

1.個人分析：

(1)自身現狀：

英語水平一般，需要提高口語水平;盡快適應工作和社會，精通各項護理技術操作

(2)性格：內外兼有

特長：中醫刮痧

愛好：聽音樂，讀書，寫隨想

2.角色建議：

父親：“積極向上，不斷學習，能力要強”;

母親：工作要上進 ，婚姻不要誤。

老師：確定目標，勇往向前。

同學：“托希望與你，希望進軍國家衛生部!”

五.職業目標分解與組合

職業目標：業務能力高的護理人士，優秀的護理教育者。

1.2008-2010年：

成果目標;通過臨床工作，總結出適合當代中國護理教育的理論

學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位;取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

職務目標：護士長

能力目標：精通各項護理技能的操作，通過實習具有一定的實踐經驗具備精湛的業務能力

2.2010年-年：

學歷目標：通過副主任護師的晉級

職務目標：護士長，優秀教師

經濟目標：4000-7000元/月

3.年-年：

學歷目標：攻讀并取得博士學位

職務目標：大學高級講師

能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文;形成自己的護理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力;帶領更多的護理教育者，提高中國護理教育工作。

經濟目標：6000-10000元/月

六.成功標準

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。順利進入醫院，掌握總結經驗后盡快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮

七.職業生涯規劃實施方案

實施存在的障礙：1、缺乏豐富臨床經驗;2、缺少技能、創新能力;3、快速適應能力欠缺;

八、解決方法

1.教育培訓方法

(1)充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。

(2)充分利用臨床實習階段的時間多做，多看，多問，多聽，多學。

(3)積極參加各種有意義的社會實踐活動。

2.討論交流方法

(1)在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優勢。

3.實踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。(2)養成良好的學習習慣，多總結，善于動腦筋，思考出更簡潔的操作技術。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈

職業規劃的看法

1。職業規劃為大框的職業信息方向。

2。規劃是對未來的計劃，但計劃總有變化，要因時而異，隨周圍一切的變化而變化;但總不變的是積極向前。

3。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

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