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新聞系大學生職業生涯規劃書

時間: 小龍 職業規劃

職業生涯規劃書是新聞系大學生實現職業生涯目標的首要資料。下面是小編為大家帶來的新聞系大學生職業生涯規劃書范文,相信對你會有幫助的。

新聞系大學生職業生涯規劃書范文(一)

大學四年說長不長、說短不短,就在自己還在迷茫混沌的時候,大學時光已經在不知不覺中過了將近一半了,回頭看看自己一路走來的足跡,竟發現自己什么都沒留下,什么都沒得到,而當初來大學前的那些美好夢想也在這庸庸碌碌的時光中被一點一點的消磨。慶幸的是,上了周老師的大學生職業生涯規劃課后,我明白了夢想不曾消失,它只是被掩埋,現在就行動起來,規劃自己的未來,將夢想一點一點的堆積,成就自己的未來。

自我分析:

從小開始,自己就不是一個自覺的人,在家的時候不管是學習還是生活方面,自己都有家人精心的照顧著,一直以來都習慣了平步青云,理所當然的感覺,以至于到了大學,不管的學習方面還是生活方面天翻地覆的改變讓自己變得措手不及,沒有了家里人的照顧,什么都要靠自己,這時候,自己才真正看清,原來自己什么都不會,比起大學里的一些同學來,自己在辦事能力、學習能力、獨立能力等等方面差了一大節,任性、無知、沒有責任感等等從小養成的習慣成了性格上的大劣勢,除此之外,對于自己不感興趣的事情,總是抱著無所謂的態度,可是率直、直接、開朗、務實、良好的溝通表達能力等一些性格特點多少彌補了之前的缺點。但是,致命的是,對于自己來說,沒有一樣真正的東西是使自己自己真正感興趣的,這也導致自己作為一名新聞專業大二的學生,到目前為止,沒有真正用心去體會和學習這個專業。

專業就業前景分析

當初選擇新聞專業是自己隨便填的高考志愿,原因就是感覺上這個專業很好,而這一“隨便”一填,讓自己接觸這個專業領域時是沒有任何動力,一邊想著要不要轉專業時,一邊繼續著專業的學習,而在這過程中,自己也漸漸發現,其實沒有任何一門專業是自己真正感興趣的,與其花力氣轉專業,還不如繼續學新聞,覺得自己能在新聞這個要求“雜家”能力的學科中,慢慢的培養自己。在進入21世紀后的人類社會發展中,信息的流通已然成為社會發展中必不可少并且十分重要的一部分。新聞,作為傳媒行業中重要的一個專業,與信息的聯系是顯而易見的,就專業本身來說是一個具有生命力,且符合時代發展的學科,但隨著高校新聞、傳媒專業的普及,人們對傳媒相關專業的過度熱捧,高校傳媒專業學生的大量擴招,以及每年大量增加的傳媒相關畢業生的畢業,作為一名新聞專業的學生,我對于自己所學的專業學科并沒有持絕對看好的態度。

職業選擇分析

個人職業選擇:企業,事業單位的文化方面的擔當,常見的有宣傳擔當與公關擔當、策劃擔當等。

選擇路徑:畢業后直接就業,或是留學。

選擇理由:在我看來新聞專業是一門實踐性為主的專業學科,所以自己對于考研并沒有持積極態度,希望能畢業后在從事于專業相關的工作中真正深入了解某一行業的實際操作流程與規則。除此之外,自己于家人也用走留學這條路的打算,主要是因為國內競爭過大,人才過剩等綜合因素所致,但目前為止,自己還是以堅持就業這一選擇為主,留學是在前者是在不能實現的情況下實施的方案。下面就企業,事業單位的文化方面的擔當,常見的有宣傳擔當與公關擔當、策劃擔當等這類職業類型通過SWOT法進行分析。

新聞系大學生職業生涯規劃書范文(二)

年級: 大一

姓名:宋新惠

專業:新聞學

班級: 中文11屆07班

填表日期: 2010年6月21日星期六

前言

人生本沒有意義,每個人都要給自己規定一個人生的意義,我要思考的結果是:我用我的生命去做我熱愛的事情,它不僅讓我快樂,而且對人類有所幫助。

從我們呱呱墜地就開始了我們人生的旅程。人生的曲折與坎坷鑄就了我們對生活的百折不撓,也磨練了我們堅韌不拔的毅力。人們常說:“人無遠慮,必有近憂。”如何使我們的人生顯得更有價值,體現生命的意義。我想擬定一份職業規劃書是我們不可或缺的基礎石料。

來,掌握在自己手中。

花開花又落,春去春又回。

踏著時光車輪,我已走到21歲的年輪邊界。

駐足觀望,電子、網絡鋪天蓋地,知識信息飛速發展,科技浪潮源源不絕,人才競爭日益激烈,形形色色人物競赴出場,不禁感嘆,這世界變化好快。

身處信息世界,作為一名新聞專業的當代大學生,我不由得考慮起自己的未來。,在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里,我究竟該扮演如何一個角色呢?

水無點滴量的積累,難成大江河。

人無點滴量的積累,難成大氣候。

沒有兢兢業業的辛苦付出,哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?

沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研,哪里來震撼人心的累累碩果?

只有付出,才能有收獲。

未來,掌握在自己手中。

一本書中這樣寫到:一個不能靠自己的能力改變命運的人,是不幸的,也是可憐的,因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中,反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋,有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙,等待著我們去描繪,去譜寫。

而如今,身為大學生的我們,在一天天消磨時光的日子里,不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次,不把握好,將來自己一定回追悔莫及。于是,再經過一番深思熟慮之后,我決定把自己的未來設計一下。有了目標,才會有動力。

作為新世紀的大學生,我們有能力去展示當代年青人的風采,歷史的舞臺為我們而拓展,只要有信心,你就可以。但是在面對日益激烈的人才競爭,我們更應該明確自己在社會大劇場中所扮演的角色。給自己一個準確的定位,職業規劃讓我們更能看清自己,了解自己,那你還等什么------一起來吧!

在我和人生哲學里,生命不應該是一個簡單的輪回和重復,每一個生命都應以其獨特的方式去演繹自己的人生。因此,我希望我的人生按照自己設定的方向前進,不管遇到什么樣的事或人,都要做自己。

一、自我盤點

1、自我興趣愛好大盤點:閱讀、養花、跆拳道等等

喜歡的文學作品:

《紅樓夢》、《冰心散文》《人間詞話》、《宋詞三百首》、《雷雨》等散文詩歌。散文和詩歌給人帶來的享受無法用言語來表達,那是一種精神和靈魂的對話。有時候更只是一種感覺,我是相信感覺的。

心中的偶像:曹雪芹、三毛、周恩來 。

2、自己的優勢盤點:

有理想,有追求,對待學習態度端正,對待工作兢兢業業,在自己人際交往的圈子中,我努力用真誠對待每一個人,因為我相信,愛出者愛返,福往者福來,我樂于交友,希望能朋友身上學到自己所沒有的優點。

3、自己的劣勢盤點:

缺乏社會實踐經驗,動手能力不強。做事有點毛躁,抗壓能力不強,對某些

事物過于敏感

4、生活中成功經驗的盤點:

獨立自主,很多事都必須要自己一個人去面對去思考去決定。不管在學習上還是在生活中,都要自己親身經歷才能領悟到其中的奧秘。

5、生活中失敗的教訓:

目前我遇到的失敗就是高考,我把高考看得太重要了以至于沒有發揮自己的真實水平。現在覺得生活中沒有一個人或一件事就能完全決定我的人生,只要以一種平常的心態去面對那些所謂重要的事和人,沒什么大不了的。

二、解決自我盤點中的劣勢和缺點:

利用假期找份兼職工作,增加實踐經驗,提高對社會的認識。看一些心理學方面的書籍或是向心理老師咨詢解決自己在性格方面的弱點。增強自己的抗壓能力,讓自

我感覺更好。

6、人生格言 知識改變命運

綜上所述,只要我選擇了適合自己的,我就會是的。我明白我不能決定生命的長度,但我可以控制它的寬度,我不能左右天氣,但我可以改變心情,我不能預知明天,但我可以利用今天,我不能樣樣順利,但我可以事事努力。

三、社會環境規劃和職業分析

1、社會一般環境:

有報道說:2006年5月21日,中國新聞教育學會會長何梓華在首屆新聞傳播學院院長國際研討會指出,我國新聞學類專業點超常規發展,畢業生供大于求。

1994年以前,全國新聞學類專業點共有66個;1995-1999年,5年共增加58個專業點,平均每年增加10個左右;2000-2004年,5年期間共增加335個專業點,平均每年增加67個;2006年,新聞學類專業點已達661個,兩年新增了202個,平均每年增加101。而事實上,3-5年內新聞媒體對新聞人才的需求量不大。以目前661個新聞學類專業點每個每年招收50人的保守估算,本科四年招收200人,661×200=132200人,平均每年的畢業生將為33050人——而全國領有記者證的新聞工作者人數約為15萬人,供大于求是顯而易見的。

2、新聞學業特殊社會環境

隨著社會主義市場經濟的發展,新聞媒體希望新聞院校能為他們多培養新聞媒體的經營管理人才。但建國以來,新聞院校集中力量培養的是記者和編輯,經營管理人才的培養被長期忽視。

據中國新聞教育學會對60多家新聞媒體的調查:大多數新聞媒體已經組建了一支以中青年為主、學歷層次比較高、知識結構比較合理的隊伍;對能從事一般記者和編輯工作的本科畢業生,需求量已接近飽和;為了進一步提高新聞報道的質量,并滿足受眾多方面的需要,新聞媒體需要新聞院校培養既懂新聞業務知識,又能掌握另一門學科基本知識的復合型人才。當新聞院校無法滿足此需求時,新聞媒體不再局限于招收新聞學類專業的畢業生。

四、未來職業規劃

(一)確定職業通路

職業類型:記者,播音員,編輯

典型特征:白領,編輯領導

成功標準:五年內成為主播,有一套三室二廳的房子。五年后創立自己的風格,有固定的聽眾。

主要職業領域:報社,電臺,電視臺

個人職業通路設計:先在一家比較好的電臺做播音員,然后向編輯方面靠攏。在編輯方面積累經驗,后在時機成熟的時候,成立自己的團隊。

(二)未來人生職業總規劃

根據可能的職業發展道路,對未來五到十年作初步規劃,如下:

1、2008年—年

完成主要內容:

(1)學歷、知識結構:獲得大學本科文憑,英語過四六級,獲得普通話資格證,如有可能,能拿到教師資格證。選修文學和經濟學,提高個人素質。

(2)個人發展狀況:與同學和老師相處融洽,有良好的人際關系。學會書法和網球,經常參加體育鍛煉,有一個強健的體魄。

(3)婚姻家庭:未婚且無男朋友。

2、年—年

完成主要內容:

(1)學歷、知識結構:獲得碩士文憑,通過新聞學碩士資格認證,提高英語口語表達能力,選修企業管理。

(2)個人發展狀況:與同學和老師相處融洽,有良好的人際關系。結識一些軟件業的精英人物,提高人際關系網的質量。能找到個男朋友。

(3)婚姻家庭:未婚但有男朋友。

3、年以后:

進入一家比較好的廣播電臺,處理好人際關系。三年后做到中層干部,成為公司骨干。十年以后積累了一定的經濟財富和人際關系,為成立自己的團隊打下軟硬方面的基礎。

(三)短期目標規劃

千里之行始于足下,做好每一天我該做好的事,終有一天成功的大門會向我敞開,我現在在做的就是讓每一天過得充實有意義。

A、大學在校期間總體規劃:

1、思想政治方面:提高思想認識,加入中國共產黨

2、學業方面:以優異成績完成大學學業,拿到教師資格證書,在大四順利考上研究生。

3、個性發展方面:在四年盡量把自己想干的事都干了,看自己想看的書,學自己想學的東西。盡量不留下遺憾。

4、身體素質方面:每天保證充足的睡眠,不熬夜。經常參加體育鍛煉,提高身素質。

B、大學四年具體規劃:

1、大一:盡可能地多參加社團活動,增長自己的見識,提高自己的能力。

2、大二:英語過四六級。選修文學。

3、大三:拿到教師資格認證,并開始為考研作準備。選修經濟學。

4、大四:全力考研。

五、結束語

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這就是我對自己的規劃,有計劃固然是好事,但要做到并不是一件簡單的事,不過只要有努力就一定會有成績。未來發生什么樣的事,沒有人知道。未來有太多的未知數,到時候隨機應變吧。然而,現實又是多變的,計劃中要有變化,我們要保持清醒的頭腦,解決好隨時遇到的困難。每個人都有自己的理想,理想的實現還是要靠自己的,不管你的理想有多美好,沒有辛勤的汗水都是不可能實現的。美麗的花朵背后是枝葉的風霜雨露,參天大樹的下面是縱橫百錯的根系,成功人士的背后是辛勤的汗水和多少個不眠夜......天下沒有免費的午餐,一個人,要想有所作為,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼!大雨過后才會有美麗的彩虹,成功就在彼岸,離我們并不遠,明天的明天就可以到達,現在我們只許劃好屬于自己的船,欣賞著沿岸風景就可以了。

新聞系大學生職業生涯規劃書范文(三)

前言

作為當代青年大學生的我們,只有認真、合理地規劃未來,才能認識到自己的優勢與不足,才能不至于大學四年茫然虛度,才能認真學習到真本領,從而在四年以后的求職道路上暢通無阻,而不至于在人才濟濟的現代社會上無立錐之地。這學期選修了周老師的大學生職業生涯規劃課程,學到了很多東西,受益頗多。現在我盡力地嘗試著寫一份自己的職業生涯規劃,瞭望一下自己的未來,規劃自己的職業理想。

在如今人才濟濟的競爭社會,想要在工作中得心應手,就必須給自己做好計劃,像我這樣的大學生更應該對自己將來的工作好好做個職業規劃。因此,我給自己擬訂了大學生職業生涯規劃書,認真設計一下自己的未來.

一、自我分析

(一) 氣質分析

1.類型:一般的多血質氣質

2.特點:感受性低;耐受性高;不隨意反應性強;具有可塑性;情緒興奮性高;反應速度快而靈活。 心理特點:活潑好動,善于交際;思維敏捷;容易接受新鮮事物;情緒情感容易產生也容易變化和消失,容易外露;體驗不深刻。多血質又稱活潑型,敏捷好動,善于交際,在新的環境里不感到拘束。在工作學習上富有精力而效率高,表現出機敏的工作能力,善于適應環境變化。在集體中精神愉快,朝氣蓬勃,愿意從事合乎實際的事業,能對事業心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自制能力和紀律性的情況下,會表現出巨大的積極性。興趣廣泛,但情感易變,如果事業上不順利,熱情可能消失,其速度與投身事業一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓越。

3.適合職業:導游、推銷員、節目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調查員、監督員、管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業、餐飲服務業、醫生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人

(二) 性格分析

1.類型: ISFJ型

2.特點: ISFJ型的人忠減、有奉獻精神和同情心。他們意志清醒而有責任心,樂于為人所需,并能理解別人的感受。

ISFJ型的人十分務實,他們喜歡平和謙遜的人,他們喜歡利用大量的事實情況,對于細節則有很強的記憶力。他們耐心地對待任務的整個階段,喜歡事情能夠清晰明確。因為他們具有強烈的職業道德,所以他們如果知道自己的行為真正有用時,會對需要完成之事承擔責任。他們準確系統地完成任務。他們具有傳統的價值觀,十分保守。他們利用符合實際的判斷標準做決定,通過出色的注重實際的態度增加了穩定性。

ISFJ型的人平和謙虛、勤奮嚴肅。他們溫和、圓通,支持朋友和同伴。他們樂于協助別人,喜歡實際可行地幫助他人。他們利用個人熱情與人交往,在困難中與他人和睦相處。ISFJ型的人不喜歡表達個人情感,但實際上對于大多數的情況和事件都具有強烈的個人反應。他們關心保護朋友,愿意為朋友付出,他們有為他人服務的意識,愿意完成他們的責任和義務。

3.適合職業:健康護理部分、社會服務部門/教育部門、秘書、人事管理人員、創造性/技術性

(三) 能力分析

敏銳的觀察力,對實事訊息的出色記憶力;明白該做什么的能力,和現實地對待完成工作的必要條件;在發動和促進項目時的愉快;精力充沛;喜歡在工作中充滿活力;隨機應變的能力;使工作有趣和興奮的能力;參加團隊工作的樂趣;實際、現實的觀察力和豐富的常識;逐步上升的方式,在工作中創造的生動有趣的氣氛;適應力,愿意冒險和嘗試新事物;愿意接受不同和“跟隨潮流”的能力。

(四) 職業價值觀

1.類型:自尊型、家庭中心型

2.特點:這種類型的人受人尊重的欲望很強,追求虛榮,優越感也很強。他們渴望能有社會地位和名譽,希望常常受到眾人尊敬。在欲望得不到滿足時,由于過于強烈的自我意識,有時反而很自卑。這種類型的人過著十分平凡但又安定的生活,重視同家人的團聚。為人踏實,生活態度保守,不敢冒險才能型

3.適合職業:公務員、銀行出納、工商稅務人員、會計、農民、工程師、飛機機械師、機械工、司機等

(五) 職業興趣分析

1.類型:探索型

2.特點:

1)對自然現象和自然規律很感興趣,對科學研究和科學探索有熱情,喜歡同“觀念”而不是同人或事物打交道;

2)抽象思維能力強,求知欲強,肯動腦,善思考,但一般不愿動手;

3)有學識才能,但一般不善于領導他人。

3.適合職業:人類學家 宇航學家 化學家 病理學家 物理學家 經濟學家 數學家/統計學家 市場調查分析

二、環境分析

(一)微觀環境分析

1.家庭環境分析

就經濟方面來說,我的家庭算中等收入家庭,同時,我父母的思想都比較開放,在我以后的人生道路上他們的幫助多于決定,他們不會過多的干預我的未來,他們會尊重我的選擇,同時告訴我,無論選擇什么,都要一路走下去,不許回頭,不許后悔,得為自己的選擇負責。我慶幸有這樣開明的父母,他們用另一種方式愛著我,這種方式叫做尊重。同時,家庭給我性格上的影響,會在我未來的職業生涯中起到很大的作用,我的家庭和家人賦予了我獨立思考的能力,這在我以后的職業生涯中是必不可少的。

2.學校環境分析

大連大學已經進入了上層次、上水平、建特色的新的發展階段。當前和今后一個時期學校工作的指導思想——全面貫徹黨和國家的教育方針,積極探索和尊重高等學校辦學規律,實施“質量立校,人才強校,文化興校,依法治校”的辦學方略,以學科建設為龍頭,以提高人才培養質量為核心,以文化建設和隊伍建設為基礎,以管理創新和辦學資源多元化為保障,以加快內涵發展為主題,以改革創新為動力,立足大連,面向遼寧,服務全國,努力培養“會做人、會學習、能做事”的應用型人才,不斷提高學校的整體辦學水平和教育質量。

3.專業環境分析

現今,大多高等學校均設有廣播電視編導專業,主要培養具備廣播電視節目策劃、編導、制作等方面的專業知識,具有較強綜合實踐能力和英語溝通能力,能夠在全國廣播電影電視系統、文化部門以及相關企事業單位從事廣播電視節目編導、策劃、制作、主持以及攝影、撰稿、編劇、廣告、社教等方面工作的廣播電視藝術學科的專門人才。無論是學校教學設備,師資力量,還是整個學習氛圍,對于廣播電視編導專業性培養都非常有益,對學生發展具有較好較大影響力。

(二)宏觀環境分析

1.政治環境分析

編導其涵蓋的范圍很廣,既不同于普通紙媒體的編輯,又不同于電影電視劇的導演工作。一臺精彩的文藝晚會或者一個精致的新聞專題片,除了攝像、記者等前期工作人員,編導的工作貫穿于整個節目制作始終。過去在廣播電視節目的制作過程中,導演和編輯分工不同、各司其職,因此在各工作環節上容易出問題,而且制作時間比較長。現在的廣播電視媒體,尤其是電視節目的制作以編導中心制為主,在逐漸形成的采、編、播一體化的趨勢中,編導的作用舉足輕重。所以,對自己的職業生涯進行規劃更顯必要。

2.社會環境分析

隨著社會經濟不斷發展,各大高校的不斷興起,以及其源源不斷地向社會輸送各方面人才,就業形勢不容樂觀。但是,如今社會報刊、廣播、電視、網絡等高度發達,通過各種傳媒獲取自己所需的信息,已然成為人們日常生活的一部分。編導這一職業,開始成為社會舞臺上不可忽視的亮點。接受系統的廣播電視編導專業高等學歷教育無疑是成就“無冕之王”的一條重要路徑。

3.行業分析

在廣播電視節目制作人才編導一體化的發展趨勢之下,廣播電視編導專業的就業前景日趨廣闊,另外值得一提的是,作為現代第四大媒體的網絡的升溫,網絡藝術方向的畢業生將會有很好的發展前景,無論在電臺、電視臺,還是在網絡公司,廣播電視編導專業的畢業生都將會大有用武之地。 4.職業環境分析

該專業就業方向包括七個模塊,包括電視編輯、文藝編導、新聞編導、影視劇編導、專題片編導、音樂編輯及網絡藝術等方向。這些方向主要研究廣播電視媒介中的新聞節目、文藝節目、紀錄片、音樂節目以及網絡藝術的編導工作。具體工作可以為記者、策劃、節目編導、攝像、編輯、撰稿、制片、后期制作、剪輯,乃至燈光、場記。也可以在電視臺的頻道成立的欄目組中擔當制片人 , 這樣你就能管理一個欄目組了。總之編導專業以幕后工作為主 , 個別能力極強的兼之臺前。

三、職業生涯目標

具體就業途徑:

1 、各種行業公司影視制作效果設計師;

2 、電視臺欄目策劃、編導、記者;

3 、各種影視廣告公司編導及制片;

4 、廣告影視公司后期制作員。

四、優勢和劣勢分析

(一)自身優勢

思維敏捷,聰明,富有才識,善于抽象思考,學習能力強

通常活潑,愉快、健談,對人對事熱心而富有感情,容易受到大家的喜歡

有較強的危機意識和自我批判意識,這將有利于你對未來可能出現的危機及時作出反應

思想和心態非常開放,對新觀念和新經驗往往有強烈的興趣。這使得你能夠更好地適應工作中各種新的挑戰

對變革往往有很高的積極性。當公司需要拓展新業務,或進行重大改革時,常常能夠積極支持或挑起重任

(二)自身劣勢

你的性格中的不足為:

從事一些例行瑣碎的工作時,往往容易感到厭煩,而不能認真對待

有時可能會由于表現的過于活潑或沖動,而給人以輕浮之感

對工作和生活中細節有時關注不夠

憂慮抑郁,煩惱自擾,時時有患得患失之感,不宜從事壓力巨大和高危險性的工作

有時候可能因為自己的一些思想和行為過于偏激,而造成思想與實際有所脫離

五、具體計劃

在進校后一年之內主要學習公共課同時涉及一部分專業基礎課,開始了解文藝活動的基本內容,學會根據自己的設想編寫活動策劃,開始策劃自己的臺晚會或是活動;二年級開始以學習專業課為主,開始各種文藝活動的實施舉辦或電視文學作品的制作;三年級學生到各自的實習單位參加實習,回校后學校有目的的安排專業指導與補充。

六.結束語

對未來做好了一個規劃并不意味著我們就能取得成功。關鍵在于能否將它轉為現實。未來,掌握在自己的手中。喜歡這樣的一句話“青春的含義就在于不管我們選擇了什么,成功與否,都不后悔。”的確是如此,人生也許很長,但只有大學這幾年是可以讓人充分,自由學習的時期,過了這個階段,也許就很難再找到了。所以,為何不讓我們的大學生活變的更充實更豐富多姿一些呢?當我們白發蒼蒼的時候回味起大學這樣一段美好的時光,我們會感到欣慰,因為我們無愧于每一天。雖然也許以后的道路會很艱辛,我只想告訴自己:

盛開在荊棘里的花

越是流淚越仰望

愛是一步一步堅強

奮不顧身地綻放

看過“新聞系大學生職業生涯規劃書范文”

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