全國專業技術人員職稱英語等級考試是由國家人事部組織實施的一項外語考試，它根據英語在不同專業領域活動中的應用特點，結合專業技術人員掌握和應用英語的實際情況，對申報不同級別職稱的專業技術人員的英語水平提出了不同的要求。該考試根據專業技術人員使用英語的實際情況，把考試的重點放在了閱讀理解上面。

一、不斷可憐自己

癥狀：在背單詞前，刻意選擇比較舒適的環境，一邊背單詞一邊考慮該點什么來補充腦力。

分析：在你決定背單詞的那一天開始，你就應該把它當做是一件快樂的事情，不要可憐自己。你可以去做一個實驗，每天學習14個小時，堅持一周，看看對你的身體有什么影響。如果實在是擔心身體，可以適當的放松一下，這樣就達到了勞逸結合。告訴自己背單詞是一項挑戰大腦極限的樂事，crack it， enjoy it.

        

二、急功近利

癥狀：信誓旦旦要一個月內把大綱要求的所有詞匯都背下來。

分析：如果你僅僅是要背單詞，而不是為了在各種語境中不加思索或稍加思索就知道它的意思，這還是有可能完成的，但是這樣有什么效果呢?所以很多人背了幾天或者一個星期就沒有信心了。

三、地毯式轟炸

癥狀：這頁的單詞沒有熟記，決不去記憶其他的單詞。

分析：這種方法的缺點是：背單詞的效率低、遺忘率比較高，容易讓人產生挫折感。另外這樣背下來見效也是比較慢的。因為單詞往往不是按照使用頻率來排序的。你被以a、b、c開頭的單詞用了一個星期，其中的很多單詞很少使用，而以d開頭的單詞后面有許多使用率非常高的單詞可能需要很長時間才能去記憶。這樣下來，你可能會覺得背了單詞沒有什么效果，閱讀文章時還是有許多生詞，于是就缺少了自信心和成就感。還有一點是，背單詞是需要重復記憶的，而大腦偏偏對重復記憶的東西缺乏興趣。這里就有一個怎樣調和必須重復和厭倦重復的問題。我們需要做的是在重復的過程中盡量減少重復。所以，好的方法應該是戰略上重復，戰術上不重復。簡單的說就是段時間內盡量多看幾個單詞，然后以一個長的時間周期去重復記憶，這樣既達到了重復記憶的目的，又減少了大腦的厭倦。至于時間的長短則因人而異。建議是三小時之內不重復，一天之內最多重復記憶單詞一次。

四、記憶法單一

癥狀：企圖找到一個條背單詞的捷徑，讓自己在短時間內攻克單詞關。

分析：單詞成千上萬，一種方法并不能使用所有的單詞。有的單詞適用于詞根詞綴記憶，有的單詞看外觀然后發揮你的形象思維就能記下，有的單詞通過讀音就能記下，所以千萬不要過分依賴一種方法，應該采用各種方法進行記憶。況且你適合用什么的方法進行單詞記憶，這也是因人而異的。