從狹義職業生涯規劃的角度來看，此階段主要是職業的準備期，主要目的是在于為未來的就業和事業發展作好準備。客觀而言，進行系統的學習和實踐至關重要，而能夠擔此教育重任的人應該具備豐富的職場經驗和并接受過系統的職業生涯輔導訓練。要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。今天小編要與大家分享的是：大學生個人職業生涯規劃書的基本內容。具體內容如下，歡迎閱讀與參考!

        職業生涯規劃書的基本內容

⑴扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。

⑵職業方向及總體目標。

⑶社會環境分析結果：包括對政治環境、經濟環境、法律環境、職業環境的分析，

⑷組織分析結果：包括對行業、組織制度、組織文化、領導人、組織運行機制、發展領域等的分析。

⑸自我分析：對家庭因素、學校因素、自身條件及性格、潛力等的測評結果。

⑹角色及其建議：記錄對自己職業生涯影響最大的一些人的建議。

⑺目標定位以及目標的分解和組合：發展策略、發展路徑。

⑻成功的標準。

⑼差距：即自身現實狀況與要實現的目標之間的差距。

⑽縮小差距的方法及實施計劃和方案。

⑾評估調整預測：評估的內容、評估的時間、規劃調整的原則。

大學生職業生涯規劃書的基本（篇1）

認清自我

擇業首先要認識自我，了解自己的性格、氣質以及能力、興趣、特長，給自己恰當的認知和定位，搞清適合干什么，能干什么，從而確定大致的選擇方向和范圍。其次，必須明確職業價值觀，即確定自己在職業中最看重什么。通過工作，是為了賺錢，還是希望有個良好發展空間，或是為將來的長遠發展積累經驗和技能?在搞清楚階段性目的和價值取向之后，才會有一個相對明確的求職方向和目標。向陽生涯CCDM大學生職業規劃師提醒，只有弄清了自己的擇業標準，才能避免擇業時的盲目。

解讀職業

對自己想從事的職業要進行深入綜合的分析，了解該職業所需的專業訓練、能力、年齡、性格特點等要求，職業的性質、工作環境、福利待遇以及發展空間和就業競爭機會。向陽生涯認為，除此之外，還要清楚公司文化和人文環境。這樣就不會在費盡心思找到工作后，因為與自己的期望相差甚遠而放棄工作機會。向陽生涯上千份案例數據顯示，職場新人總是在頻繁地更換工作單位，許多人或以薪資作參考，或以環境舒適度為指標，很少有人從行業發展現狀、優劣勢、發展前景預測等出發，理性而全面地思考問題，最終導致個人得不到長遠發展。

準確定位

大學生求職難的真正原因在于，他們不能為自己確立一個清晰的職業定位，給自己制定一個大學生職業規劃。向陽生涯認為，大學生應該先解決這個根本問題，然后再尋求專業包裝以獲得更好的職位。如今有很多大學生選擇通過專業機構來武裝自己，增加自己求職時的砝碼，請專家幫自己確立職業定位，制定大學生職業規劃，從根本上解決就業難問題。另外也有一些大學生選擇參加相關的職場特訓，比如在JCP求職就業特訓營中，頂級就業力專家就會解除大學生職業規劃的秘密，教授大家找對職業平臺的技巧和方法，同時在求職簡歷和面試環節進行現場演練，大大地幫助學員提高求職能力，高效找到最適合的工作。

鎖定目標

通過前面三個步驟后，需要根據自己的特點和現實條件，確立生涯目標。也就是說順利找到職業定位后，需要對自己過往的實習經歷或工作經驗進行認真的疏理，在此基礎上，你的就業范圍便能夠進行鎖定，比如在哪些行業什么職位上，自己的能力將得到最大最順利的展現和發揮。當你的求職目標變得“有的放矢”時，你的求職行動就會變得更加有成效。向陽生涯CCDM中國職業規劃師認為，思考之后的行動，更能體現其價值。

確定方案

確認了就業范圍，還需要為自己制定一個可操作的短期目標計劃。對于缺乏工作經歷的大學生，找到進入職場的機會是當前的首要任務。這時要學會積極主動地尋求幫助，用好身邊的人脈資源，盡早接觸社會，尋找各類工作機會，最好能通過熟人推薦工作，這樣的成功率往往最大。同時要注重自己學習能力的培訓與提升，不單單是專業領域的技能，而是多個領域都可能用到的技能和素質，包括自信心、溝通能力、團隊合作、分析問題、解決問題、挫折應對、時間管理等方面的能力，這些技能和素質的增強，有助于提升求職成功率、在職場的適應程度等。

如何進行

第一步，客觀的認識自我、準確職業定位(自我認知)

第二步，評估就業機會、知己知彼(職業認知)

第三步，擇優選擇職業目標和路徑(確定目標和路徑)

大學生職業生涯規劃書的基本（篇2）

一、 引言

大學生是國家未來的希望，肩負著建設祖國的歷史重任，所以我們應從現在開始就規劃好自己的未來，并為之努力奮斗!

二、 自我探索

(一) 我的性格特點

1、對人和新的事物充滿興趣，更重視眼前的事物;更多的從做事的

過程中學到東西，而不是研究或讀書;善于觀察，喜歡有形的東西，是現實的觀察者，并且有運用常識處理問題的實際能力。 2、熱愛生活，隨遇而安，愛熱鬧，愛玩耍，表現欲強，能給他人帶

來快樂和驚喜，熱情友好，很容易相處。 3、很少事先做什么計劃，討厭被束縛。

4、善于處理人際關系，圓滑得體，富有同情心，愿意以實際的方式

幫助他人。 (二) 我的動力特點

1、成功愿望：對成功愿望不高，喜歡輕松、壓力少的工作;對失敗

一般不會有強烈的挫敗感，隨遇而安，心態平和;主動性較弱，一般只聚焦本職工作。

2、影響愿望: 不愿影響或控制他人，也希望不被干擾;遇事不怎么表達自己的看法，善于傾聽。

3、挫折承受：平時小心謹慎，生怕出錯，容易受環境和壓力的影響;對失敗很敏感，事情之初就擔心失敗，很看重結果，盡量避開沒有把握的事，能不做就不做。

4、人際交往：人際交往動機較弱，不太愿意在人際交往方面投入

太多的精力，不怎么關注別人的事;喜歡順其自然的朋友關系，交往很被動;習慣依靠自己的力量單獨完成任務，沒有特別需要時不會需求合作。

(三) 我的優勢

1、工作精力充沛。

2、渴望被人需要，并想真正幫助到他人。 3、雖然外界“風云巨變”，仍能良好適應。

4、在工作中，永遠是那個創造生機勃勃、充滿樂趣的人。 5、有上進心，韌性。

6、重視安全和保障，風險控制好。 (四) 不足

1、對各種事物都很非常好奇，以至于總是分心，導致工作受到干

大學生職業生涯規劃范文1000字大學生職業生涯規劃范文1000字擾。

2、總是忙于具體的事物中，無暇制定計劃，致使事情的進行可能

失序。

3、自我約束力不強，做事拖拉，不愿意提前準備，時間管理較差。 4、做決定習慣相信自己的感覺，或憑一時興起，沖動，不考慮后

果;如果考慮到個人感情，就難以做出有邏輯的決定。

5、通過事物的外在表面來判斷其價值，容易忽略深層潛在的信息，

也難以看到目前不存在的機會和選擇。 6、不喜歡過多的條條框框和官僚作風。

7、傾向于將失敗當作對個人的批評和負面回應。 8、常常不會拒絕他人的要求。

9、斗志不足，容易松懈，不愿付出過多的努力。 10、缺乏挑戰精神，對挫折的承受力不高。

三、 對職業的認知

1、社會現狀分析

現今社會，人口爆炸，各行各業層出不窮，衍生出一系列的工作崗位。但是人口多，崗位少，仍是一個相當嚴峻的現實問題。特別是當代大學生，改革開放的春風使教育得到普及，大學生遍地開花，又仗著學了點知識，不得不面臨“高不成，低不就”的尷尬局面，可謂前途堪憂。

2、家庭現狀分析

大學生職業生涯規劃范文1000字文章大學生職業生涯規劃范文1000字出自http://www.gkstk.com/article/wk-78500000718099.html，轉載請保留此鏈接!我是一個農村戶口的女孩子，家住在一個平常的小鎮上。爸媽一直都在

外打工，平時和爸媽相處的時間很少。他們都是都是很老實的農民，對于我的一切他們都不過問，也根本幫不上忙。所以，我的將來只能靠自己， 我只能靠自己的雙手去創造自己的明天。 3、專業前景分析

我就讀的是英語師范專業。師范類，泛指一類高校，而不是具體指某些專業。具體說，過去師范類高校中的所有專業均可算為師范類專業，包括不是從事教師工作的心理，教育學等專業。現在，很多師范類高校改為綜合類高校了。因此習慣上將師范類高校中的數學、物理、化學、中文、外語、政治、體育等與中小學教育科目相關的稱為師范類教育。同樣，將中小學教育的科研基礎性學科，如教育學、心理學等也稱為師范類專業。 職業定位

1、 職業目標

(1) 順利完成本科四年的專業學習

(2) 盡自己最大的努力考研，爭取向更高層次深造 (3) 在本地找一份與專業有關的工作

2、 職業路徑

(1) 在重慶師范大學完成本科四年的專業學習

(2) 多閱讀外文讀物，說一口流利英語，爭取拿到專業四級八級證書。

(3) 大三根據具體需要選擇讀研或就業的大方向，并在英語和示范兩個方向上找到自己的適合點。

四、 計劃實施方案

1、 大學四年 時間：2010~

大一主要是搞好人際關系，多看些書，最好涉及各個方面，豐富自己的眼界，提高自身修養。盡可能多的參加一些培訓，做一個多才多藝的人。做一些對自己有用的兼職，鍛煉自己的能力，為將來的職場生涯做準備。多參加系里、院里組織的各項活動，爭取當上干事、部長等職位，學會管理，學會服從，為將來做準備。

大二課程的投入必須要加大了，不必要的兼職就不要再做了，要盡量把時間花在學習上。把大一參加的那些培訓付諸實踐，盡可能地去考取各種對自己有利的證書，比如計算機二級證書，英語四級證書等。還是要積極參加各種活動，并盡可能地獲獎，為自己將來做準備。

大三就進入專業知識的學習了，這時就必須把所有的時間投入學習上，心無旁騖，學好專業知識，為將來考研做準備。同時，要積極關注考研方面的信息，關注自己想考的專業的考研動向，考研資料認真選取。大三下學期基本上就必須要開始考研的第一輪復習了。

大四就是積極備戰考研了，同時也不能把課程學習落下。不過沒意義的就可以不上了，要全身心的投入考研的洪流中去。要制定自己考研的方向，考研動向，以及自己所考的學校的情況等。

2、畢業后五年

時間：~

大四積極備戰考研，如果考上的話就繼續深造。在研究生階段，要不斷豐富自己的社會閱歷，學好自己的專業。畢業后，就在本地找一個中意的工作。

若不幸考研落榜的話，也不要氣餒。找一個適合自己的工作，能糊口就行。另一方面，要積極考取各種各樣的對職業有幫助的證書，爭取在自己所在職位有新的突破，打出自己的一片天。 3、長期計劃

人生在世，短短數十寒載，雖然我們不能控制它的長短，但我們可以丈量它的意義。我們是新世紀的驕子，注定我們的明天不會平凡。所以我們要努力將自己的生活過得有意義。

大學生職業生涯規劃范文1000字投資創業(1) 不要忽略學習的重要性，俗話說：活到老，學到老。所以要

堅持學習，不管怎么忙，至少一周要看一本書，不管是什么書，只要對我們有利就行。要積極參加職業培訓，讓自己在職場上永不落伍，爭取做行業領頭羊。

(2) 身體是革命的本錢，所以鍛煉也不能偷懶。要在工作之余多

做些有利身心的運動。周末也要和朋友去參加一些有益身心的事，例如爬山等。

(3) 人際關系也不容忽視，特別是隨著年齡的增長，更要學會與

上級搞好關系，爭取向高處發展。父母老了，我們要多點時間陪在他們身邊，讓他們安度晚年。孩子大了，我們要多點時間陪在他們身邊，讓他們健康成長。

五、 評估調整

計劃趕不上變化，所以職業規劃并不是制定后就一層不變的，我們還必須要根據實際情況適時適當地進行調整，以便做出最有利于自己的職業規劃。因此，我會每半年總結一次，結合實際情況，修改自己的職業規劃，保證自己永遠走在時間的前面，做個有目標、有計劃的新時代大學生。

六、 總結

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只

說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!我堅信：有志者事竟成!

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