荷花粉可是一種很好吃的花粉的哦，下面就來給大家介紹下荷花粉的功效與作用
荷花粉的功效與作用

荷花粉 護(hù)膚養(yǎng)顏 調(diào)節(jié)便秘 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 補(bǔ)腎益氣 ,清心涼血、解熱毒、消濕祛風(fēng);可祛斑增白、補(bǔ)氣活血、潤(rùn)燥通便，美容養(yǎng)顏功能卓著。對(duì)雀斑、青春痘、失眠、腸胃等疾病的治療效果良好。荷花粉中的荷葉堿等物質(zhì)有利尿通便、通腸毒、降脂除油等作用，特別是對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)分泌，活化表皮細(xì)胞，功效卓著，是蜂花粉中的姣姣者，特別適宜于減肥女。

荷花粉食用方法：

請(qǐng)將花粉與蜂蜜以1:4的比例調(diào)和成花粉蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5-10克左右，治療劑量加倍。

荷花粉注意事項(xiàng)：
(1)沖服花粉時(shí)，切不可用60℃以上的水。
(2)蜂花粉經(jīng)過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對(duì)于個(gè)別嚴(yán)重過敏反應(yīng)，請(qǐng)停用或采用逐漸加大服用量的方法，另外飯后服用也可減少過敏的發(fā)生。荷花粉要配雪脂蓮蜂蜜

(3)花粉長(zhǎng)期存放，應(yīng)密封置于冰箱內(nèi)。
(4)花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅(jiān)持！一旦堅(jiān)持，必有收獲！

（5）想要減肥的JMS一定要在吃飯前半個(gè)小時(shí)服用，想要長(zhǎng)肉肉的JMS要在飯后半個(gè)小時(shí)服用