一、營養肌膚

蛋清蜂蜜面膜最顯著的功效是營養肌膚，源于蛋清中含有豐富的蛋白質、維生素及礦物質元素，尤其是蛋清中富含的氨基酸是皮膚、血漿等組織的主要組成成分，而蜂蜜中富含的葡萄糖、果糖、維生素、活性酶等天然營養物質有利于被皮膚細胞的吸收，兩者搭配而成的蛋清蜂蜜面膜能有效地改善皮膚表面的營養狀態，從而使得肌膚變得更為細嫩、更加光滑。

二、美白祛斑

蛋清中富含的卵磷脂有助于為皮膚提供充足的水分、使皮膚變得光滑柔潤并可以減少皮膚層及眼部周圍的黃色脂肪沉積物，而蜂蜜中富含的天然營養物質能加快肌膚的新陳代謝、促進皮膚細胞再生、減少黑色素的沉積，因此用兩者搭配而成的蛋清蜂蜜面膜在營養增白方面也不可小噓的，并有助于消除面部黑斑和其它一些面部斑點，有興趣的小伙伴不妨一試。

三、潤膚除皺

蛋清中富含的蛋白質、維生素及礦物質嫩保護皮膚和強化皮膚免疫功能，富含的泛酸有防止皮膚粗糙、消除細小皺紋的效果，而蜂蜜含有的維生素、礦物質等成分能改善面部細微的皺紋，含有的活性蛋白酶、蜂膠等成分可以幫助肌膚鎖住水分，含有的黃酮類化合物、酚類、超氧化物歧化酶等成分有較強的抗氧化性，可以清除體內的氧自由基使肌膚恢復活力。

四、收縮毛孔

蛋清中富含的蛋白質能使皮膚變得柔潤光滑，含有的尼克酸能加速肌膚新陳代謝并能促進老化角質細胞脫落，含有的泛酸能幫助細胞的形成并可保持皮膚健康，而蜂蜜中富含多種天然營養物質可以為肌膚補充營養而起到緊致肌膚的效果，因此蛋清和蜂蜜搭配而成的蛋清蜂蜜面膜有助于收斂肌膚、縮小毛孔，但毛孔過于粗大則易堵塞毛孔而引發其他肌膚問題。

五、簡單做法

蛋清蜂蜜面膜的主要材料是蛋清和蜂蜜，具體做法是先將蛋清中雞蛋中取出來，然后加入適量蜂蜜攪拌均勻即可，使用時可直接將面膜均勻的敷在臉上，也可用面膜紙浸透后貼在臉上，同時在制作時還可根據不同的需要添加材料制作成其他蛋清蜂蜜面膜，如強化美白效果可加白芷粉、強化抗皺效果可加黃瓜汁、強化祛斑效果可加粗鹽、強化保濕可加牛奶等。

六、正確用法

蛋清蜂蜜面膜的用法和其他自制面膜大同小異，首先都是先要將面部用清洗干凈后再使用面膜，但值得注意的是這里要分兩步完成，第一步是用溫水將面部的灰塵等清洗干凈，第二是用洗面奶洗凈面部的油脂并適當按摩幾分鐘，然后就可以將面膜均勻的涂抹在臉上了，對于肌膚問題嚴重的地方要重點“照顧一下”，敷面約10～15分鐘后用溫水沖洗干凈即可。

七、使用禁忌

首先蛋清蜂蜜面膜并不是任何人都能使用的，極少數人對蜂蜜、蛋清或其他搭配材料可能有過敏現象，這類人群最好不要使用蛋清蜂蜜面膜。其次蛋清蜂蜜面膜不能急于求成而頻繁使用，否則易因毛孔堵塞而出現其他肌膚問題，通常每周做2～3次即可。最后蛋清蜂蜜面膜在敷面時時間不宜過長也不能太短，太短皮膚吸收不完全，太長又較容易導致毛孔堵塞。

注意：蛋清蜂蜜面膜是時下比較流行的一款蜂蜜面膜，雖然對美容護膚有著極為不錯的效果，但也不是一用就立馬起效“靈丹妙藥”，需要一個長期堅持的過程，因為調理肌膚絕對不是一天兩天的事情。