一、祛斑原理

蜂蜜能祛斑得益于富含的天然營養物質能促進肌膚新陳代謝并能促進肌膚細胞再生，同時蜂蜜中富含的抗氧化物質還能清除體內自由基并能減少細胞色素沉積，另外蜂蜜中富含的活性物質、維生素及礦物質等也能增強肌膚的抵抗力和活力，因此正確使用蜂蜜面膜的確有著不錯的祛斑效果。

二、簡單做法

蜂蜜祛斑最簡單的做法是直接用純蜂蜜敷面或浸泡面膜紙敷面，但單純使用蜂蜜敷面所能起到的祛斑效果是極為有限的，事實上用蜂蜜制作祛斑面膜時基本都會搭配其他材料一起使用，例如搭配些檸檬汁可做成的美白淡斑的檸檬蜂蜜面膜，而搭配些白芷則可做成淡斑除皺的白芷蜂蜜面膜。

三、正確用法

1、敷面：蜂蜜面膜敷面之前要用溫水洗凈面部的粉塵和油脂，然后要適當按摩幾分鐘以幫助肌膚打開毛孔，等肌膚毛孔打開后再才將做好的面膜均勻涂抹或敷在臉上。

2、清洗：蜂蜜面膜敷面10～15分鐘后要及時用溫水清洗干凈，原因是蜂蜜有較強的潤澤性和吸水性，敷面時間過長干燥的蜂蜜反而會吸收肌膚的水分而導致肌膚缺水。

3、頻率：蜂蜜面膜敷面頻率一般建議每周控制在1～2次即可，事實上蜂蜜面膜使用過于頻繁反而對肌膚不利，不但易堵塞肌膚毛孔且肌膚還易因營養過剩而長脂肪粒。

四、搭配建議

1、檸檬：檸檬和蜂蜜搭配祛斑效果極為顯著，原因是檸檬中富含的維生素及有機酸等能減少細胞色素沉積，但用檸檬做面膜時一定要注意酸性物質對肌膚的刺激性。

2、白芷：白芷自古以來便是美白淡斑的佳品，原因是白芷不但能改善肌膚血液循環并能抑制細胞色素過度堆積，與蜂蜜搭配制成面膜后在美白祛斑上更是如虎添翼。

3、黃瓜：黃瓜和蜂蜜搭配使用更能美白淡斑，原因是黃瓜中富含的黃瓜酶能促進肌膚細胞的新陳代謝，同時黃瓜中富含的維生素及礦物質還能增強肌膚抗氧化能力。