一、美白原理

蜂蜜能美白得益于其富含的天然營養物質能為肌膚補充營養并能改善肌膚的新陳代謝功能，同時蜂蜜中富含的抗氧化物質能增強體內抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，另外蜂蜜中富含的有機酸及酶類等活性物質也能消除和減少細胞色素堆積導致的各種色斑。

二、正確做法

1、做法：蜂蜜美白面膜最簡單的做法是直接用純蜂蜜敷面，但用純蜂蜜敷面能起到的美白效果極為有限，因此在做面膜時往往會搭配檸檬、白芷及食醋等一起使用。

2、敷面：蜂蜜面膜在敷面之前先要用溫水將面部清洗干凈，然后再才將做好的蜂蜜面膜均勻涂抹在面部，敷面10～15分鐘后及時用溫水將面部的蜂蜜面膜沖洗干凈。

3、頻次：蜂蜜面膜每周敷面的次數一般建議不能超過兩次，事實上頻繁的使用蜂蜜面膜反而對肌膚不利，嚴重時甚至可能因毛孔堵塞而引發毛囊炎等肌膚炎癥問題。

三、搭配建議

1、檸檬：蜂蜜與檸檬搭配做面膜能改善皮膚暗沉狀態，原因是檸檬中富含的維生素及檸檬酸等成分能阻斷細胞色素的生成并能抑制細胞色素的沉著。

2、白芷：蜂蜜與白芷搭配做面膜能促進肌膚血液循環，原因是白芷中富含的歐前胡素及白芷素能促進肌膚血液循環并能清除肌膚細胞中堆積的色素。

3、食醋：蜂蜜與食醋搭配做面膜能有效淡化面部色斑，原因是食醋中富含的酸性物質能促進肌膚細胞新陳代謝并能淡化細胞色素沉著而導致的色斑。

四、注意事項

1、蜂蜜面膜絕不能胡亂搭配材料，原因是不同材料對肌膚的刺激性也各不相同，因此搭配其他材料時一定要考慮這些材料對肌膚的刺激性。

2、蜂蜜面膜敷面的時間不宜過長，原因是蜂蜜的吸水性實際上是把雙刃劍，敷面時間過長變干的蜂蜜會吸收肌膚細胞的水分而使肌膚缺水。

3、蜂蜜面膜不宜過于頻繁的使用，原因是頻繁的使用蜂蜜面膜易堵塞肌膚毛孔，嚴重時甚至可能因毛孔堵塞而引發毛囊炎等肌膚炎癥問題。