檸檬蜂蜜水是許多都喜歡喝的一種保健飲品，這種飲品味道酸甜可口，而且含有大量的維生素，可起到美容和排除以及減肥等多種功效，但是什么時候喝檸檬蜂蜜炎最好你知道嗎？雖然從廣義上說，檸檬蜂蜜是隨時可以飲用的，但是每個人都有自己的體質(zhì)特點，不同體質(zhì)對檸檬蜂蜜水的飲用時間也不相同，下面咱們就一起看看什么時候檸檬蜂蜜水最好吧。
什么時候喝檸檬蜂蜜水最好
什么時候喝檸檬蜂蜜水最好
1、早起喝一杯檸檬蜂蜜水是最好的選擇，可以把夜間積累的毒素快速排出體外，但是如果本身有高血壓的癥狀，就不能選擇在這個時間中喝檸檬蜂蜜水，因為早起后人體血壓本來就偏高，在飲用檸檬蜂蜜水以后會出現(xiàn)加巨的情況，對高血壓患者的身體危害性很大，因此患有高血壓的人不能在早起喝檸檬蜂蜜水。
2、空腹喝檸檬蜂蜜水最好，因為空腹飲用檸檬蜂蜜水，可以起到開胃和促進消化的作用，只是這個時間也并不適合所有人，對于那些本身就胃酸分泌過多的人群來說，就是適合，因為檸檬蜂蜜水是一種酸性飲品，它進入人體以后會增加胃酸的分泌，如果胃酸分泌過量，就會出現(xiàn)胃潰瘍，對身體健康不利。
3、選擇好的喝檸檬蜂蜜水的時間以后，對于飲用方式大家也要注意，在喝檸檬蜂蜜水時不能把這冷藏后再喝，這樣會讓檸檬的藥性全部丟失，另外也不能用熱水沖飲檸檬蜂蜜水，水溫必須在五十度以下，不然蜂蜜的營養(yǎng)也會大量流失飲用后也起不到應(yīng)有的作用。