蜂蜜泡檸檬有美容養(yǎng)顏的功效，得益于蜂蜜泡檸檬中富含的有機(jī)酸和酶類等活性物質(zhì)有助于胃腸道快速排出廢物和毒素，同時(shí)蜂蜜泡檸檬中富含的抗氧化物質(zhì)還能清除體內(nèi)自由基并能抑制細(xì)胞色素沉著下面是小編給大家準(zhǔn)備的蜂蜜泡檸檬的正確泡法以及蜂蜜檸檬水的保存方法，供大家閱讀。

　　蜂蜜泡檸檬的正確泡法

　　一、排毒養(yǎng)顏

　　蜂蜜泡檸檬有美容養(yǎng)顏的功效，得益于蜂蜜泡檸檬中富含的有機(jī)酸和酶類等活性物質(zhì)有助于胃腸道快速排出廢物和毒素，同時(shí)蜂蜜泡檸檬中富含的抗氧化物質(zhì)還能清除體內(nèi)自由基并能抑制細(xì)胞色素沉著，另外蜂蜜泡檸檬中富含的維生素和礦物質(zhì)等也能促使肌膚細(xì)胞正常的新陳代謝。

　　二、減肥瘦身

　　蜂蜜泡檸檬有減肥瘦身的功效，得益于蜂蜜泡檸檬中富含的脂肪酸和酶類等活性物質(zhì)能改善人體新陳代謝功能，同時(shí)蜂蜜泡檸檬中富含的檸檬酸和蘋(píng)果酸等還能促使體內(nèi)脂肪快速轉(zhuǎn)化成能量，另外蜂蜜泡檸檬中富含的葡萄糖和果糖等也能為人體提供能量并能減少其他食物的攝入量。

　　三、正確泡法

　　蜂蜜泡檸檬的做法分干檸檬片和鮮檸檬兩種，其中干檸檬片可先用溫開(kāi)水泡成檸檬水，等溫度降到40℃時(shí)加入適量蜂蜜即成，而鮮檸檬則可先用榨汁機(jī)等工具榨成檸檬汁，然后加入適量溫開(kāi)水和蜂蜜即可，也可將鮮檸檬切成薄片后泡成檸檬水，等水溫降到40℃時(shí)再加入適量的蜂蜜。

　　四、最佳時(shí)間

　　蜂蜜泡檸檬空腹飲用可能傷及胃腸，原因是蜂蜜泡檸檬中富含有機(jī)酸等酸性物質(zhì)，加之喝蜂蜜泡檸檬還能促使胃部分泌胃酸，若長(zhǎng)期空腹飲用極易因胃酸過(guò)多而傷及胃腸，事實(shí)上喝蜂蜜泡檸檬的最佳時(shí)間是早餐后半小時(shí)和晚餐后1～2小時(shí)，另外午餐后1～2小時(shí)也適合喝蜂蜜泡檸檬。

　　蜂蜜檸檬水的保存方法

　　一、檸檬蜂蜜放冰箱哪層

　　檸檬蜂蜜最好放在冷藏層。

　　檸檬蜂蜜在制作完成后，要放在25度以下的恒溫中保存，讓檸檬蜂蜜完成泡制過(guò)程，從而更好的發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而放在冰箱冷凍層則達(dá)不到這個(gè)效果。

　　二、檸檬蜂蜜放在冰箱可以放多久

　　嚴(yán)格消毒無(wú)開(kāi)封的檸檬蜂蜜放在冰箱可以保存1-3個(gè)月。蜂蜜具有防腐作用，用蜂蜜浸泡的檸檬也可以保持很久不會(huì)腐壞，放在冰箱中更是可以保存長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月左右。

　　三、蜂蜜檸檬水不放冰箱可以嗎

　　蜂蜜檸檬水溫度較低的時(shí)候不放冰箱也還是可以的。

　　溫度較低的時(shí)候蜂蜜檸檬水中細(xì)菌滋生較少，因此不放在冰箱常溫放置也是可以的，若是溫度高于15攝氏度，就需要即泡即喝，不能長(zhǎng)時(shí)間放置了。

　　蜂蜜檸檬水的保存方法

　　四、蜂蜜檸檬水不放冰箱怎么保存

　　1、蜂蜜檸檬水在常溫中保存的話一定要蓋蓋子，減少一些細(xì)菌進(jìn)入蜂蜜檸檬水中的概率。

　　2、泡蜂蜜檸檬水的水，要用晾涼的涼白開(kāi)，這樣進(jìn)行了一遍殺菌，可以延長(zhǎng)蜂蜜檸檬水的保存時(shí)間。

　　3、蜂蜜檸檬水不放冰箱只能在15攝氏度以下的溫度中保存，高于15攝氏度，最好一次只泡一杯，喝多少泡多少。

　　蜂蜜檸檬這種飲品一定要保存好，如果保存不好的話，很可能會(huì)被細(xì)菌感染，人吃了就會(huì)產(chǎn)生腹瀉的情況，所以不要以為蜂蜜檸檬可以保存很久，在不適當(dāng)?shù)臈l件下，蜂蜜檸檬一樣會(huì)壞掉。