荷花粉是蜜蜂采集荷花的精華制成的一種天然保健品，這種花粉在國內的產量很低，也比較少見，但是功效與作用卻比其他花粉好很多，也因此它就成了花粉中的精品，是許多人爭相購買的對像，但是有些人對荷花花粉的食用方法和主要功效并不了解，就是得到了荷花粉也不知道怎么去利用它，為此小編今天就對荷花粉做一個專門的介紹，讓大家詳細了解荷花粉的食用方法和主要功效。

荷花花粉的食用方法

1、荷花花粉多是顆粒狀的存在，食用時可以像吃藥那樣，直接用溫水送服，也可以把它們話嘴里慢慢嚼服，最后喝一些溫水漱口。

2、把荷花花粉與蜂蜜按一比一折比例混合在一起，調勻后食用，可以讓荷花粉的味道就得更好，另外荷花粉也可以進行破壁處理以后再食用，把破壁后的荷花粉與蜂蜜調成糊狀，用溫水調服就可以。

荷花粉的主要功效

1、美容是荷花粉最重要的功效，這種花粉有補氣活血和潤燥通便的作用，人們食用以后可以去除皺紋和色斑，也可以讓皮膚變得更加白皙誘人。

2、荷花花粉對人類的脾胃有很明顯的保健功效，可以減少脾胃虛弱癥狀的出現，另外對失眠以及神經緊張以及疲勞不安等癥狀也有明顯的緩解功效。

3、荷花粉對類的造血功能有明顯的提高作用，可以增加造血細胞的數量，對預防和治療貧血作用明顯。另外荷花粉還有消毒殺菌的作用，對人類的痢疾和腸胃炎以及尿無力等病癥也有明顯的治療功效。