一、免疫低下者

蜂花粉最主要的功效是增強機體的免疫力，人的免疫力低下則容易生病且長期不能康復，而蜂花粉中富含的多糖、維生素、礦物質(zhì)及黃酮類化合物能增強免疫并能為機體補充必須的營養(yǎng)物質(zhì)，從而可以顯著的提高人體對疾病的抵抗力和自愈力，因此體弱多病、免疫低下者特別適合吃蜂花粉來增強體質(zhì)。

二、長期失眠者

神經(jīng)衰弱是失眠的主要原因之一，為什么蜂花粉適合失眠者食用呢？原因是蜂花粉中富含的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)元素對神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用并能有效改善神經(jīng)衰弱，同時還可以提高睡眠質(zhì)量且有助于提高記憶力，因此入睡前適量吃些蜂花粉能改善入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時間少等失眠癥狀。

三、膚質(zhì)較差者

蜂花粉中富含的黃酮類化合物、維生素E、超氧化物歧化酶等成分有極強的抗氧化性，不但能清除體內(nèi)的自由基(皮膚問題的罪魁禍首)，且能有效防止肌膚色素的沉積，并能改善細胞功能和延緩細胞衰老，因此膚質(zhì)較差者食用蜂花粉可由內(nèi)而外的改善膚質(zhì)，從而使肌膚變得越來越細嫩、光滑且有彈性。

五、更年期人群

更年期綜合征一般被認為是因內(nèi)分泌失調(diào)而引起的新陳代謝障礙，為什么更年期人群適合吃蜂花粉呢？原因是蜂花粉中富含的生物活性成分、氨基酸、維生素及礦物質(zhì)成分對內(nèi)分泌失調(diào)有調(diào)節(jié)作用，同時蜂花粉中富含的抗氧化成分如超氧化物歧化酶能延緩更年期的到來且能減輕更年期綜合癥的癥狀。

六、前列腺疾病

蜂花粉中富含的黃酮醇、植物甾醇等成分能有效防止前列腺肥大并能防止前列腺功能紊亂，同時蜂花粉中富含的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素及生物活性物質(zhì)能加快前列腺組織的血液循環(huán)，另外蜂花粉富含的抗氧化物質(zhì)對減輕前列腺炎有顯著的效果，因此前列腺疾病患者可以適當吃些蜂花粉來進行調(diào)理。

提醒：蜂花粉的有些功效是理論推導而來的，并沒有得到科學的證實，因此提醒大家要理性的對待蜂花粉，更不能用蜂花粉代替藥物來治療疾病，健康出現(xiàn)問題最妥善的辦法是前往醫(yī)院就醫(yī)。