一、美容原理

牛奶蜂蜜面膜的功效主要源于牛奶和蜂蜜，其中牛奶含有豐富的蛋白質、維生素及礦物質等成分可以滋養皮膚并有潔膚、潤膚及美白的作用，而蜂蜜富含的黃酮類化合物、酶類、維生素等成分能為肌膚補充必須的營養并能有效清除過多的自由基，因此兩者搭配而成的牛奶蜂蜜面膜在營養保濕、潤膚除皺及美白淡斑等方面極為顯著。

二、簡單做法

牛奶蜂蜜面膜的做法非常簡單，只需將蜂蜜和鮮牛奶按1:1的比例調和均勻即可，沒有牛奶也可用奶粉代替，但在制作時先要用40℃的溫開水將奶粉沖好，然后再加適量的蜂蜜攪拌均勻，注意奶粉不要沖得太稀，否則敷在臉上的時候可能比較麻煩，另外不管是沖奶粉還是蜂蜜都要用溫開水，因為高溫會破壞牛奶和奶粉中的營養成分。

三、搭配推薦

牛奶蜂蜜面膜制作時還可搭配其他材料一起使用，其中最常見的是雞蛋(可單用雞蛋清或雞蛋黃)、黃瓜汁(富含維生素及黏液成分)、檸檬汁(富含維生素C和檸檬酸)及橄欖油(富含酚類化合物及脂肪酸)等，例如牛奶雞蛋清蜂蜜面膜在營養保濕、淡斑除皺等方面尤為顯著，而搭配檸檬制成的牛奶檸檬蜂蜜面膜則更有利于美白和淡斑。

四、正確用法

牛奶蜂蜜面膜的用法比較簡單且和其他DIY面膜基本一致，在使用前要先用溫水將面部清洗干凈，然后用洗面奶徹底洗凈面部的油脂并適當按摩幾分鐘以打開毛孔，等毛孔打開后便可以將牛奶蜂蜜面膜均勻的涂抹在面部(發際線、眼角等容易出現肌膚問題的地方要重點照顧一下)，敷面大約10～15分鐘左右后用溫水洗凈清洗干凈即可。

五、使用禁忌

牛奶蜂蜜面膜要注意防止過敏(極少數人可能有過敏反應)，因此使用前要先做過敏測試(少量涂抹于手臂，若無過敏再用于面部)，另外牛奶蜂蜜面膜雖然有顯著的美容功效，但在使用時切勿過于頻繁(一般每周2～3次即可)，長期頻繁使用容易因堵塞毛孔而引發其他肌膚問題，尤其是油性皮膚、毛囊炎或毛孔粗大等人群更應該注意。

總結：牛奶蜂蜜面膜最大的優點是純天然且做法簡單，但使用時一定要注意膚質是否適宜、用法是否得當等問題，另外使用頻率也不能過于頻繁(建議一周2～3次)，否則容易堵塞毛孔而引發更為嚴重的肌膚問題。