一、美容原理

雞蛋清蜂蜜面膜的功效源于雞蛋清和蜂蜜，其中雞蛋清中富含的蛋白質、蛋氨酸、維生素及礦物質等成分能為肌膚補充養分并能增強皮膚的免疫功能，而蜂蜜中富含的糖類、維生素、酶類及礦物質等成分能促進肌膚的新陳代謝并能有效抑制黑色素的沉積，因此二者搭配而成的雞蛋清蜂蜜面膜在潤膚除皺、營養增白及淡化色斑等方面極為顯著。

二、簡單做法

雞蛋清蜂蜜面膜的做法非常簡單，制作時先用筷子在雞蛋上敲個小洞(假如洞太大蛋黃也會流出來)，取出雞蛋清后用筷子打至充分起泡，然后將雞蛋清和蜂蜜調制均勻即可使用，事實上蛋黃也是可以用來制作蜂蜜面膜的，兩者的區別是雞蛋清相對來說偏向于緊致肌膚和營養增白，而雞蛋黃則更傾向于軟化角質并可使皮膚變得柔潤和富有彈性。

三、搭配推薦

雞蛋清蜂蜜面膜可以搭配其他美容材料一起使用，其中比較常見的有珍珠粉(改善皮膚環境并能增強表皮細胞的活力)、檸檬汁(軟化角質層并能活化皮膚的表皮細胞)及牛奶(具有天然保濕效果并能修補皮膚的干紋)等，例如雞蛋清檸檬蜂蜜面膜在收斂毛孔、淡化色斑等方面尤為顯著，而搭配牛奶制成的雞蛋清牛奶蜂蜜面膜則更有利于美白和除皺。

四、正確用法

雞蛋清蜂蜜面膜的用法和其他DIY蜂蜜面膜一樣，使用前先要用30～35℃的溫水清洗面部，然后用洗面奶洗凈面部的油脂并適當按摩幾分鐘以打開毛孔，等肌膚毛孔打開后便可將做好的面膜均勻敷在臉上，大約10～15分鐘后用溫水清洗干凈，假如用面膜紙則先將面膜紙浸透后再貼在臉上，敷面大約20分鐘后揭下面膜紙并用溫水將面部清洗干凈。

五、使用禁忌

雞蛋清蜂蜜面膜在使用前一定要做過敏性測試(先取少量面膜敷在手臂上，若無過敏反應再用于面部)，原因是雞蛋和蜂蜜中都含有一定量的過敏性物質，過敏體質者使用后可能會發生過敏反應，而且雞蛋清蜂蜜面膜的使用頻率不宜過于頻繁，頻繁使用會使肌膚變得敏感及脆弱且容易導致毛孔堵塞，另外油性膚質、毛囊炎患者等要慎用或不用。

總結：雞蛋清蜂蜜面膜是最具代表性的DIY蜂蜜面膜，最主要功效是潤膚除皺、營養增白和淡化色斑，但使用時一定要嚴格控制好頻率，過于頻繁的使用對皮膚沒有任何好處，另外過敏體質者也要慎用或不用。