松花粉作用一：貧血

多吃花粉補充鐵質、銅質、蛋白質，促進造血機能和紅血球的增加，可增加約 20% 的紅血球，能有效地治愈貧血。

松花粉作用二：青春痘

花粉供應大量的維生素、礦物質鋅和鎂，對青春痘和其它的皮膚疾病，如頭皮屑、化妝過敏等都有很好的功效。維生素 A 可滋養毛孔，維生素 B6 可以改善皮膚品質，維生素 B2 可以促進飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春痘的發生。

松花粉作用三：抗衰老

yao理實驗證明，花粉中合有大量抗氧化物質，如維生素 E 、胡蘿卜素及微量元素硒，可以抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應，具有延緩衰老的作用

松花粉作用四：黑斑

皮膚斑點如黑斑、雀斑、皮膚炎等都是因為皮膚細胞不健康，新陳代謝和排毒的功能受阻之故，松花粉可促進新陳代謝機能，恢復健康，消除皮膚上的斑點。

松花粉作用五：肥胖

吃花粉吸收足夠營養，造成飽腹感，同時松花粉中含有大量的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的

松花粉作用六：白發

花粉中礦物質硫和泛酸可以使白發變成黑發，起到秀發作用。

松花粉作用七：婦女病

經期不準、痛經、崩血和更年期障礙，花粉都有不可思議的效果，主要是花粉能提供足夠的營養，促進內分泌的正常，子宮的收縮正常，進而治療許多婦女病。

松花粉作用八：生長遲緩、智能不足

花粉中有“生長因子”。可促進兒童生長，松花粉中含有大量麩氨酸，能促進大腦皮層的發育生成，能增加智商。

松花粉作用九：過度疲勞癥

對悲觀神經質、不眠癥、頭痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。花粉可調節平衡身體的機能，能安定情緒，不易發怒 精神愉快。