在諸多減肥食品中，蜂花粉減肥的功效獨一無二。蜂花粉能降低因食物致肥和遺傳性肥胖老鼠的膽固醇和血脂有效。蜂蜜怎么用可以減肥?
試驗還觀察到，接受一定蜂花粉的老鼠，6個月內，不但體內三磷酸腺苷的循環速度大大加快，還能減少過多的脂肪沉積和改善血清胰島素的含量。同時，影響甲狀腺素向三碘甲狀腺原氨酸的轉化，抑制肥胖老鼠體內肝脂合成，阻止肥胖基因的突變，從而起到抗肥胖作用。這說明蜂花粉具有降低肥胖老鼠體內脂肪含量并加速能量代謝，增加飽腹感，有限制能量攝入的神奇作用和抗突變特性。
無疑，蜂花粉是決定身體肥胖的調節劑，是因為蜂花粉中的良質營養素，即特殊維生素和一種叫丙酮酸鈣類物質。這些營養物質除了有效抵抗體內肥胖基因突變，產生足夠的基因表達產物外，還具有激素樣作用調節體內脂肪貯存量。從脂肪組織分泌到血液里，通過血腦屏障作用于下丘腦腹外側核上的受體把信息傳入，抑制食物和調節能量消耗，起減肥作用。
目前還沒有任何一種天然食品或藥物與其媲美，獲得如此驚人的減肥效果。蜂花粉的每日食用量為：20-30克/天，分早，中，晚3次服用。經加工的蜂花粉可安全食用。蜂花粉不是藥，應堅持長期服用，減肥效果才會顯著。
早餐：蜂蜜綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
試驗還觀察到，接受一定蜂花粉的老鼠，6個月內，不但體內三磷酸腺苷的循環速度大大加快，還能減少過多的脂肪沉積和改善血清胰島素的含量。同時，影響甲狀腺素向三碘甲狀腺原氨酸的轉化，抑制肥胖老鼠體內肝脂合成，阻止肥胖基因的突變，從而起到抗肥胖作用。這說明蜂花粉具有降低肥胖老鼠體內脂肪含量并加速能量代謝，增加飽腹感，有限制能量攝入的神奇作用和抗突變特性。
無疑，蜂花粉是決定身體肥胖的調節劑，是因為蜂花粉中的良質營養素，即特殊維生素和一種叫丙酮酸鈣類物質。這些營養物質除了有效抵抗體內肥胖基因突變，產生足夠的基因表達產物外，還具有激素樣作用調節體內脂肪貯存量。從脂肪組織分泌到血液里，通過血腦屏障作用于下丘腦腹外側核上的受體把信息傳入，抑制食物和調節能量消耗，起減肥作用。
目前還沒有任何一種天然食品或藥物與其媲美，獲得如此驚人的減肥效果。蜂花粉的每日食用量為：20-30克/天，分早，中，晚3次服用。經加工的蜂花粉可安全食用。蜂花粉不是藥，應堅持長期服用，減肥效果才會顯著。
蜂蜜要怎么吃才能減肥？
早餐：蜂蜜綠茶一杯
綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機體抵抗力。
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜
薄荷性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
下午茶：蜜糖水一杯
蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。可以為斷食減肥中的人提供身體所需的營養和微量元素。
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
蜂蜜紅茶可養肺暖胃，潤腸通便，用于便秘、脾胃不和等癥。蜂蜜紅茶中的咖啡堿對血管系統和心臟具興奮作用，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質，達到消除疲勞和排毒的效果。