花粉豐富的蛋白質，礦物質和酶混合，使這家工廠的產品對蜜蜂的一個完美的食物。 許多天然食物愛好者和運動員認為，花粉收集的蜜蜂提供了一個獨特的營養提升，對人也有。 沒有公正的科學的研究支持這種說法。 如果您的病史，包括呼吸問題，例如哮喘或過敏性反應的食物和花粉，未經醫生同意，不要采取這種流行的補充。

蜂花粉

比花蜜的工蜂收集更多的工作時，開花作物和野生植物。 蜜蜂采集花粉的花朵和進行蛋白質豐富的食物回蜂巢顆粒連接到他們的后腿。 通過下面的蜂巢入口放置槽和安裝在門道的屏幕，養蜂人聚集份額的收獲。 蜜蜂通過時，數據包的花粉在低谷下降。 你可以購買未經加工的自然顆粒狀，含纖維素填料和其他可能的蜂產品如蜂膠或蜂王漿或蜂花粉片蜂花粉包裝

蜂花粉作為人類食品和藥物使用的歷史可以追溯到幾千年來，根據肯德拉柯林斯的范德堡大學（Vanderbilt University）。 古代醫學家希波克拉底和老普林尼推薦的蜂花粉的藥用用途，和歐洲奧林匹克教練鼓勵獲得金牌的運動員，蜂花粉作為一種產生能量的補品。 蜂花粉的積極影響，包括目前的索賠保護對抗皮膚老化，血液中的血紅蛋白水平的提高，過敏救濟，治療前列腺的問題，并減輕抑郁癥。 科學的研究支持這些積極的權利要求不多，但你可以期待一個具有豐富的維生素和礦物質含量的產品。 你不能預知你會得到什么。

內容

蜂花粉中含有的營養物質在哪里，當蜜蜂的花粉收獲。 的蜜蜂經常收集花粉植物通常被認為是人類食物的來源​​。 在俄亥俄州，蜂花粉可能含有超過120種不同的植物。 一些蜂花粉產品主要有農作物的花粉，但即使蜂群聘請授粉果園和大田作物漫步到附近的野生來源的花蜜和花粉。

官方的意見

如果您選擇服用蜂花粉，阿肯色大學的建議每天不超過500毫克的兩到四倍。 測試不愉快的反應，將少量的花粉在你的舌頭。 輕微的副作用包括喘息發癢的皮疹和不適。 如果你是過敏的花粉可能發展為慢性鼻炎或哮喘反應。 如果你對堅果過敏，花粉可能包括你把花粉從幾種類型的檳榔樹。 前，請咨詢您的醫生，如果你有服用蜂花粉過敏的問題。