如何服用蜂膠更利于吸收?

　　蜂膠無(wú)論是在醫(yī)學(xué)方面還是養(yǎng)生方面都有很神奇的作用與功效，因?yàn)樗南∮行院蜖I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高被稱為“紫色黃金”。和其它的藥物一樣，蜂膠在服用的過(guò)程中也必須注意一些事項(xiàng)，這樣才能發(fā)揮它最大的功效。

　　宜空腹服用

　　蜂膠具有調(diào)節(jié)免疫、輔助抗氧化、輔助保護(hù)胃黏膜等功效，對(duì)胃沒(méi)有任何的刺激性，所以空腹服用可以最大程度的吸收風(fēng)較重的營(yíng)養(yǎng)成分。建議餐前半小時(shí)和飯后一至兩小時(shí)服用。

　　和西藥隔開(kāi)吃

　　西藥的毒副作用較大，同時(shí)服用有個(gè)別人出現(xiàn)紅腫過(guò)敏現(xiàn)象，建議兩者隔開(kāi)服用。蜂膠可以和中藥同時(shí)服用，對(duì)藥效的發(fā)揮能起到一定的提升作用。

　　溫開(kāi)水服用

　　我們常見(jiàn)到的是蜂膠膠囊和蜂膠萃取液。蜂膠膠囊可以直接用溫開(kāi)水送服，蜂膠萃取液也可以直接滴在溫開(kāi)水中，開(kāi)水溫度過(guò)高會(huì)破壞萃取液中的蛋白質(zhì)。

　　蜂膠液是不溶于水的，建議大家將萃取液滴在用溫開(kāi)水沖的牛奶中，既可以不破壞蜂膠中的營(yíng)養(yǎng)成分還能是蜂膠液不粘在杯壁上，造成蜂膠液的浪費(fèi)。