蜂蜜有很高的的營養價值，是普通人最好的營養品。但蜂蜜的吃法也是有講究的，如果錯誤服用蜂蜜，那可能會浪費營養，甚至出現不良反應。這里給大家分享一些關于蜂蜜吃法的相關知識，供大家參考。

　　蜂蜜不能和什么一起吃

　　1、豆腐，因為豆腐是屬于涼性的食物，可以起到清熱解毒的效果，不過要是跟蜂蜜同時食用的話，很有可能會出現腹瀉的情況，而且豆腐里面所含有的營養成分，還會跟蜂蜜里面的成分產生反應，從而還會影響聽力。

　　2、生蔥，由于蜂蜜里面含有酶類等各種成分，然而生蔥卻有蛋白質等成分，要是把這兩者混合在一起的話，很有可能會產生腹瀉的情況，建議不要和生蔥在一起食用。

　　3、萵筍，萵筍是屬于寒性的食物，平時吃點萵筍具有促進小便和排泄的效果，如果跟蜂蜜共同食用的話，很有可能會出現腹瀉的情況。

　　4、韭菜，由于蜂蜜里面含有鐵等各種微量元素，然而韭菜里面卻有豐富的維生素C，兩者混合在一起會起到氧化效果，從而不利于吸收，另外韭菜有著許多的纖維素，然而蜂蜜會有潤腸通便的效果，兩者混合在一起食用，還有可能會出現腹瀉。

　　5、鯽魚，雖然平時適當吃點鯽魚非常不錯，會有利水可開胃等效果，不過要是把鯽魚和蜂蜜一起食用的話，很有可能會出現頭暈和惡心等情況，嚴重的話還有可能會中毒。

　　6、豆漿，由于豆漿里面有著許多的蛋白質，要是跟蜂蜜混合在一起食用的話，這樣就會跟蜂蜜里面的成分產生反應，無法發揮豆漿的最佳功效，吸收效果不好。

　　蜂蜜不能和什么一起吃

　　蜂蜜+米飯：影響消化吸收

　　蜂蜜+韭菜：一起吃會阻礙血液循環

　　蜂蜜+菠菜：引起心痛

　　蜂蜜+茭白：引發痼疾

　　蜂蜜+豆腐干：有損聽力，腹瀉

　　蜂蜜+豆腐：易導致腹瀉

　　蜂蜜+萵筍：不利腸胃，易致腹瀉

　　蜂蜜+洋蔥：一起吃會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明

　　蜂蜜+河蟹：一起吃會引起中毒，可以用地漿水治療

　　蜂蜜+北豆腐：有損聽力，腹瀉

　　蜂蜜+李子：有損五臟

　　蜂蜜+千張：有損聽力，腹瀉

　　蜂蜜+大米：一起吃會胃痛

　　蜂蜜+豆腐絲：有損聽力，腹瀉

　　蜂蜜+腐竹：有損聽力，腹瀉

　　蜂蜜+豆漿：豆漿中的蛋白質比牛奶高，兩者沖對，產生變性沉淀，不能被人體吸收

　　蜂蜜+油豆腐：有損聽力，腹瀉

　　蜂蜜+大蒜：性質相反

　　蜂蜜+開水：會改變蜂蜜甜美的味道，使其產生酸味

　　蜂蜜+豆腐花：一起吃會引起耳聾，吃綠豆可以治療

　　蜂蜜+蔥：一起吃傷眼睛，可以用綠豆治療

　　蜂蜜+熱水：一起吃會使蜂蜜中的營養成份受到破壞

　　蜂蜜+鯽魚：一起吃會中毒，用黑豆、甘草可以解毒

　　蜂蜜+螃蟹：中毒