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蜂王漿怎么吃

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  蜂王漿食用時間:一般是早餐前30分鐘到1小時,晚上入睡前30分鐘左右食用,早晚各一次。
  食用方法:最好將蜂王漿放入口中含服,慢慢咽下,使人體充分吸收。不可用熱開水沖服,否則會大量營養成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道,可用蜂蜜2份,鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服,與蜂蜜蜂花同時食用也行,但最好是單獨食用。
  食用量:35歲以下的人群保健,日服劑量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,無不適后即可增加用量,醫治一般疾病者,日服15到20克,重癥和頑癥日服25到30克,不過要長期堅持,不宜間斷,往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。
  (1)蜂王漿是天然物質,可直接食用并被人體吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用溫開水送服,切勿加熱食用。
  (2)年老體弱及病狀較重者,可適量增加,劑量增大時不會產生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。
  (3)蜂王漿的口感特殊,為改善口感和使營養更全面、品質更穩定,可配制成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻,早晚各一次,每次10-20克,溫開水送服,配制的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。
  (4)含服,取少量鮮王漿(2-5克)含于舌下,效果較明顯。
  (5)用于保健:選1000克優質蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿,進行充分攪拌后,置于冰箱,每日1-2次,每次20克,溫開水送服或沖服,若有不適,可在飯后服用(每次服用時最好進行攪拌或晃勻,因蜂王漿比重小,易上浮)。用于治病,每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。
  需要注意:   (1).性屬熱,上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。   (2).酸會破壞王漿有效成分50%。為避免王漿受胃酸破壞,應注意以下幾點:
1、與蜂蜜混合食用。王漿與蜂蜜混合后,可保護王漿不受胃酸破壞。其次,適口性改善,容易被食用者接受。
2、強調飯前半小時,空腹服用。若胃內有食物,必有大量胃酸,有胃酸,王漿吸收效果就要大打折扣。
3、嚴禁沸水沖服王漿,沸水將破壞王漿活性成分。王漿吞服后,最好不喝水,為清理咽喉,喝一口30℃以下溫開水即可。
4、食用王漿后,不能喝大量的水或飲料,以防止引起胃酸破壞王漿成分。其次,水或飲料將王漿稀釋后,抗菌、抗炎能力大大降低。服用王漿半小時后,王漿已進入血液,再喝多少水都與王漿無關。

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