蜂王漿的食用時(shí)間一般為早、晚空腹時(shí)食用，但是睡前半小時(shí)也可以喝蜂王漿，不過(guò)有些消費(fèi)者擔(dān)心睡前喝蜂王漿導(dǎo)致發(fā)胖，那睡前喝蜂王漿會(huì)不會(huì)胖嗎?聽(tīng)田野牧蜂說(shuō)說(shuō)吧。

睡前喝蜂王漿不會(huì)發(fā)胖，睡前半小時(shí)喝蜂王漿，這時(shí)胃中的食物已經(jīng)消化殆盡，更有利于身體對(duì)蜂王漿中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的活性成分的吸收利用，而且蜂王漿含有的熱量不高，主要含有多種人體必需氨基酸、微量元素、王漿酸、乙酰膽堿、王漿酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分，這些成分綜合作用可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快體內(nèi)廢物的排出，并不會(huì)使身體發(fā)胖。

而且睡前半小時(shí)喝蜂王漿還可以促進(jìn)睡眠，蜂王漿中的乙酰膽堿、王漿酸以及微量元素可以滋潤(rùn)神經(jīng)系統(tǒng)，使身體更加放松，容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，從而改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。可以將紫椴白蜜和蜂王漿搭配食用，紫椴白蜜也具有調(diào)節(jié)神經(jīng)，養(yǎng)神安眠的作用，既可以改善蜂王漿口感，又使促進(jìn)睡眠的效果增強(qiáng)。

并且紫椴白蜜中含有的葡萄糖和果糖可以直接吸收，不會(huì)堆積在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此不會(huì)發(fā)胖可以放心食用。不過(guò)也建議大家在信賴(lài)的商家購(gòu)買(mǎi)蜂王漿，市面上的蜂王漿質(zhì)量參差不齊，最好選擇具有權(quán)威質(zhì)量檢測(cè)認(rèn)證的優(yōu)質(zhì)蜂王漿，這樣的蜂王漿綠色健康，對(duì)于身體的滋補(bǔ)效果更好。