国产精品久久久久影院老司_亚洲福利在线视频_中国女警察一级毛片视频_亚洲一区在线免费视频_久久亚洲第一_狠狠干五月

OK蜜蜂網 > 蜂王漿 > 蜂王漿的吃法 >

防止秋天干燥,蜂王漿5種吃法藥用價值高

|OK蜜蜂網
傳統醫學認為,秋令干燥,燥邪易傷肺,導致肺陰不足,肺津虧損,所以,在這個季節,人們要注意養肺護肺,防止秋燥的傷害。我國古代醫學家很早以前就替我們想了一個對付秋燥的最佳飲食良方:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”,即白天喝點鹽水,晚上則喝點蜜水,這既是補充人體水分的好方法,又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方,同時還可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等癥。   

蜂蜜的營養成分特別豐富。主要成分是葡萄糖和果糖,兩者的含量達70%,此外,還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用。《本草綱目》記載:“蜂蜜有五功:清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。”現代醫學也證明,蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效。蜂蜜防秋燥已經由來已久,在秋天常服用蜂蜜,可以防止秋燥對人體的傷害,起到潤肺、養肺的作用。

5種蜂蜜的吃法
  
香蕉蜂蜜粥:用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待涼后加入蜂蜜食用,可潤腸通便、滋陰養顏。
  
蜂蜜蘿卜汁:取白蘿卜400克,洗凈,去皮切碎,用潔凈紗布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙調勻吞服,每天三次,連服3-5天,對便秘者療效最佳。
  
蜂蜜雪梨水:取雪梨1-2個,削皮去核切塊,放入燉盅內,加少許凍開水,置鍋內用文火隔水燉約1小時,取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉,可達到潤肺潤燥的功效;緩解秋燥引起的口干、口渴、咽干等癥。
  
蜂蜜水:取2勺蜂蜜,用40℃以下的溫開水沖服,可迅速補充能量。運動或熬夜后飲用蜂蜜水,可緩解疲勞。
  
蜜奶飲:取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜、牛奶調和,早晨空腹溫開水沖服。適宜于產后血虛、腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等癥。
 
特別提醒的是,正常情況下,新鮮成熟蜂蜜不必加熱就可服用,最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用,這樣可保全蜂蜜的營養成分不致損壞,有利于得到充分利用,從而發揮其應有的醫療保健作用。
  
雖然蜂蜜防秋燥效果好,但是并不是每個人都適合食用。痰濕較盛,脘腹脹滿或腸弱泄瀉者,蜂蜜則當慎用,糖尿病患者、一周歲以下小孩不宜服用。此外,目前市場上常有假蜂蜜充斥,主要以高果糖漿制成的假蜂蜜為主,其色澤淺,極其澄清透明。但比起蜂蜜,其營養單一,不具維生素、氨基酸、礦物質和活性酶。消費者應選擇專賣店購買有質量保證的產品。
主站蜘蛛池模板: 中文区永久区 | 久久久久国产一区二区三区不卡 | 精品一区二区三区中文字幕老牛 | 成人福利视频网站 | 精品国产欧美一区二区 | 精品一区二区三区中文字幕老牛 | 香蕉视频99 | 欧美国产精品久久 | 中国免费黄色 | 日本高清无遮挡 | 337p粉嫩大胆噜噜噜亚瑟影院 | 一级成人毛片 | 黄色大片网站在线观看 | a网在线| 一级做a爰片性色毛片2021 | 欧美精品成人一区二区在线观看 | 国产精品一区在线观看 | 免费a观看| 视屏一区 | 日本在线播放一区二区三区 | 国产精品9191 | 亚洲特黄| 国产一区二区久久精品 | av成人在线电影 | 日本网站一区二区三区 | 国产精品久久久久久久不卡 | 久久网国产精品 | 久久色播 | 国产88久久久国产精品免费二区 | 国产91片| 深夜影院a | 国产在线精品一区二区三区 | 久久久久久久久久91 | 依依成人精品视频 | 老师你怎么会在这第2季出现 | 日本在线精品视频 | av电影网在线观看 | hdbbwsexvideo| 美女黄页网站免费进入 | 国产91精品久久久久久久 | 国产亚洲精品美女久久久 |