我們都知道吃蜂蜜對(duì)身體好，但是關(guān)于蜜蜂的產(chǎn)品還有很多，對(duì)身體也是大有益處的。今天我們來(lái)了解松花粉是什么東西以及松花粉能減肥嗎。

　　松花粉是什么東西

　　一、來(lái)源

　　松花粉是馬尾松、油松等數(shù)種松科植物的干燥花粉，產(chǎn)地幾乎普及全國(guó)且尤以千島湖馬尾松、北方地區(qū)的油松、云南的云南松最為著名，開(kāi)花時(shí)間多集中在每年3～5月并因品種和地域等不同而不同，等這些松科植物開(kāi)花后從花穗上收集到的花粉便是大名鼎鼎的松花粉。

　　二、成分

　　松花粉是松科植物雄蕊中的雄性生殖細(xì)胞，不僅攜帶著松科植物的全部遺傳信息，而且還包含著孕育新生命所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，研究表明松花粉的主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類和脂類，尚含維生素、礦物質(zhì)及酶類、核酸、植酸、黃酮類化合物等近200種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　三、功效

　　松花粉因營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富且保健功效全面而著稱，例如松花粉中富含的花粉多糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)人體的特異性和非特異性免疫能力，同時(shí)松花粉中富含的抗氧化物質(zhì)還能延緩人體的衰老速度，另外松花粉在潤(rùn)腸通便、健腦益智、保肝補(bǔ)血等方面也有著極為顯著的效果。

　　四、禁忌

　　1、松花粉不適合過(guò)敏體質(zhì)者服用，原因是松花粉中含有大量異性蛋白等過(guò)敏原，少數(shù)過(guò)敏體質(zhì)人群服用后可能引發(fā)程度不同的過(guò)敏反應(yīng)。

　　2、松花粉不適合妊娠期女性服用，原因是松花粉中含激素及類激素等成分，孕婦服用易破壞體內(nèi)的激素平衡甚至可能因劇烈宮縮而流產(chǎn)。

　　3、松花粉不適合高尿酸人群服用，原因是松花粉中富含核酸且核酸的最終產(chǎn)物是尿酸，高尿酸人群服用易因尿酸生成量增多而引起痛風(fēng)。

　　松花粉能減肥嗎

　　松花粉能減肥。松花粉中的纖維素含量高達(dá)29%，一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，一方面又在脂肪代謝過(guò)程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收。同時(shí)，纖維素能促進(jìn)腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫(yī)院與德國(guó)合作進(jìn)行的研究與實(shí)驗(yàn)證實(shí)，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。松花粉中的卵磷脂還加速體內(nèi)脂肪的燃燒，利尿特性也有助于減肥。同時(shí)，松花粉所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實(shí)、體態(tài)勻稱。