巧食蜂產品，讓你美麗又健康 !

　　據專家介紹，蜂產品尤為適合內分泌失調的女性，其中，蜂蜜、蜂王漿、蜂花粉等產品功效各有不同。它們既可單獨食用，也可同時服用。經科學搭配調制后，能最大程度發揮其營養保健、美容養顏的作用。

　　蜂 蜜

　　蜂蜜最大的一個特點就是“潤”，中醫上既是食品也是藥品，口服時上可潤肺利咽，同時由于肺主皮毛，養肺后也可改善皮膚的干燥程度;下則潤腸，可通便助消化;外用，則有斂瘡抗炎的作用，還可用蜂蜜拍臉，皮膚過敏后涂點，可以使其既不發紅也不蛻皮。

　　此外，還可以護唇，有口瘡時，或含蜂蜜五六次，或混合蜂蜜、甘草，泡水漱口，都可以緩解。平時還可用蜂蜜自制面膜，加珍珠粉，2天做一次可以增白祛斑;角質層薄的，用蜂蜜、黃瓜汁、雞蛋清，對過敏性皮膚特別好。

　　如有脂溢性皮炎，在洗發水中加點蜂蜜，用10多天，頭皮屑就能沒有了。制好的蜂王漿也是不錯的選擇，既攜帶方便，吸收效率也好，何樂而不為?

　　蜂蜜的食用方法：每日清早空腹取蜂蜜2勺。用60℃以下的溫開水沖服，防止因水溫過高破壞蜂蜜中的營養成分。

　　蜂王漿

　　蜂王漿又名蜂皇漿、蜂乳、蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物。早春鮮蜂王漿包含了秋冬春季植物的精華，活性物質更多，是一年中公認的最好蜂王漿，深受人們的喜愛。蜂王漿能夠補虛損，強精神，一直以來都是我國居民養生保健的理想食品，同時經過研究發現，在平時適量的攝取蜂王漿，能夠起到提高機體免疫力的作用。

　　需要注意的是，蜂王漿富含的生物活性物質不僅怕熱、怕光、怕空氣、怕金屬、怕酸堿及雜菌污染，在常溫下還極不穩定，對存放溫度有著特殊要求—必須在-18℃以下恒溫保存。

　　蜂花粉

　　經過一個夏天強烈的紫外線照射，面部會出現色素沉著、雀斑和粉刺等令女士煩惱的現象。針對這一現象，專家建議女性朋友使用蜂花粉，因為蜂花粉中含有豐富的生物活性物質，被譽為“天然微型營養庫”，具有強體力、增精神、迅速消除疲勞和美容、抗衰老等作用，尤其對于愛美的女士，蜂花粉可陪伴其度過一個美麗的秋季。

　　荷花、油菜、茶花花粉都是不錯的選擇，可調整脂代謝，對心腦血管病人很有好處;此外，由于其能調節腸道因子，還可以抗衰老。