蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，經(jīng)過充分釀造而成的甜物質(zhì)，大家都知道蜂蜜對于身體有好處，不過市面上的蜂蜜也有真有假，那喝純正的蜂蜜對身體有什么作用呢?

　　純正的蜂蜜沒有任何添加劑，含有葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及酶類等多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中的葡萄糖和果糖可以快速的為身體活動提供能量，幫助身體恢復(fù)體力。豐富的營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收利用，也可以增強(qiáng)身體的抵抗力，蜂蜜還具有很強(qiáng)的抗菌消炎作用，長期喝蜂蜜可以減少感冒的機(jī)率，純正的枇杷蜜還是緩解感冒咳嗽的理想選擇。

　　而且純正的蜂蜜還有緩解便秘的作用，像田野牧蜂的水白蜜，就是優(yōu)質(zhì)的洋槐蜜，具有良好的潤腸通便作用，水白蜜中含有豐富的活性酶，可以增強(qiáng)腸胃蠕動功能，調(diào)節(jié)胃酸的分泌，能夠促進(jìn)消化，同時還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快體內(nèi)廢物的排出，有助于排出宿便。

　　同時純正的蜂蜜還有美容養(yǎng)顏的作用，像云香雪蜜擁有苕子和紫云英的植物精華，對于皮膚有很強(qiáng)的滋潤作用，可以改善皮膚的營養(yǎng)狀況，還含有豐富的活性酶和多種抗氧化物質(zhì)，可以增強(qiáng)皮膚的抗菌能力，恢復(fù)皮膚的彈性，促進(jìn)身體新陳代謝，幫助身體消化排毒，使皮膚更加細(xì)膩有光澤。