蘆薈拌蜂蜜好嗎?蘆薈和蜂蜜有什么作用?

　　蘆薈是蘆薈屬中少數可食用的物種之一，有些人喜歡將蘆薈涼拌食用，蜂蜜味道香甜可口，也是常見的食品，可以與蘆薈搭配食用，那蘆薈拌蜂蜜好嗎?

　　蘆薈拌蜂蜜吃有多種好處，其一就是殺菌消炎，增強體質。蘆薈中蘊含75種元素，含有的蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露等具有抗病毒感染的作用，有消炎殺菌、促進細胞活力的功能，蜂蜜含有180多種物質，其中含有的氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等成分可以不斷地滋養身體，也含有酸性物質和高濃度糖類物質，有一定的殺菌消炎作用，從而能夠增強身體的抗病能力，改善身體素質。

　　其二是美容護膚抗衰老，蘆薈不僅外敷有美容作用，內服也有美容抗衰老的作用。蘆薈中的粘液類物質是防止細胞老化的重要成分，粘液素可以讓組織富有彈性，有助于促進細胞的再生，同時搭配蜂蜜美容效果更好，田野牧蜂云香雪蜜含有多種抗氧化物質和活性酶，可以幫助大家清除體內多余的自由基，加快身體的新陳代謝和血液循環，能夠使肌膚更加白皙細膩。

　　其三是對于心臟有一定的養護作用。蜂蜜中含有多種營養成分可以滋養心臟，在一定程度上增強心臟功能，改善心肌的代謝功能，使心血管張力加強，蘆薈中的異檸檬酸鈣具有強心、促進血液循環的作用，可以使血液循環暢通，清除血液中的一些垃圾和毒素，有助于減輕心臟負擔。