雞蛋是一種經常都可以吃得到的食物,如果它與蜂蜜搭配在一起,做成蜂蜜炒雞蛋是有很多功效的,今天小編就來跟大家介紹一下,蜂蜜炒雞蛋的做法與功效,做法是非常簡單的,但是味道是非常好吃的,用它來充當晚餐上的角色,應該足夠了,不信自己動手做做看。
蜂蜜炒雞蛋材料準備
蜂蜜若干 雞蛋適量
蜂蜜炒雞蛋做法步驟
1.首先把鍋子用清水洗干凈,然后大火哄干其水分。
2.等鍋子里面的水分干了,那就可以加入適量的花生油了。
3.把雞蛋打破,然后加入鍋子里面,把火候調小,然后慢慢煎蛋。
4.蛋煎到7到8分熟后就可以了,可以把它裝成碟里面,然后在上面淋上蜂蜜,也可以在鍋子里面的時候加入。
蜂蜜炒雞蛋的功效
1.蜂蜜炒雞蛋含有豐富的蛋白質,對于發育中的小孩與老人體內所需要的蛋白質攝入得到有效的補充。
2.食用蜂蜜炒雞蛋可以增強體質,減少疾病發生。
3.食用蜂蜜炒雞蛋可以增長肌肉哦,對于男生來說是一種福利來的。