棗花蜂蜜是春季市場(chǎng)上最為常見的一個(gè)蜜種，同時(shí)它也是人們最常食用的蜂蜜品種之一，只是對(duì)于棗花蜂蜜營養(yǎng)成份和功效，大家并不十分清楚。為了讓棗花蜂蜜能為更多人群所認(rèn)可，幫他強(qiáng)壯身體，小編現(xiàn)在就把棗花蜂蜜營養(yǎng)成份和功效介紹給大家，讓大家明明白白補(bǔ)身體。
棗花蜂蜜的營養(yǎng)成份和功效
棗花蜂蜜的營養(yǎng)成份和功效
1、棗花蜂蜜中含有大量的碳水化合物，這種物質(zhì)能占到棗花蜂蜜成份的百分之七十以上，其中大部分是果糖和葡萄糖。果糖對(duì)人身體的作用十分重要，可以增加人體血液中血紅蛋白的含量，起到補(bǔ)血的作用。
2、棗花蜂蜜中含有大量的蛋白質(zhì)與氨基酸等物質(zhì)，其中氨基酸的含量最多，高達(dá)十七種。這種氨基酸對(duì)人體的身體發(fā)育十分重要。如果缺乏氨基酸就會(huì)人體的譏病能力減弱。另外蛋白質(zhì)這種物質(zhì)也是人體細(xì)胞組織再生的重要物質(zhì)，如果蛋白質(zhì)數(shù)量不足，就容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥。
3、棗花蜂蜜中維生素也是它最重要的營養(yǎng)成份，而且維生素的種類和含量都很多，特別是維生素B和維生素C的含量，更是所有食品中最高的一個(gè)。人們經(jīng)常食用棗花蜂蜜可以避免出現(xiàn)因維生素缺乏而引起的多種病癥。
棗花蜂蜜的功效
棗花蜂蜜的功效有許多，其中對(duì)胃腸道疾病的治療效果最為出色。不但可以治療便秘，還可以治療人們的節(jié)腸炎與胃腸功能紊亂。另外這種蜂蜜對(duì)糖尿病、呼吸道炎癥都有很好的治療效果 。