蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，口感香甜，是我最愛(ài)吃的一種食品，相信生活中還有許多人和我一樣也喜歡吃蜂蜜，但是長(zhǎng)年食用蜂蜜的經(jīng)驗(yàn)告訴多，食用蜂蜜也是有一些注意事項(xiàng)存在的，特別重要的一點(diǎn)還是有四類人不宜食用蜂蜜。一會(huì)我會(huì)把告訴大家哪四類人不宜吃蜂蜜，如果你是其中一員就要特別注意了。

四類人不宜食用蜂蜜

1、三周歲以下的嬰幼兒是不能食用蜂蜜的，因?yàn)榉涿壑杏猩倭康娜舛緱U菌存在，嬰幼兒食用以后不但不能吸收營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)出現(xiàn)中毒的癥狀，會(huì)讓嬰兒哭鬧不止。

2、糖尿病人不宜食用蜂蜜，蜂蜜中是有大量糖份存在的，能占到它總質(zhì)量的百分之八十以上，糖尿病人食用以后，血糖會(huì)出現(xiàn)明顯的升高，影響他們的身體健康，同時(shí)也會(huì)讓糖尿病癥狀加重。

3、肝硬化患者也是不宜食用蜂蜜的一個(gè)人群，雖然蜂蜜有保護(hù)肝臟的作用，但是蜂蜜在進(jìn)入人體以后，會(huì)讓肝臟的纖維化加重，這一點(diǎn)對(duì)肝硬化病人來(lái)說(shuō)，是特別不利的，因此人們?cè)诘昧烁斡不院螅M量避免食用蜂蜜。

4、感冒以后正在服藥的朋友也是一個(gè)不宜食用蜂蜜的人群，因?yàn)楦忻八幵谂c蜂蜜同時(shí)食用時(shí)，感冒藥中的退燒成分會(huì)受到破壞，失去相當(dāng)一部分藥性，也就會(huì)讓它治病的效果減少很多，因此不宜在服藥期間食用蜂蜜。

食用蜂蜜的注意事項(xiàng)

大家在食用蜂蜜時(shí)除了要注意上面介紹的那些以外，還要注意蜂蜜不能與高溫接觸，再就是蜂蜜不能與豆腐、韭菜等食材同時(shí)食用，不然會(huì)對(duì)身體健康形成危害，再就是蜂蜜也不能過(guò)量食用，每天的食用量最好在三十克左右，過(guò)量食用，會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。