阿膠可以和蜂蜜一起吃嗎?阿膠能加蜂蜜嗎?
|田野牧蜂
阿膠是一種非常名貴的中藥，是以驢皮為主要原料熬制成的一種藥食兩用的滋補品。蜂蜜也是一種滋補食品，那么阿膠和蜂蜜是否可以強強聯(lián)合一起食用呢?田野牧蜂帶你了解一下。
阿膠是以驢皮為原料熬制成的，其主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含有一定的活性酶、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。無論從營養(yǎng)成分還是作用上看，蜂蜜和阿膠都不相克，并不會對身體造成不利影響，也并不牽制彼此的作用，因此是可以一起食用的。
而且阿膠和蜂蜜都屬于比較滋補的類型，阿膠有很好的滋陰補血的作用，蜂蜜中的礦物質(zhì)也非常豐富，其含有的鐵元素可以促進血紅蛋白的增長。當阿膠和蜂蜜一起食用時，二者的營養(yǎng)成分可以相互作用，相互補充，更好的補血益氣，特別適合貧血的人群食用。
食用的時候也并不難，對于那些阿膠糕之類的，大家可以沖泡一杯蜂蜜水，邊喝邊吃也是別有一番滋味的。對于那種阿膠塊，大家也不用犯愁，可以取適量的阿膠塊砸碎，碾成粉末狀，取適量放在杯子中用開水沖泡，然后不斷攪拌等阿膠完全化開。以免蜂蜜的有效成分流失，大家等沖好的阿膠水放溫至40度左右的時候就可以加入適量的蜂蜜飲用了。