蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而成的甜物質，有滋補身體的效果，有些人群身體抵抗力較差，比較容易生病，想要喝蜂蜜加強身體素質，那喝蜂蜜可以提高抵抗力嗎?下面田野牧蜂給大家介紹下。

　　喝蜂蜜有助于增強抵抗力，水白蜜就具有增強身體抵抗力的作用，水白蜜中含有豐富的營養成分，主要成分有葡萄糖、氨基酸、礦物質、果糖、維生素以及酶類等物質，這些物質都是對人體有益的營養成分，而人體每天需要很多營養物質，適當喝水白蜜可以補充身體所需的營養成分，葡萄糖和果糖可以快速恢復體力，消除疲勞，從而增強身體抵抗力，對于身體健康有促進作用。

　　同時水白蜜由于含有酸性物質和高濃度糖類物質，所以有很強的抗菌消炎效果，可以幫助身體抵御外界有些致病菌的侵擾，抑制致病菌的生長，緩解體內的炎癥，而豐富的活性酶則可以促進體內的新陳代謝，加快體內毒素和垃圾的排出，起到增強體抗力的效果，所以常喝水白蜜可以增強體質，使身體少生病。

　　而且經常喝水白蜜其實不只可以提高身體抵抗力，還有潤腸通便，緩解便秘的作用，水白蜜中豐富的活性酶還可以促進腸胃蠕動，調節胃酸分泌，從而促進消化，幫助身體排出宿便，消化能力較弱的人群也非常適合喝水白蜜。