芝麻蜂蜜水功效與禁忌，芝麻蜂蜜水有什么好處嗎?
|田野牧蜂
美味的食物總是帶給我們不一樣的味覺體驗，讓我們一次又一次的思念這個味道。芝麻是一種帶有清香的食品。它和蜂蜜都備受廣大消費者的喜愛，接下來就跟田野牧蜂來了解一下芝麻蜂蜜水有什么作用吧。
芝麻中含有豐富的油脂，可以潤滑腸道，蜂蜜中含有的活性酶可以調節(jié)胃酸分泌過多或過少的情況，幫助腸胃分解和消化食物，喝一杯芝麻蜂蜜水可以很好的幫助消化，增加排便次數(shù)。
蜂蜜中含有豐富的抗氧化物質，可以清除人體內多余的自由基，刺激松果體分泌激素。芝麻中富含多種維生素，這些物質可以營養(yǎng)肌膚，減少黑色素的沉積，因此一杯芝麻蜂蜜水在美容養(yǎng)顏、延緩衰老方面有不錯的效果。
蜂蜜中有180多種人體可以直接吸收的營養(yǎng)物質，芝麻中則含有蛋白質、多種維生素、磷酯類、油酸等營養(yǎng)物質，它和蜂蜜相結合，這些營養(yǎng)物質正好可以互補，在滋補身體的同時，增強了身體素質。但是在沖泡芝麻蜂蜜水的時候大家需要注意，并不是將芝麻粉和蜂蜜一起沖泡，而是先用開水將芝麻粉沖泡好，等其變溫后再加入適量的蜂蜜。之所以這樣，是因為蜂蜜中的活性酶懼怕高溫，是為了避免蜂蜜的有效成分流失。