哺乳期是非常重要的一個(gè)時(shí)期，因?yàn)槟溉閷?duì)于嬰兒的生長發(fā)育有著至關(guān)重要的作用。為此很多媽媽在飲食上都有諸多禁忌，生怕通過母乳過渡，對(duì)嬰兒產(chǎn)生不利的影響。那么哺乳期能喝蜂蜜柚子茶嗎?

　　蜂蜜柚子茶不僅美味還能美容養(yǎng)顏，是一個(gè)非常不錯(cuò)的飲品，對(duì)于哺乳期的女性朋友來說是可以適當(dāng)飲用的。而且柚子是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含有豐富的維生素、柚子酸等物質(zhì)，與蜂蜜搭配，營養(yǎng)更豐富，可以均衡哺乳期女性朋友日常飲食的不足。

　　而且柚子皮中還含有豐富的維生素C，它有很好的美白的作用，可以抑制黑色素的沉積。蜂蜜中也含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，可以清除人體內(nèi)多余的自由基，有美白肌膚、延緩衰老的作用，可以改善膚色、淡化色斑。但是對(duì)于哺乳期的女性朋友來說，不宜吃較涼的食物。因此在沖泡蜂蜜柚子茶時(shí)，建議用40左右的溫水沖泡。這樣既可以使活性物質(zhì)更活躍，還不會(huì)破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，可以更好的滋補(bǔ)女性朋友的身體。

　　另外蜂蜜柚子茶雖好，對(duì)于哺乳期的女性朋友來說還是要適量飲用的，并且現(xiàn)在蜂蜜市場(chǎng)比較混亂，大家在挑選蜂蜜的時(shí)候也要從多方面綜合考慮。為了女性朋友和嬰兒的健康，田野牧蜂提醒大家最好購買經(jīng)過專業(yè)理化指標(biāo)檢測(cè)合格的優(yōu)質(zhì)高活性成熟蜜。